¿Qué frutas no deben comer las madres embarazadas durante el embarazo?
Aunque los cítricos son deliciosos, las madres embarazadas no pueden comerlos. Debido a que los cítricos son cálidos por naturaleza, pueden nutrir el qi, pero comer demasiado puede causar fácilmente sequedad y calor, y también puede provocar problemas como estomatitis, periodontitis y faringitis. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben comer más de 3 frutas cítricas al día y el peso total debe estar dentro de los 250 gramos. Además, las madres embarazadas no pueden comer lichis y longans. El cuerpo de las mujeres generalmente está muy caliente después del embarazo y su yin y sangre son insuficientes. Las frutas calientes como los lichis y los longanes pueden causar fácilmente estreñimiento, saburra de la lengua enrojecida e hinchada y otros síntomas adversos en las madres embarazadas. Por tanto, las frutas calientes como los lichis y los cítricos pueden provocar movimientos fetales y las madres embarazadas no deben comerlas. 1. Las madres embarazadas no deben comer frutas calientes.
Las mujeres embarazadas con signos de aborto espontáneo no deben comer kiwi. También hay piñas, plátanos, uvas moscatel, granadas, albaricoques y otras frutas que contienen mucha azúcar. Las mujeres embarazadas con antecedentes familiares de obesidad y diabetes también deben comer menos para evitar que el consumo excesivo de azúcar afecte al feto. Las mujeres embarazadas con anemia también deberían comer menos granadas y albaricoques. Además, lo último que no deben comer las mujeres embarazadas es espino, porque el espino tiene cierto efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene un cierto efecto de contracción del útero, por lo que conviene prestar atención a su ingesta durante el embarazo. Las mujeres embarazadas con antecedentes de aborto espontáneo o signos de aborto espontáneo no deben consumirlo. Los alimentos que contienen productos de espino no son una excepción. 2. ¿Qué verduras deben comer las mujeres embarazadas?
El rábano es una verdura muy común, pero su valor nutricional y medicinal es muy alto. El rábano es rico en calcio, fósforo, hierro, glucoamilasa, vitaminas A, B1, B2, ácido fólico y otras sustancias beneficiosas para el embarazo. Además, las mujeres embarazadas deben comer más azucenas, que son ricas en vitamina K, proteínas, grasas, azúcar, vitaminas A, B, C, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Las mujeres embarazadas que suelen comer azucenas antes del parto pueden prevenir la hemorragia posparto y aumentar el contenido de vitamina K en la leche materna.
En resumen, las mujeres embarazadas no pueden comer frutas calientes, pero las manzanas pueden regular la función gastrointestinal. Además, comer manzanas puede mejorar el estreñimiento o la diarrea. Las mujeres embarazadas con estreñimiento pueden comer más manzanas. Las manzanas también tienen efectos embellecedores y pueden aliviar los vómitos. Tienen un buen efecto para aliviar síntomas como la pérdida de apetito y las náuseas al comienzo del embarazo.