Medidas preventivas para resfriados y fiebre

Pregunta 1: Tengo resfriado y fiebre. ¿Qué debo hacer? ¿A qué debemos prestar atención en la vida? Primero, agregue suficiente agua y calorías. Alimentos como las gachas de avena, la leche, la leche de soja, la sopa de verduras y los jugos son fáciles de digerir, ricos en nutrientes y adecuados para pacientes resfriados. Al mismo tiempo, los pacientes resfriados deben beber más agua, tanto el agua hervida como el agua mineral son aceptables. Cuando estás resfriado, tu cuerpo se debilita, lo que afecta tu apetito y reduce tu capacidad de digestión. En este momento, trate de evitar comer alimentos grasosos y difíciles de digerir. Debes elegir alimentos ricos en proteínas y fáciles de digerir, como la leche, el tofu y el pescado. No debes comer pollo graso, ganso ni frituras, de lo contrario afectará tu digestión y será perjudicial para tu recuperación. Durante un resfriado, también se deben agregar suplementos vitamínicos. Las frutas y verduras frescas contienen más vitaminas, como zanahorias, espinacas, apio, calabaza, etc., que contienen más vitamina A, brotes de soja, maní, etc. contienen más vitamina B, tomates, caquis, manzanas, hojas de mostaza, etc. contienen más vitamina C. Los pacientes resfriados también deberían comer más alimentos que puedan ayudar en el tratamiento: en la vida diaria, existen muchos alimentos que pueden ayudar en el tratamiento y combatir enfermedades, como la cebolla, el jengibre, el ajo, los pimientos, el vinagre, etc. El uso de la cebolla se inició en la Materia Médica de Shennong en la dinastía Han. Su función es aliviar el yang y puede usarse para dolores de cabeza y congestión nasal causada por resfriados. El jengibre tiene los efectos de dispersar el viento y el frío, calentar el cuerpo, fortalecer el estómago, dispersar el frío y aliviar la tos. Se puede utilizar para los dolores de cabeza y la tos provocados por resfriados y resfriados, así como para la anorexia y los vómitos provocados por el resfriado estomacal. El ajo y la pimienta son alimentos picantes, adecuados para resfriados y pérdida de apetito. En definitiva, si se aplica correctamente, el resfriado se puede curar con dieta sin medicación. Además de los medicamentos, también existen los siguientes métodos para tratar los resfriados y la fiebre: Ingredientes: 10 g de jengibre, 15 g de cebollas verdes, 150 g de rábano blanco, 20 g de azúcar moreno. Método: Decoctar en agua y provocar una ligera sudoración después de tomarlo, lo que puede aliviar significativamente los síntomas. Eficacia: Alivia el exterior y disipa el frío, calienta el medio y resuelve las flemas. Se utiliza principalmente para tratar resfriados, escalofríos, tos y exceso de flemas. Ingredientes de la fórmula dos: 10 g de hojas de perilla, 10 g de jengibre, 12 g de piel de mandarina, 20 g de azúcar moreno. Método: Decocción. Eficacia: aliviar síntomas superficiales, disipar el viento, deshumidificar y resolver flemas. Indicaciones: resfriado, fiebre, tos, exceso de flemas. Ingredientes de la fórmula 3: 10 g de Nepeta, 10 g de hojas de Perilla, 15 g de jengibre, 20 g de azúcar moreno. Método: Decocción en agua y tomar dos veces al día. Eficacia: Alivia la superficie y disipa el viento, regula el qi y ensancha el pecho. Indicaciones: resfriados, dolores de cabeza, dolor de garganta. Receta de 4 ingredientes: 15 g de madreselva, 9 g de hojas de bambú. 6 gramos de hojas de morera, 100 gramos de caña de azúcar, 20 gramos de azúcar blanca y 120 gramos de rábano blanco. Método: Decocción. Eficacia: aclara el calor, desintoxica, reduce la inflamación y alivia el dolor. Indicaciones: resfriado, fiebre, dolor de garganta. Receta 5 Uso: 6 gramos de hojas de morera, 10 gramos de crisantemos blancos, 10 gramos de hojas de bambú, 6 gramos de menta y 10 gramos de tempeh. Método: Decocción. Eficacia: disipar el viento y eliminar el calor. Indicaciones: viento-calor resfriado, fiebre y dolor de cabeza. Los seis efectos de la receta popular son: 6 gramos de hojas de perilla, 10 gramos de Schizonepeta, 10 gramos de espino y 20 gramos de azúcar de roca. Método: Decocción en agua y tomar dos veces al día. Eficacia: Alivia la superficie y disipa el frío. Indicaciones: frío, frío, dolor articular general. Remedios caseros para la fiebre: 1. Muele las hojas de té a mano hasta convertirlas en polvo y bébelas con agua hervida varias veces al día o cómelas secas. Si lo desea, la dosis es de unas 15 hojas de té. 2 Ponga la sopa de jengibre, el azúcar moreno y el jengibre en polvo en agua hirviendo y cocine varias veces al día, un tazón a la vez. 3. Toma un cómodo baño caliente para eliminar el sudor y el cansancio, recuerda. Se puede hacer en 10 minutos. Después del lavado, sécate rápidamente para evitar resfriarte, luego ve a la cama y disfruta del calor de tu cama. Preguntas complementarias: los resfriados por el viento tienen un inicio agudo, con fiebre, escalofríos o incluso escalofríos, falta de sudor, congestión nasal, secreción nasal, tos, flema fina y blanca, dolor de cabeza, dolores corporales, pérdida de apetito, deposiciones normales. y saburra blanca y fina en la lengua. Los principales síntomas del resfriado con viento y calor son fiebre intensa pero sin escalofríos evidentes, congestión nasal, secreción nasal, tos intensa o flema amarilla pegajosa, dolor de cabeza, boca seca y sed, garganta roja, seca y con picazón, heces secas y orina amarilla. . El examen muestra amígdalas rojas e inflamadas, congestión en la garganta, saburra fina de color amarillo o grueso en la lengua, lengua roja y pulso flotante. Beba más agua hervida.

