¿Cómo blanquear tu piel rápidamente?

1. Beber más agua puede blanquear todo el cuerpo.

Bebe un vaso grande de agua tibia en ayunas por la mañana, añadiendo limón tendrá mejor efecto. Además, bebe. Un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse permite que las células lo absorban por completo puede prevenir la melanina y blanquearla eficazmente.

2. El tofu + algas marinas tiene un buen efecto blanqueador para todo el cuerpo.

Por lo general, puedes comer más tofu, preferiblemente con algas marinas, que son ricas en proteínas y las algas marinas tienen un alto contenido de yodo. , que es bueno para todo el cuerpo. Muy eficaz para blanquear.

3. Beber más leche y comer más frutas y verduras puede blanquear todo tu cuerpo.

Beber más leche puede blanquear tu cuerpo y comer más frutas y verduras ricas en vitamina C, como como tomates, limones, guayabas y sauces, espinos, hortalizas de hojas verdes frescas, etc. Consuma la menor cantidad posible de alimentos con fuerte fotosensibilidad, como cilantro, rábano blanco, apio, etc.

4. Comer menos alimentos fritos y picantes

Se pueden consumir alimentos fritos, picantes y otros alimentos irritantes: como café, cacao, cebolla, ajo, canela, pimientos, pimientos, etc. causa melanina La formación de precipitaciones y pecas, si quieres blanquear todo tu cuerpo, debes comer menos.

5. Cuídate oportunamente después de la exposición al sol para blanquear todo tu cuerpo.

No importa cuánto tiempo hayas estado expuesto al sol, debes bañarte con agua tibia, enjuagar con Agua fría y use un poco de loción para el cuidado de la piel cuando regrese. Ven y masajea todo el cuerpo, lo que puede asegurar el efecto blanqueador de todo el cuerpo.