¿Cómo hacer maní remojado en vinagre? ¿Cuál es el valor nutricional del maní remojado en vinagre?
Los cacahuetes contienen una gran cantidad de grasas y proteínas, que son fácilmente absorbidas y utilizadas por el organismo. También contiene riboflavina, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros elementos. Cuando el maní y el vinagre maduro se comen juntos, el cuerpo absorbe más fácilmente el valor nutricional. Al mismo tiempo, la gran cantidad de lípidos y calorías contenidas en el maní se puede descomponer remojándola en vinagre, lo que también puede reducir la untuosidad del maní y hacer que tenga un sabor menos fragante. El color rojo del maní también puede promover la regeneración de las plaquetas humanas y fortalecer la contracción de los capilares, lo que es bueno para las enfermedades del sistema urinario. El vinagre puede aumentar el sabor de los platos, estimular el apetito de las personas y tiene funciones de esterilización y digestión.
El valor nutricional del maní remojado en vinagre
El maní remojado en vinagre tiene el efecto de eliminar el calor y activar la circulación sanguínea, y tiene un buen efecto en la protección de las paredes de los vasos sanguíneos y la prevención de la trombosis. . El consumo prolongado puede reducir la presión arterial, suavizar los vasos sanguíneos y reducir la acumulación de colesterol. Es un alimento saludable para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.
¿El maní contiene un 40% de grasa? 50, el doble que la soja y superior al de la colza. Entre ellos, las proteínas representan alrededor del 30%. Además, el cuerpo humano absorbe fácilmente los cacahuetes, con un coeficiente de digestibilidad de aproximadamente 90. Además, el maní también contiene riboflavina, calcio, fósforo, lecitina, colina, ácidos grasos insaturados y múltiples vitaminas, por lo que al maní también se le llama "fruta de la longevidad".
La "combinación mágica" de vinagre y maní es científica, porque el valor del maní radica en los ácidos grasos insaturados que necesita el cuerpo humano, pero al fin y al cabo, son ricos en grasas, calorías y grasiento. Los diversos ácidos orgánicos del vinagre son simplemente grasosos y fragantes, así que ¿remojar los cacahuetes en vinagre y comerlos durante más de una semana? Tomar 10 cápsulas a la semana como tratamiento puede reducir la presión arterial, suavizar los vasos sanguíneos y reducir la acumulación de colesterol. Sin embargo, cabe destacar que se debe consumir con moderación, no más de una docena de pastillas, y hay que enjuagarse la boca a tiempo después de comer, de lo contrario será malo para los dientes. Se aceptan maní tanto cocido como crudo.
¿Cómo hacer cacahuetes remojados en vinagre? Muy sencillo. Después de pelar las cáscaras de maní, no dañe la capa exterior roja. Luego mételo en una botella y remójalo en vinagre maduro o vinagre de arroz. Asegúrate de que no contenga maní. Selle el frasco y guárdelo en un lugar fresco o en el frigorífico durante al menos una semana, luego tome 10 cápsulas al día. Las personas de mediana edad y mayores que insisten en comer todos los días pueden reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Los cacahuetes remojados en vinagre no sólo saben bien, sino que también tienen grandes efectos y funciones. ¿Cómo hacer maní remojado en vinagre? El método es muy sencillo. Puedes tomarlos juntos en un plazo de diez días. Para las personas de mediana edad y mayores con niveles altos de lípidos en sangre y presión arterial alta en casa, tomar algunos comprimidos al día puede desempeñar un papel de apoyo.