¿Cómo blanquear todo tu cuerpo rápidamente? Consejos sobre métodos de blanqueamiento corporal.
Hoy en día, muchas mujeres no sólo necesitan un blanqueamiento facial, ya que si es solo el rostro, el cuerpo quedará en marcado contraste con el rostro, lo que afectará mucho la apariencia, especialmente en verano. ¿Alguna forma sana y rápida de blanquear eficazmente todo el cuerpo? Echemos un vistazo a algunos consejos para un blanqueamiento rápido de todo el cuerpo.
1. Baño de vino tinto
Razones para embellecer la piel: Los ricos polifenoles de la uva en el vino tinto tienen propiedades antioxidantes y favorecen la circulación sanguínea. El alcohol del vino tinto puede promover la absorción de nutrientes por parte de la piel, permitiendo que los ingredientes para el cuidado de la piel ingresen a la capa interna de la piel más rápido.
Método de baño: Añadir una cantidad adecuada de vino tinto al agua tibia y mezclar bien. La cantidad vertida es de 500ml en verano y de unos 750ml en invierno.
Efectos clave: activa el qi y la sangre, piel sonrosada
Sugerencia cálida: la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, porque los nutrientes del vino tinto, como vitaminas, ácidos de frutas, etc., se deterioran fácilmente a altas temperaturas. Después del baño, debes limpiar bien con agua, de lo contrario el alcohol que quede en la piel le quitará mucha humedad. Aplique la loción para el cuidado de la piel inmediatamente para mejorar el efecto de bloqueo de la humedad.
2. Baño de leche
Razones para embellecer la piel: La grasa láctea, las vitaminas y los minerales de la leche tienen un efecto hidratante natural, que no solo puede prevenir y reparar la piel seca, sino también aliviarla. la piel más bella.Es suave y delicada. Las enzimas que contiene también pueden desempeñar un papel antiinflamatorio, antiinflamatorio y calmante.
Método de baño: Verter unos 1000ml de leche fresca en agua caliente y remover uniformemente hasta que esté transparente.
Funciones clave: blanqueante e hidratante.
Sugerencia cálida: Al tomar un baño de leche, agregar unas gotas de aceite esencial de rosa te hará sentir mejor. Si usa leche en polvo, primero debe preparar la leche en polvo según la proporción al beberla y luego verterla en la bañera para evitar la aglomeración de la leche en polvo. Además, la bañera debe limpiarse inmediatamente después del baño de leche. El tiempo de remojo recomendado es de 15 a 20 minutos.
3. Baño de tomate
Razones de la belleza de la piel: Los tomates son ricos en vitaminas, fósforo, celulosa y otros nutrientes, y el licopeno que contienen también tiene ricos efectos antioxidantes.
Método de baño: Exprimir el jugo de 5 tomates, añadir 3 cucharaditas de miel, mezclar bien y añadir al agua. O agregue una pequeña cantidad de alcohol y ácido bórico al jugo de tomate, revuelva uniformemente y viértalo en agua.
Efectos clave: Piel tierna y sonrosada
Sugerencia cálida: También puedes elegir jugo de tomate en bolsas del supermercado, con una dosis de aproximadamente 750 ml. El tiempo de remojo recomendado es de 25 minutos.
4. Baño de té verde
Razones para embellecer la piel: Las catequinas y la cafeína del té verde pueden aumentar eficazmente el metabolismo de las grasas, eliminando así las grasas más rápido. El té verde también puede eliminar la grasa y la suciedad de la piel, ayudar a tonificar la piel, eliminar el picor y suavizar las cutículas. Además, como agente de baño, el té verde también puede suavizar el cuerpo de adentro hacia afuera, lo que es especialmente adecuado para personas con cuerpos débiles y fríos.
Método de baño: coloque de 3 a 5 bolsas de residuos de té verde bebido o bolsitas de té bebido en medias o bolsas de algodón, luego coloque las bolsas en la bañera y vierta agua caliente. El tiempo de remojo recomendado es de 10 a 20 minutos. minutos.
Efectos clave: tonificante, adelgazante
Sugerencia cálida: también puedes elegir hojas de té más espesas; normalmente se necesitan unos 250 g a la vez. Sin embargo, debes elegir té con un pH más suave. Demasiado ácido o demasiado alcalino será perjudicial para la piel.
5. Baño de miel
Razones de la belleza de la piel: La miel es rica en oligoelementos y una gran cantidad de vitaminas, que pueden estimular la circulación sanguínea de la piel, promover el crecimiento celular, retrasa el envejecimiento y mejora la elasticidad y dureza de la piel, y la superficie es más suave y húmeda. La miel también tiene las funciones de esterilizar, prevenir y eliminar pecas y cloasma, y tiene cierto efecto terapéutico sobre la sequedad facial, arrugas, forúnculos, picazón, acné, etc.
Método de baño: Añade 3 cucharadas de miel al agua caliente y remueve hasta que esté completamente diluida.
Efectos clave: esteriliza y elimina el acné, aumenta la elasticidad de la piel.
