Me gustaría conocer algunos conocimientos médicos comunes en la vida diaria, ¡por favor dame algún consejo!
Consejos para una vida saludable
1. Si comes snacks nocturnos con frecuencia, contraerás cáncer gástrico porque tu estómago no puede descansar.
2. Coma cuatro comidas a la semana. Comer demasiado no es bueno para la salud.
3. Las colillas de pollo contienen carcinógenos, por lo que es mejor no comer frutas. después de una comida es un concepto equivocado. Debería comer fruta antes de las comidas.
5. No beba té verde cuando las niñas estén menstruando. De todos modos, no coma más cosas que puedan reponer la sangre.
6. No beber leche de soja. Añadir huevos y azúcar. No beber demasiado.
7. No comer tomates en ayunas, preferiblemente después de las comidas.
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8. Al despertarte por la mañana, bebe primero un vaso de agua para prevenir los cálculos.
9. No comas tres horas antes de acostarte.
10. Beba menos té con leche porque tiene un alto contenido de calorías y aceite y su consumo prolongado puede provocar fácilmente enfermedades. p>
11. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente
12 Mantener alejado del soporte de carga. El cuerpo humano debe mantenerse alejado a más de 30 cm. la cama
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13. Bebe ocho vasos de agua todos los días
14. Diez vasos de agua todos los días no vendrán.
15. Beba más agua durante el día. Beba menos agua por la noche.
16. No beba más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar insomnio y dolor de estómago.
17. Coma menos alimentos grasos porque tarda de 5 a 7 horas en digerirse, y concentra la sangre en el cerebro hacia los intestinos y el estómago, lo que lo hace propenso a la somnolencia.
Somnolencia
18. Después de las cinco de la tarde, haz una comida pequeña, porque el cuerpo no necesita tanta comida después de las cinco de la tarde. Multienergía
19. 10 tipos de alimentos que te harán feliz cuando los comas: pescado de aguas profundas, plátano, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cereza
20. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día. Si tienes el hábito de dormir la siesta, no envejecerás.
21. entre las 22:00 horas y las 6 de la mañana
22. No beber más de una copa al día, porque el alcohol inhibirá las células B que producen anticuerpos y aumentará las posibilidades de infección bacteriana.
23. Las cápsulas deben tragarse con agua fría (sí, comer primero), tomar el medicamento 30 minutos antes de acostarse. Evite acostarse inmediatamente.
24. para siempre; aquellos con problemas de fuego en el hígado deberían comer más
25 Factores para la caída del cabello: quedarse despierto hasta tarde, estrés, tabaco y alcohol, filetes de pollo, estofado picante, comida grasosa, platos demasiado condimentados
p>26. Ayuda al crecimiento del cabello: come más repollo, huevos y frijoles; come menos dulces (especialmente fructosa)
27. Un vaso de jugo de limón o de naranja todos los días. sólo blanquean pero también aclaran las manchas oscuras
28 Las manzanas son motos y drogadictos, la medicina siempre preparada por el ama de casa, tomar una pastilla al día para tener los pulmones limpios
29. Fumar y tomar vitaminas (B-caroteno, un componente de la especie vitamina A), puede provocar cáncer, así que deja de fumar lo antes posible. Esta es la forma más saludable. Existen. cinco periodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas, antes del parto y después de la menopausia
31 Fumar está más relacionado con el cáncer de pulmón, el cáncer de labios, el cáncer de lengua, el cáncer de laringe y. cáncer de esófago. También está relacionado con el cáncer de vejiga.
32. Beber alcohol provoca cáncer de hígado. Provoca cáncer de hígado.
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34. Los alimentos demasiado refinados y carentes de fibra; contienen mucha grasa, especialmente colesterol, pueden provocar cáncer gástrico.
35 Los alimentos demasiado crudos y una nutrición insuficiente pueden provocar cáncer de esófago y cáncer gástrico
36. Las aflatoxinas y los nitritos en los alimentos son cancerígenos
37. No fumes. moderación, no beber durante mucho tiempo y no emborracharse
39 Reducir el consumo de alimentos salados, ahumados y asados
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40. . Consume verduras y frutas frescas todos los días.
41. Consume cereales y frijoles ricos en fibra todos los días.
>42. Llevar una dieta equilibrada todos los días, pero no excesiva
43. No engordar
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45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz
46. Hábitos alimentarios correctos: comer como un emperador por la mañana, comer como un plebeyo en el almuerzo y comer como un mendigo por la noche.
