Qué hacer ante la tenosinovitis de las articulaciones de la mano
Las vainas tendinosas se encuentran cerca de las articulaciones de las manos y los pies y alrededor de los tendones de los músculos. Debido a las actividades frecuentes en estas partes, existen muchas posibilidades de sufrir lesiones. Si no se tiene cuidado, la fricción prolongada, el esfuerzo crónico o el frío y otros estímulos pueden provocar reacciones inflamatorias asépticas en los tendones y las vainas tendinosas, provocando exudación local. y edema. Con el tiempo, la vaina del tendón se organiza, la pared de la vaina se vuelve gruesa, la luz se estrecha y el movimiento del tendón en la vaina del tendón se restringe, lo que provoca síntomas clínicos (dolor y disfunción). A menudo se produce tenosinovitis de los dedos. en la superficie palmar de los dedos. Los tendones tienen una vaina. Cuando la vaina del tendón se lesiona y daña, lo que permite que las bacterias la invadan, se produce tenosinovitis. Las bacterias patógenas son en su mayoría Staphylococcus aureus, que a menudo son causadas por lesiones como heridas punzantes, contusiones, púas o cortes de uñas demasiado profundos.
La tenosinovitis pertenece a la categoría de "tendones lesionados" en la medicina tradicional china. Ocurre debido al exceso de trabajo local, a los tendones sobrecargados o al frío, lo que hace que el qi y la sangre se estanquen y no puedan nutrir los meridianos. El parche de la vaina del tendón Qiancaotang sigue los principios de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. No solo necesita expulsar el frío y los males externos que causan la humedad, sino que también draga los meridianos y reconcilia el Qi y la sangre, para que el Qi. y la sangre puede fluir sin problemas. Se mejora la circulación local y se repara el tejido dañado, consiguiendo así la curación. Mejore la microcirculación local, eliminando así el tejido adherente, limpiando los canales estrechos de fibras óseas, permitiendo que los tendones se deslicen normalmente y logrando al mismo tiempo el propósito de tratar la tenosinovitis. Si los pacientes con tenosinovitis de los dedos sienten que sus síntomas son graves, es mejor ir al hospital para un examen de inmediato. Los pacientes deben mantener una postura correcta cuando trabajan, evitar una tensión excesiva en las articulaciones y equilibrar el trabajo y el descanso.
Ajustar el entrenamiento: Las personas con síntomas leves no necesitan reducir la cantidad de ejercicio, pero sí deben evitar o utilizar menos el tendón durante el día para darle tiempo a recuperarse.
No aplicar hielo: la aplicación de hielo agravará la tensión entre la vaina tendinosa y el tendón, y el paciente sentirá que los síntomas locales empeoran.
1. Desarrolla el hábito de lavarte las manos con agua tibia después de trabajar, mover las manos a tiempo y masajearte.
2. Las lesiones menores en las manos, como raspaduras y heridas punzantes, deben tratarse con prontitud.
3. Si padece esta enfermedad, es importante tratarla a tiempo para evitar que se vuelva crónica.