Por favor acéptalo, ¡gracias!

Pregunta 2: ¿A qué debes prestar atención cuando estás resfriado o con fiebre? Si está resfriado o tiene fiebre, debe beber muchos líquidos, comer alimentos ligeros como gachas y evitar alimentos grasosos como pescados grandes y carne. Duerme más ~ Cúbrete con una colcha y duerme con mucho sudor.

Pregunta 3: ¿A qué debes prestar atención cuando estás resfriado o con fiebre? Evite comer demasiados huevos: los huevos son realmente ricos en nutrientes, pero no debe comer demasiados huevos cuando tenga fiebre.

Esto se debe a que la proteína de los huevos producirá una cierta cantidad de calor adicional después de descomponerse en el cuerpo, lo que aumentará el calor corporal, agravará los síntomas de la fiebre, prolongará la duración de la fiebre y aumentará el dolor del paciente.

2. Evite beber demasiado té: Beber té fuerte mantendrá el cerebro en un estado de excitación, acelerará el pulso y aumentará la presión arterial, lo que a su vez hará que la temperatura corporal del paciente aumente y se vuelva irritable. . Al mismo tiempo, el té afectará la descomposición y absorción de los medicamentos y reducirá su eficacia.

Tres tabúes: Beber más bebidas frías: si la fiebre es causada por enfermedades infecciosas como la disentería bacteriana causada por alimentos sucios y la función gastrointestinal está reducida, beber más bebidas frías agravará la condición, incluso empeorará. la condición y poner en peligro la vida.

Cuatro cosas a evitar: Comer más miel: Durante la fiebre, se debe utilizar para quitar el calor y no para nutrir. La miel es un tónico que vigoriza el Qi y nutre el cuerpo. Si se come demasiada miel, el calor interno del paciente no se puede limpiar ni eliminar bien, y pueden ocurrir fácilmente otras enfermedades.

Cinco cosas que se deben evitar al comer comida picante: A medida que aumenta la temperatura corporal, el metabolismo del cuerpo es fuerte. En este caso, comer alimentos picantes como jengibre, ajo y pimienta ayudará a eliminar el calor y agravará la afección, pero no contribuirá a reducir la fiebre ni a una recuperación temprana.