Consejos de salud
Bebe un vaso de agua por la noche para evitar infartos cardíacos y cerebrales
Según las estadísticas, la mayoría de las trombosis cerebrales se descubren al levantarse por la mañana. Los expertos médicos señalan que puede deberse a la falta de agua potable durante la noche.
La falta de agua en el cuerpo aumentará la viscosidad de la sangre. Una viscosidad y concentración excesivas de la sangre pueden provocar fácilmente trombosis e inducir la aparición de enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares. Algunas personas mayores sienten sequedad en la boca y la lengua cuando se despiertan después de dormir por la noche. Esto también se debe a que no reponen el agua a tiempo durante la noche, lo que provoca una sangre espesa.
Según informes, investigadores de una universidad japonesa realizaron un estudio grupal con hombres mayores. Un grupo se levantó en medio de la noche para beber 250 ml de agua hervida, y el otro grupo durmió hasta el amanecer. sin beber agua por la noche y luego midieron su presión arterial respectivamente. Los resultados mostraron que la concentración sanguínea del grupo que bebía agua se redujo significativamente y, posteriormente, se redujo el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico e infarto de miocardio.
Dado que el centro de la sed de las personas mayores no es sensible a la escasez de agua, las personas mayores deben "beber agua con frecuencia incluso cuando no tengan sed". Además de beber agua activamente durante el día, también debe beber un vaso de agua hervida por la noche para diluir la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio.
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No te laves la cara con agua de arroyo (¡muy importante!)
Te estoy contando una cosa muy aterradora, espero que lo estés. Más cuidado al salir en el futuro.
El amigo de un amigo es médico. Dos pacientes vinieron y dijeron que últimamente habían estado sufriendo frecuentes dolores de cabeza y que ya no podían soportarlo. Después del examen, se descubrió que sus cerebros estaban cubiertos de sanguijuelas. Más tarde se descubrió que sus sanguijuelas procedían del arroyo. Salí a jugar antes y vi un arroyo que estaba muy claro y frío, entonces saqué agua y me lavé la cara. No noté nada extraño en el agua en ese momento. Pero pequeñas sanguijuelas transparentes han entrado en sus cerebros a través de sus fosas nasales y se han reproducido. Pensé que era una migraña recurrente, pero después del examen descubrí que era causada por sanguijuelas.
Uno de ellos ya está muerto, ¡todos deberían prestar más atención!
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Beber zumo de limón para mejorar la osteoporosis
Los trabajadores de oficina que suelen comer fuera de casa tienen una ingesta relativamente baja de frutas, verduras y vitamina C, que es perjudicial para la salud. su salud a largo plazo ¿Cómo remediarlo? Los expertos sugieren que se puede beber más jugo de limón para complementarlo después de regresar a casa.
Los japoneses, que al igual que los taiwaneses, creen en "hay que luchar para ganar", las causas de muerte de los pocos mejores de sus compatriotas son muy similares a las de Taiwán. Según Hiroshige Itakura, Profesor del Departamento de Ciencias de la Vida de la Universidad Cristiana de Ibaraki en Japón, además de dejar de lado el tumor maligno número uno, de hecho, la segunda y tercera enfermedad cardiovascular y cerebrovascular combinadas superan con creces la tasa de mortalidad del cáncer. que hace que los vasos sanguíneos se estrechen o pierdan elasticidad debido al engrosamiento de las paredes arteriales, es la base de que las enfermedades cardiovasculares sean la principal causa de muerte en la vida de la gente común.
Especialmente para muchos trabajadores de oficina, que siguen dietas altas en calorías y grasas, están bajo una gran presión física y mental y no hacen suficiente ejercicio, lo que conduce a enfermedades crónicas como las cardiovasculares. tendencia. Según su investigación, el primer paso para prevenir este tipo de enfermedades es empezar por mejorar la alimentación. Sugirió que comer más limones, que tienen efectos antioxidantes e inhiben los radicales libres, es una buena opción, además, las personas con osteoporosis por deficiencia de calcio también pueden beber más jugo de limón, lo que también puede mejorar su condición; Es decir, Motoye también señaló que los limones abundan en el sur de Italia, y los lugareños los usan para realzar el sabor de cualquier plato que preparan. Esto hace que los ancianos de allí sean muy fuertes y de mente clara. Algunos incluso dijeron: "En mi diccionario lo hay". No contiene la palabra "fatiga". Por lo tanto, sugirió que los trabajadores de oficina también expriman jugo de limón y lo guarden en el refrigerador. Cuando tengan sed, agreguen un poco de agua o té negro y lo beban como agua hervida. muchos beneficios para el organismo.
