¿Por qué los gustos de las mujeres embarazadas cambian después del embarazo? ¿Qué alimentos no se recomiendan durante el embarazo?

1. ¿Por qué los gustos de las mujeres embarazadas cambian después del embarazo?

1. Las mujeres embarazadas "aman el ácido"

Después de que una mujer queda embarazada, el embrión producirá una sustancia química llamada "hcg gonadotropina". Este tipo de ingrediente tiene el efecto de inhibir la producción de ácido gástrico, lo que reducirá el metabolismo del jugo gástrico y reducirá la actividad de la pepsina, afectando así la absorción gastrointestinal y provocando náuseas, vómitos, pérdida de apetito y otras reacciones tempranas del embarazo en mujeres embarazadas.

Los alimentos ácidos no solo pueden compensar la falta de jugo gástrico hasta cierto punto, sino que también afectan el metabolismo de los jugos digestivos, mejoran la actividad de las enzimas digestivas, promueven la peristalsis gastrointestinal, aumentan el apetito y son Beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos, por lo que a la mayoría de las madres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos.

Existen muchos alimentos ácidos, pero se recomienda que las madres embarazadas coman menos alimentos encurtidos como el kimchi, los caupí y los rábanos ácidos. Este tipo de alimentos encurtidos tienen nutrientes extremadamente bajos y a menudo contienen nitratos, que son carcinógenos. Las mujeres embarazadas que toman demasiados alimentos encurtidos pueden provocar un subdesarrollo del bebé, lo que tampoco es bueno para su propia salud física y mental.

Además, también es necesario comer menos alimentos como frutos de espino, espino seco, flores de ciruelo y polvo de escarabajo de las flores. Al fin y al cabo, los alimentos de sabor extraño son alimentos irritantes que fácilmente pueden provocar inquietud en el feto y favorecer las contracciones uterinas, por lo que se debe controlar su ingesta.

2. A las mujeres embarazadas "les gusta la comida picante"

A algunas madres embarazadas les gusta especialmente la comida picante después del embarazo. En última instancia, hay dos aspectos clave. Por un lado, las madres embarazadas son muy propensas a sufrir cambios en el apetito y en las papilas gustativas. El antojo de comida picante es una necesidad fisiológica normal del embarazo. Por otro lado, en realidad está relacionado con las preferencias gustativas de las mujeres embarazadas en la vida diaria, como dulce en el sur, salado en el norte, ácido en el oeste y picante en Sichuan.

En las primeras etapas del embarazo, la mayoría de las madres embarazadas sufrirán falta de apetito debido a las reacciones tempranas del embarazo. Comer comida picante con moderación en este momento puede ayudar a aumentar el apetito y reducir las molestias durante el embarazo.

Sin embargo, cabe señalar que el embarazo es un evento que consume mucha sangre. Las madres embarazadas que comen demasiados chiles son propensas a enojarse, estreñimiento severo, diarrea, volumen sanguíneo acelerado, etc. Además, después de que el feto tiene 6 meses, comienzan a formarse papilas gustativas. En este momento, si las mujeres embarazadas consumen con frecuencia alimentos picantes como los chiles, es fácil provocar movimientos fetales anormales, lo que perjudica el crecimiento normal. desarrollo del feto. 2. Alimentos no recomendados durante el embarazo:

①Alimentos fritos y asados

Los alimentos grasosos o tipo kebab contienen vitaminas y carbohidratos durante el proceso de cocción, se destruirán, nutrientes. Se reducirá y es fácil producir sustancias nocivas como carcinógenos. La resistencia de las mujeres embarazadas se reduce después del embarazo, por lo que no se recomienda tomarlo.

②Alimentos que contienen aditivos o aditivos

A muchos alimentos terminados o semiacabados, para garantizar el color, el sabor y el almacenamiento a largo plazo del alimento, se les agregarán algunos aditivos alimentarios. Los productos químicos y aditivos pueden dañar la salud física y mental de mujeres embarazadas y bebés.

③Alimentos ahumados y encurtidos

Los alimentos ahumados y marinados, como huevos de pato salados, salchichas, salchichas ahumadas, encurtidos de rábanos ahumados, etc., son ricos en sal y no son aptos para Mujeres embarazadas: Comer demasiada sal durante el embarazo puede causar o agravar fácilmente la hipertensión gestacional. Además, este tipo de alimentos pueden contener algunos carcinógenos, perjudiciales para la salud física y mental.

④Bebidas que contienen cafeína

Las bebidas que contienen cafeína, como el té, el café molido y algunas bebidas, pueden provocar excitación nerviosa, lo que no solo perjudica el sueño de las madres embarazadas, sino que también provoca enfermedades cardíacas. la frecuencia aumenta y la presión arterial aumenta. Además, el efecto estimulante de la cafeína también puede afectar al feto a través de la placenta, afectando el crecimiento y desarrollo del bebé.