A menudo tengo los labios agrietados. ¿Qué causa la piel seca?
Se recomienda beber agua con miel, que es muy eficaz para eliminar el calor interno. También puedes comer cosas más interesantes como pasta de tortuga, infusiones de hierbas (crisantemo silvestre, coptis, madreselva), zanahorias, pomelo, pepino, etc.
¡Asegúrate de dormir lo suficiente! ¡Bebe más agua y come más alimentos ligeros! ¡Coma más frutas y verduras, mantenga la boca limpia y no fume ni beba demasiado! ¡Coma más alimentos que nutran el corazón y los pulmones, y agregue algunos ñames, azufaifas, semillas de loto, lirios, hongos, peras, zanahorias, semillas de sésamo, etc.! ¡Diurético y laxante, depurativo y desintoxicante! Es recomendable consumir alimentos ricos en cinco céntimos, como carnes magras, huevos, frijoles, maní, col china, colza, amaranto y otras verduras de hoja verde. Hay un suministro adecuado de níquel en la dieta diaria. Para mejorar su condición física, haga más ejercicio aeróbico, como escalar montañas, andar en bicicleta, Tai Chi, bailar, caminar y respirar profundamente. Aprenda a "sonreír" en la vida, hable con los demás y mejore su propia calidad. Hay un dicho en la medicina tradicional china que dice que "la risa a menudo dispersa los pulmones". Los diferentes niveles de risa tienen diversos grados de efectos de masaje y coordinación en el pecho, el abdomen, el hígado, el estómago y los músculos del cuerpo humano. ¡Es de gran ayuda y promoción para el cuerpo humano a la hora de eliminar el fuego, el apetito y producir fluidos!