Cuando era joven, el presidente de Yimei, Gao Tengjiao, se recuperó de una enfermedad comiendo solo unas pocas toronjas. Aunque ahora tiene más de 80 años, su cuerpo todavía es fuerte y fuerte. Dijo que a menudo come con contenido. Vitamina
Frutas de limón, pomelo y mandarina ricas en vitamina C.
Basado en el hecho de que los limones son muy útiles para la circulación sanguínea del cuerpo humano y la atracción de calcio, y los limones no son muy caros, por lo que en lugar de comprar un montón de alimentos saludables caros, los trabajadores de oficina también podrían coma más de estos. Algo económico y asequible que es rentable e inofensivo para el cuerpo.
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Ten cuidado al comprar cocos pelados en los mercados nocturnos~~~~~~~~
Soy un chino extranjero en Tailandia y fui a un mercado nocturno. Anteayer un grupo de amigos taiwaneses vieron a un vendedor que vende cocos pelados tailandeses a 40 yuanes por pieza y a 100 yuanes por tres piezas. Los amigos querían comprar algo para beber, pero vieron al tío vendedor de cocos, cortando el agujero con un cuchillo y preparándose para insertar una pajita. De repente recordé que en Tailandia, el gobierno prohibió este tipo de coco pelado relleno de agua azucarada. Entonces revisé los agujeros en todos los cocos y descubrí que estaban todos cubiertos con masa. Esto significa que estas cáscaras de coco pueden haber sido recicladas, rellenadas con agua azucarada y luego la masa se usó para tapar los agujeros y luego se vendieron nuevamente. y otra vez. Dado que se está rellenando, surgen preocupaciones inevitables sobre cuestiones de higiene. Lo cuestioné en el acto y el anciano dijo que no sabía nada al respecto. Dije que como no lo sabías, ¿por qué fingiste hacer el agujero? Simplemente se hizo un agujero cuando lo pinché con el dedo. En Tailandia, este tipo de estafa ya no ocurre debido a la prohibición del gobierno, pero inesperadamente existe en el Taiwán más avanzado. Espero que este artículo pueda despertar la atención de las unidades relevantes y prohibirlo, y también espero que el público preste atención. ------------------------------------------- -- -- El "método para detener el hipo" más poderoso de la historia Este es el punto de acupuntura de la medicina tradicional china----punto Laogong La mayoría de las personas tienen que esperar mucho tiempo antes de que el hipo desaparezca y les cause mucho dolor. Ahora, aquí le presentamos un método para detener el hipo rápidamente. Este método es una técnica de orientación antigua. Es muy sencillo y solo utiliza una mano. Usa tu pulgar para presionar con fuerza en el centro de la palma de la otra mano. (No importa si eres mano izquierda o derecha, usa el pulgar. de una mano para presionar con fuerza en el centro de la palma de la otra mano. La presión es demasiada. El hipo se detendrá después de 10 segundos) Según el libro, el hipo se detendrá en 3 minutos. pero mi experiencia es que el hipo se detendrá automáticamente después de 10 segundos, lo cual es bastante milagroso --------------. ---------------------------------- --- Frótate las orejas para hacer tu cerebro más flexible El aire en la oficina es una especie de congelación de iones estancados. Incluso con el funcionamiento del sistema de aire acondicionado, el cerebro humano todavía puede tolerar. No puedo evitar querer tomar una siesta. , o incluso tengo migrañas habituales, o irritabilidad repentina, y quiero tomar algunas decisiones claras. Una vez le mencioné este síntoma a mi madre, que es buena en la meditación de qigong. Sin decir una palabra, me agarró las dos orejas y empezó a frotarlas. Al principio, era como si fuera la decana de los estudiantes de primaria. La tomaría como un castigo, no esperaba que después de un estallido de fricción caliente en mis oídos, mi cabeza se fusionara y equilibrara, como si hubiera un elfo invisible sosteniendo una escoba alrededor de mi cabeza para limpiarla. polvo Milagrosamente, sentí una sensación de alivio indescriptible. Más tarde mi madre me contó el principio: los oídos humanos están cubiertos con puntos de acupuntura grandes y pequeños, después de una estimulación