Cómo prevenir la caída del cabello
1. Cuidado diario
Si se quiere prevenir la caída del cabello, los pacientes pueden utilizar algún champú puro de plantas al lavarse el cabello para minimizar la irritación de los folículos pilosos del cuero cabelludo. Además, cuando el paciente se lava el pelo, también puede masajearse la cabeza adecuadamente y tratar de evitar rascarse con las uñas. Los pacientes deben garantizar un tiempo de sueño adecuado a diario y tratar de evitar quedarse despiertos hasta tarde durante largos períodos de tiempo para evitar síntomas de caída del cabello debido a la falta de sueño. Si el paciente se encuentra en un estado de estrés y ansiedad prolongado, puede producirse caída del cabello. Por lo tanto, los pacientes deben mantener una buena actitud en momentos normales, mantener un estado de ánimo feliz y evitar la tensión y la ansiedad excesivas. Además, los pacientes deben evitar teñirse excesivamente el cabello, de lo contrario el componente principal del cabello, la queratina, se dañará y el cabello se caerá fácilmente.
2. Incrementar la nutrición dietética
Si el paciente está desnutrido, puede provocar una nutrición insuficiente de los folículos pilosos, provocando la caída del cabello. Por tanto, los pacientes suelen poder comer algunos alimentos negros, como semillas de sésamo negro, arroz negro, frijoles negros, hongos negros, etc. Estos alimentos negros son ricos en nutrientes, como calcio, vitamina E, proteínas, ácido fólico, ácido oleico, etc., que tienen cierto efecto nutritivo sobre el cabello.