Sugerencia cálida: los baños de miel frecuentes para los débiles también se pueden utilizar para hacer ejercicio y refrescarse.
6. Baño de pepino
Razones para embellecer la piel: Las sales de potasio, las vitaminas A, E y los oligoelementos calcio, fósforo y hierro contenidos en el jugo de pepino pueden promover una piel tersa y suave.
El jugo de pepino contiene especialmente celulosa fina y suave, que puede promover la peristalsis intestinal y reducir el colesterol. También contiene malonato, que inhibe la conversión de azúcares en grasa, por lo que puede controlar la obesidad.
Método de baño: Añadir 750ml de jugo de pepino a agua moderadamente tibia y sumergir todo el cuerpo en ella.
Efectos clave: Piel delicada y tersa, celulitis y pérdida de peso
Sugerencia cálida: Al bañarse, aplique rodajas de pepino directamente sobre el rostro, lo que también tendrá un buen efecto embellecedor de la piel. .
7. Dieta para blanquear todo el cuerpo
1. Sopa de algas al limón
Ingredientes: 100 gramos de limón fresco, 100 gramos de algas, cantidad adecuada de azúcar de roca .
Elaboración: Lavar los limones y ponerlos en un exprimidor para exprimir el jugo. Luego vierte las algas lavadas y 180 ml de agua en la olla, agrega jugo de limón, hierve durante 1 hora, sácalo y déjalo enfriar, luego agrega azúcar de roca al gusto.
Efectos: las algas son ricas en yodo, que puede estimular la secreción de la hormona tiroidea y mejorar el metabolismo del cuerpo. El limón puede acelerar la digestión y la circulación sanguínea. El consumo regular puede blanquear la piel, tensar el abdomen y dar forma al cuerpo.
Nota: No beber demasiado jugo de limón, generalmente no más de 1000 ml, provocará mayores daños al estómago. Además, las personas con enfermedades gastrointestinales, caries dental y diabetes no deben comer limones.
2. Sopa dulce de cerezas
Ingredientes: 200 gramos de cerezas frescas, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Lavar las cerezas, quitarles los tallos y los tallos, ponerlas en una olla y hervir durante 20 minutos. Agregar azúcar al gusto y continuar la cocción. Después de hervir, apagar el fuego.
Efectos: las cerezas son ricas en hierro, lo que puede ayudar a sintetizar la hemoglobina y promover la regeneración de la sangre. No solo puede nutrir el yin y la sangre, aliviar la anemia por deficiencia de hierro, sino que también hace que la piel se ponga rosada y blanca en todo el cuerpo. cuerpo.
Nota: No coma demasiadas cerezas para evitar la intoxicación por cianuro. Además, las cerezas son cálidas por naturaleza y no deben ser consumidas por personas con tos caliente.
3. Huevos al vapor con naranja
Ingredientes: 150 gramos de naranja dulce, 2 huevos, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Lavar la piel de la naranja dulce, cortar una parte, luego sacar la pulpa de la naranja con una cuchara y ponerla en un exprimidor para exprimir el zumo de naranja. Luego rompa los huevos en un bol, agregue el jugo de naranja y el azúcar, revuelva uniformemente y forme una pasta de huevo. Vierta la pasta de huevo en la cáscara de naranja y cubra con la cáscara de naranja cortada. Fíjelo con un palillo y cocine al vapor durante 10 minutos.
Efecto: La naranja dulce contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede inhibir la formación de partículas de pigmento y mantener la piel sana y blanca. Además, también puede mantener el brillo de la piel y mantener la elasticidad de la piel. La vitamina B2 también puede acelerar el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea, haciendo que la piel de todo el cuerpo se vuelva blanca y rosada.
4. Konjac de torta dorada
Ingredientes: 200 gramos de konjac, 80 gramos de torta dorada, cantidades adecuadas de azúcar, vinagre blanco y sal.
Preparación: Lavar el konjac y cocerlo en una olla con agua. Luego cortar la torta dorada en tamaño de konjac con un cuchillo. Revolver uniformemente el konjac, la torta dorada, el azúcar, la sal y el vinagre.
Efecto: el elemento ceramida contenido en konjac tiene un fuerte efecto hidratante, mejora la capacidad de retención de agua de la piel, reduce las arrugas y también puede mejorar los problemas de la piel, inhibir eficazmente la intrusión de sustancias nocivas y blanquear la piel. piel.
5. Zumo de plátano y sandía
Ingredientes: 1 plátano, media sandía pequeña, 1 cucharadita de zumo de limón, cantidad adecuada de agua.
Preparación: Pela y quita las semillas de la sandía y pela el plátano. Agrega los dos juntos en un exprimidor para exprimir el jugo. Agrega el agua y el jugo de limón, revuelve uniformemente y sirve.
Eficacia: El jugo de plátano y sandía puede ayudar a reponer una variedad de vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano. No solo promueve la excreción de toxinas y desechos del cuerpo, sino que también hidrata y blanquea eficazmente la piel. por todo el cuerpo.