adecuada, el cerebro tenso se puede aliviar rápidamente. ¡No lo dudes, pruébalo en cuanto veas esto! ¡Cuanto más trabajes, más brillante se volverá tu cerebro! ------------------------------------------- -- -- Coma plátanos más maduros Según una investigación realizada por científicos japoneses, los plátanos tienen la sustancia anticancerígena TNF, y cuanto más maduro esté el plátano, mayor será su efecto anticancerígeno. . Masaki Yamazaki, profesor de la Universidad de Tokio en Japón, utilizó experimentos con animales para comparar la actividad inmune de plátanos, uvas, manzanas, sandías, piñas, peras, caquis y otras frutas. Los plátanos tienen el mejor efecto y pueden aumentar los glóbulos blancos, mejorar la función del sistema inmunológico y también producen TNF, una sustancia que ataca las células anormales. Los experimentos del profesor Yamazaki también descubrieron que cuanto más maduro es el plátano, más manchas oscuras tiene la piel y mayor es su actividad inmune. ------------------------------------------- -- -- Agua Longan para ojos brillantes y protección de la vista ⊙ Shen Frown Mi trabajo requiere que esté mirando la computadora todo el día, lo cual ya es muy dañino para mis ojos. Si me desviaba de mi trabajo, todavía no podía cuidar mis ojos. Me gustaba leer novelas y tejer, así que cuando tenía poco más de cuarenta años, mis ojos comenzaron a secarse y a dolerme. Mis ojos estaban rojos, o incluso... Los párpados están pesados y no puedo abrirlos. Un amigo me enseñó una receta hace un año. Después de usarla durante un año, recuperé mi buena vista y puedo usar mis ojos libremente. Mi amigo también me lo presentó después de beneficiarse de esta receta después de sufrir problemas oculares. Mi amigo ha estado usando lentes de contacto desde la escuela secundaria y los ha estado usando durante más de treinta años. Hace más de un año, mis ojos estaban en mal estado y estaban insoportablemente secos. Como resultado del diagnóstico y tratamiento, el médico dijo que había estado usando lentes de contacto todo el año y que mis ojos estaban dañados y los necesitaba. dejar de usarlos durante medio año. Pero tan pronto como mi amigo dejó de usar lentes de contacto, su agudeza visual bajó repentinamente de 0,6 a 0,2. Tanto el médico como su amigo estaban muy nerviosos. Un amigo me enseñó a beber un vaso de agua de longan todos los días. Al cabo de un mes, mi visión volvió a 0,6. Los ingredientes utilizados para esta agua de longan son doce longans secos con semillas, cuatro dátiles rojos y un pequeño puñado de bayas de goji. No es necesario remojar primero los dátiles rojos, basta con hacer una cruz con un cuchillo. Pon todos los ingredientes en una taza de cerámica y llénala hasta ocho cuartos de su capacidad con agua hervida fría. Tapar con una tapa de porcelana, ponerlo en una olla eléctrica, poner dos espacios de agua en la olla exterior, cocinar al vapor y beber. Llevo un año tomando una taza al día y ahora vivo mi vida como siempre, usando el ordenador, leyendo novelas y tejiendo. Ya no me molestan los ojos y soy muy feliz. . ------------------------------------------- -- -- Estar demasiado cansado puede atraer fácilmente a los mosquitos Siempre que te reúnes con un grupo de amigos o en cualquier lugar, sin razón aparente, a los mosquitos les gusta picarte. No atacar a otros. De hecho, es porque tu cuerpo está muy cansado, la sangre se ha vuelto ácida y la concentración de dióxido de carbono exhalado por la nariz es muy alta. Este dióxido de carbono es. En tu cabeza, a unos cuatro pies del suelo, se forma una corriente de aire húmedo y cálido que atrae a los mosquitos para que te ataquen. Esto significa que tu cuerpo está abrumado y debes irte a casa y descansar inmediatamente, no te esfuerces demasiado para evitar causar problemas mayores. Un experimento realizado por científicos estadounidenses demostró que cuando se colocaban trampas para mosquitos en el patio exterior de la casa, podían atrapar y matar una media de 80.000 insectos cada noche. Pero solo había. algunos mosquitos entre ellos, en otras palabras, el repelente de mosquitos no les sirve de nada. En cuanto a las espirales antimosquitos de humo comunes