Le pregunté qué frutas le gusta comer y dijo fresas y naranjas. ¿Cómo debo responder?
Fresas: Las fresas son ricas en aminoácidos, fructosa, sacarosa, glucosa, ácido cítrico, ácido málico, pectina, caroteno, vitaminas B1, B2, niacina y minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio y hierro. Estos nutrientes tienen un buen efecto promotor del crecimiento y el desarrollo y son muy beneficiosos para los ancianos y los niños. Investigadores extranjeros han descubierto que los ingredientes activos de las fresas pueden inhibir el crecimiento de tumores cancerosos. Las fresas contienen entre 50 y 100 mg de vitamina C por cada 100 gramos, más de 10 veces más que las manzanas y las uvas.
Naranjas:
Las naranjas tienen los efectos de ensanchar los intestinos, regular el qi, reducir la flema, digerir, apetecer, antivagar, analgésico y aliviar la tos. Se pueden utilizar para tratar el pecho. opresión, distensión abdominal, vómitos, estreñimiento, dificultad para orinar, hemorroides sangrantes, resaca, pescado, cangrejo y otros venenos.
Las naranjas son ricas en una variedad de ácidos orgánicos y vitaminas, que pueden regular el metabolismo humano y son especialmente beneficiosas para las personas mayores y los pacientes cardiovasculares.
La cáscara de naranja contiene ácido de fruta, que puede promover el apetito y ayudar a la digestión en personas con ácido gástrico insuficiente.
Respondí en ese momento: Hay muchos beneficios al comer más de estos. Ya que te gusta comerlos, estaré encantado de ayudarte a comprarlos.