Cómo freír un color blanco uniforme

Método para sofreír raíz de loto con verduras:

Sofríe la tremella de raíz de loto, la tremella de raíz de loto lavada y los hongos remojados. Corta las materias primas en trozos pequeños, agrega jengibre rallado y ajo al wok. , y añadir Sofreír el hongo negro, añadir sal, sofreír uniformemente los pimientos morrones rallados y sofreír. El hongo negro puede reponer el qi y la sangre. Los expertos en nutrición la llaman la carne de una dieta vegetariana. Cada 100 gramos de hongo contienen 185 mg de cobre. El contenido de cobre es 20 veces mayor que el de las hojas de col.

Otros métodos

Sofreír una porción de carne magra con flores de loto blanco y reservar cortar las flores de loto blanco y lavarlas en rodajas el cerdo crudo. una pequeña cantidad de almidón de tapioca a las rodajas de cerdo magro cógelas uniformemente, ponlas en una olla caliente, hierve el aceite, luego agrega las rodajas de cerdo magro y sofríe, luego agrega la blanca de loto y sofríe hasta que esté cocida. agregue sal. El loto blanco tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar la irritabilidad y regular el qi, eliminar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón, eliminar la acumulación y beneficiar al estómago. Se utiliza principalmente para tratar la tos con viento y calor, escalofríos, sequedad de boca, opresión en el pecho y dificultad para respirar, malestar, acumulación de alimentos, estreñimiento y distensión abdominal.

Partir las flores de loto blanco en trozos pequeños, remojarlas un rato en agua fría, lavarlas, recogerlas, escurrirlas y reservar lavar los ajos, cortarlos en dientes de ajo y trocearlos; los chiles secos; viértalos en la olla Agregue una cantidad adecuada de aceite y deje hervir, saltee los dientes de ajo, los pimientos rojos secos y los granos de pimienta hasta que estén fragantes, y sofría con las semillas de loto a fuego blanco; cantidad de salsa de soja y sofreír uniformemente; agregar sal y glutamato monosódico y sofreír uniformemente; Preguntas frecuentes Al freír verduras de hojas verdes, debes sofreírlas a fuego alto, si las sofríes por poco tiempo, la apariencia, el sabor y el contenido nutricional serán pobres;

Después de comprender el método de las verduras blancas de loto salteadas, puedes seguir el método anterior cuando cocines verduras blancas de loto fritas en casa, pero cabe señalar que en una situación tan deliciosa, hay que hacerlo. adecuadamente. La leucorrea del loto contiene más agua y vitaminas, lo que no favorece la digestión y absorción de nutrientes en el cuerpo humano.