y las espirales eléctricas para mosquitos, solo pueden repeler ligeramente a los mosquitos y todavía existe la posibilidad de ser picados. No son tan mágicos como dicen los anuncios. Pulverizar aceite esencial de árbol de té en el cuerpo es una forma más eficaz de prevenir las picaduras de mosquitos debido a los ingredientes que contiene. ------------------------------------------- -- -- ¡Comer más ciruelas puede matar las bacterias y mejorar tu condición física! No debes saber que el 85% de los pacientes con gota, hipertensión, cáncer e hiperlipidemia tienen una constitución sanguínea ácida, ¿verdad? ! La reacción sanguínea de las personas normales debe ser débilmente alcalina para purificar la sangre ácida y devolverla a un estado débilmente alcalino. Además de comer más alimentos reactivos alcalinos, también puede hacerlo. ¡También come más ciruelas para mejorar tu condición física! Algunos expertos señalaron que además de esterilizar, ¡comer más ciruelas también puede purificar la sangre de los cuerpos ácidos! Los alimentos ácidos como el azúcar, la carne, el arroz y el vino deben consumirse menos. De lo contrario, debes beber más leche fresca y comer más alimentos alcalinos como algas, verduras y ciruelas encurtidas para neutralizar tu constitución corporal. Por ejemplo: si comes 100 gramos de yema de huevo (alimento ácido), ¡tendrás que comer 1200 gramos de cebolla o 400 gramos de repollo para lograr el efecto neutralizante! Pero si quieres mejorar comiendo ciruelas ácidas, sólo necesitas comer 5 gramos, porque las ciruelas ácidas contienen suficiente calcio, sodio, fósforo y hierro. Por lo tanto, puede ser. Visto que es un potente alimento alcalino ¡No es nada difícil mejorar tu forma física! ------------------------------------------- ----- -- No utilices secadoras en baños públicos Los baños en lugares públicos suelen tener equipo de secado Después de lavarte las manos, sécalas y tus manos estarán secas. Es muy cómodo de usar y se puede utilizar con frecuencia. Sin embargo, investigaciones médicas recientes señalan que la secadora del inodoro ha estado colocada durante mucho tiempo en aire cálido y húmedo, y carece de desinfección, y desde hace tiempo se ha convertido en un criadero suelo para las bacterias Cuando tus manos se secan con la secadora, las bacterias se propagan en tus manos. Si te tocas la boca y la nariz, introducirás las bacterias en el cuerpo humano, así que ve. al baño en lugares públicos. Solo lávate las manos y sécalas con papel. No utilices la secadora. ------------------------------------------- ----- -- ¿Puedo comer tomates en ayunas? A algunas personas les gusta comer tomates y utilizarlos para saciar el hambre cuando tienen hambre. Pero no saben que los tomates contienen una gran cantidad de ingredientes solubles como coloides, gomas y pectinol. Estas sustancias interactuarán con el ácido gástrico para formar "piedras" insolubles, bloqueando así el píloro de salida gástrica, aumentando la presión intragástrica y provocando dilatación gástrica aguda, provocando dolor abdominal y vómitos. e incluso shock por pérdida de líquidos. Por eso, lo mejor es comer tomates después de las comidas. ------------------------------------------- ----- -- Nunca pongas toallas sanitarias en el baño Los obstetras y ginecólogos dicen: Nunca pongas toallas sanitarias en el baño, Aunque El paquete no se abre, porque no todos los paquetes están sellados al vacío, por lo que la humedad del baño entrará en el paquete de una sola pieza. Aunque se deje dos o tres días, la humedad y. El calor en el baño hará que la toalla sanitaria sea más fácil de usar. Se producirá moho. ------------------------------------------- ----- -- ¿Beber leche caliente realmente puede curar el insomnio? ¡A medida que las personas envejecen, tienden a sufrir de insomnio! En el pasado, la mayoría de las personas pensaba que beber una taza de leche caliente podría ayudarlas a dormir. De hecho, esto aclararía la mente. Los médicos señalaron que si lo hacía. Si quieres ayudarte a dormir, también puedes tomar una cantidad adecuada de dulces, como pasteles dulces, gachas de los ocho tesoros o una taza de miel, jugo, etc. Sin embargo, las