Seis tabúes: Comer a la fuerza: Cuando algunos niños tienen fiebre, los padres suelen pensar que la fiebre consume nutrientes, y sería aún peor si no comen. Como resultado, obligan a sus hijos a comer y algunos incluso hacen todo lo posible por alimentarlos con alimentos nutritivos. De hecho, este enfoque es contraproducente: no sólo no logra estimular el apetito, sino que también lo apaga, e incluso provoca vómitos, diarrea, etc. , empeorando la condición.

Pregunta 4: ¿A qué debes prestar atención cuando estás resfriado? ¿Qué puedes comer para mejorar rápidamente? <1>Métodos básicos de afrontamiento: 1. Si está resfriado pero no tiene fiebre, la mejor manera es beber jugo de naranja (es mejor comprar naranjas y exprimir el jugo usted mismo, principalmente para complementar la vitamina C. La función principal de la vitamina C es mejorar la inmunidad), hacer puré trozo de jengibre y cebolla de verdeo, y agregar azúcar moreno, beber con agua hirviendo. El reposo en cama es el mejor método. Tomar medicamentos sólo puede aliviar los síntomas, pero a veces no se pueden curar si se usan incorrectamente. Si tiene fiebre, debe ir al hospital para que le realicen los exámenes correspondientes, tomar medicamentos y descansar en cama. Asegúrese de beber más agua tibia (beber más agua tibia puede aliviar los síntomas, acortar el curso de la enfermedad y ayudar a reducir la fiebre hasta cierto punto). < 2 > Métodos de terapia dietética 1. Beba más agua: puede acelerar la eliminación de virus, preferiblemente agua hervida. Si no puedes beberlo, puedes agregar jugo o té para ajustar el sabor. 2. Sopa de repollo y rábano: 500 gramos de corazón de repollo cortado en trozos, 120 gramos de rábano blanco cortado en rodajas finas, agregar 800 ml de agua, cocinar hasta 400 ml, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno. 200 ml cada vez, dos veces al día, tarda tres o cuatro días en recuperarse. 3. Agua de manzana con miel: Pele 5 manzanas, córtelas en trozos pequeños, agregue 1 litro de agua, hierva durante 5 minutos, enfríe naturalmente a 40°C, agregue un poco de jugo de limón y una cantidad adecuada de miel, revuelva uniformemente, beba un pequeña cantidad, varias veces al día. 4. Sopa de rábano y jengibre rallado: 25 gramos de jengibre rallado, 50 gramos de rábano en rodajas, agregar 500 ml de agua, cocinar por 15 minutos, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno. 200 ml cada vez, 1-2 veces al día. 5. Gachas de cebolla y ajo: Coger 10 cebolletas lavadas, picarlas, 3 dientes de ajo, 50 gramos de arroz, añadir agua para cocer la papilla. 150 ml cada vez, dos veces al día. 6. Bebida de cebolla: 1 cebolla picada, añadir 250 ml de leche fresca, hervir, enfriar de forma natural, añadir la cantidad adecuada de miel, tomar 100 ml antes de acostarse. 7. Coca-Cola de jengibre: 50 gramos de jengibre fresco, añadir 1000 ml de Coca-Cola, hervir, beber caliente, 100 ml cada vez, varias veces al día. 8. Bebida de cáscara de naranja y azúcar de roca: 50 gramos de cáscara de naranja fresca, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y prepárelo en té con agua hirviendo. 9. Bebida de menta Yinhua: 30 gramos de Yinhua, 10 gramos de menta, 60 gramos de raíz de caña fresca. Primero, agregue madreselva y raíz de junco a 500 ml de agua, hierva por 15 minutos, luego agregue la menta y hierva por 3 minutos, filtre y agregue la cantidad adecuada de azúcar, tómelo caliente, 3-4 veces al día. Espero que mi respuesta pueda serte útil. Gracias por su adopción. Te deseo salud, felicidad, felicidad y alegría.