¿Qué debo comer si tengo resfriado o tos?
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Toser con flema indica que las enfermedades respiratorias se han complicado con una infección.
1. Deje de fumar y beber, y no coma alimentos picantes. Asegúrese de beber mucha agua, descansar bien y tener cuidado de no comer alimentos picantes.
2. Llevar una dieta ligera, no consumir alimentos ricos en sal y no comer dulces.
3. Puedes hervir un poco de agua de pera con azúcar de roca para beber, y puedes añadirle un poco de caladio y castaña de agua.
Ajustes dietéticos recomendados:
1. Selección de alimentos básicos y frijoles: arroz, trigo, frijoles, patatas, cebada, frijoles rojos, lentejas blancas, insuficiencia renal, frijoles negros, mijo. , El trigo es mejor.
2. Carne a elegir, huevos y leche: carne magra, ternera, tripas de pescado, oreja de mar y pepino de mar.
3. Elección de verduras: raíz de loto, berenjena blanca, brotes de guisantes, espinacas, colza, rábano, apio, bolsa de pastor, azucena, punta de flecha, hongos, jengibre, brotes de bambú, esponja vegetal, calabaza encerada, rábano.
4. Selección de frutas: peras, manzanas, naranjas, mandarinas, nísperos, albaricoques, caquis, castañas de agua, etc.
Generalmente, si quieres recuperarte, puedes utilizar el té Qinyan Qingqing de Depu Tea House para un mejor control y tratamiento, de modo que cure la enfermedad y fortalezca el organismo. Ahora también se puede combinar con la dieta. terapia.
Elaboración: 1 pera, 1 taza de vino tinto, media taza de agua, cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar las peras, quitarles el corazón y pelarlas; hervir el agua, verter el vino tinto, llevar a ebullición, luego agregar el azúcar de roca y llevar a ebullición agregar las peras, cocinar a fuego lento y verter la sopa sobre el; las peras con una cuchara hasta que se reduzca el jugo.
Recordatorio: Al tomar el jugo, se debe cocinar a fuego lento, de lo contrario fácilmente tendrá olor a quemado y afectará el sabor.