personas con problemas de sueño. Las personas con diabetes no son aptas para comer azúcar y pueden comer alimentos ricos en almidón con moderación. Además, mantén un sueño regular, consume menos café y té, duerme en una buena cama y no fumes. Bebe menos, alivia las preocupaciones, no seas demasiado. tener hambre y hacer ejercicio regularmente son buenas maneras de ayudarte a dormir. Sin embargo, para mantener la mente despejada por la mañana, además de respirar más aire fresco, también puedes comer huevos. leche baja en grasa, pan integral y otros alimentos. A medida que aumenta la edad, el cuerpo humano también envejece paulatinamente. Las personas mayores deben prestarle más atención, tanto física como psicológicamente. Teniendo un concepto saludable, si así lo deseamos. En el trabajo de "promoción de la salud", los aspectos físicos deben prestar atención a la nutrición, el ejercicio, el sueño y el cuidado personal. Especialmente para las personas obesas, la nutrición y la dieta diaria deben controlarse ligeramente para prevenir enfermedades o la progresión de la enfermedad, y Hacer ejercicio con frecuencia, como Qigong, Tai Chi, caminar a paso ligero o nadar, etc., son todos adecuados. Por eso, para mantenerse saludable, ¡el ejercicio sigue siendo muy importante! ------------------------------------------- ----- -- En Taiwán, una mujer murió repentinamente por sangrado de sus siete orificios sin razón aparente. Se fue al infierno de la noche a la mañana. Todos, por favor, presten más atención a ella la próxima vez. /p> Luego de una autopsia preliminar, se determinó que murió por envenenamiento con arsénico. ¿De dónde viene el arsénico? La policía inició una investigación exhaustiva y profunda. Se invitó a un profesor de la facultad de medicina para ayudar a resolver el caso. El profesor inspeccionó cuidadosamente el contenido del estómago del fallecido. En menos de media hora, se reveló el misterio de la muerte repentina. El profesor dijo: "¡El fallecido no se suicidó ni fue asesinado, sino que murió por ignorancia de 'otros asesinatos'"! ¡Todo el mundo está confundido en cuanto a lo que significa "mata"! ? ¿De dónde vino el arsénico? El profesor dijo: "El arsénico se produce en el abdomen del difunto." El difunto también tomaría "vitamina C" todos los días antes de su muerte. No hay problema. ! El problema fue que comió muchos camarones en la cena. No había nada de malo en comer camarones, por lo que su familia estaba bien después de comerlos. Sin embargo, la fallecida tomó "vitamina C" al mismo tiempo. , y el problema surgió aquí Investigadores de la Universidad de Chicago en Estados Unidos descubrieron mediante experimentos que los camarones y otros alimentos de cáscara blanda contienen una gran cantidad de altas concentraciones de - compuestos de pentapotasio y arsénico. ¡Esta sustancia en sí no tiene ningún efecto tóxico en el cuerpo humano cuando se ingiere! Sin embargo, Después de tomar "vitamina C", debido a los efectos químicos, el arsénico pentapotásico originalmente no tóxico (es decir, anhídrido de arsénico, también conocido como óxido de pentaarsénico), su fórmula química As205), es transformado en arsénico tripotásico tóxico (es decir, anhídrido de arsénico), también conocido como trióxido de arsénico. Su fórmula química es (As203), que es lo que la gente comúnmente llama arsénico. ¡El arsénico tiene propiedades protoplásmicas! efectos de envenenamiento, puede paralizar los capilares, inhibir la actividad del tiol y hacer que los lípidos del hígado se conviertan en el centro de los lóbulos hepáticos Necrosis, congestión del corazón, hígado, riñón e intestino, necrosis de células epiteliales, sangre capilar los vasos se dilatan. Por lo tanto, quienes mueren a causa de su veneno suelen sangrar por los siete orificios. Por lo tanto, por precaución, debes evitar comer gambas mientras tomas "vitamina C". ¡Después de leerlo, no dudes en reenviárselo a tus familiares y amigos! ---------------- - -------------------- Sigue los tres horarios principales para beber agua Sí ¿No has notado que tu memoria está empeorando, eres propenso a la lentitud, tus reacciones son lentas y tu trabajo es ineficiente? De hecho, esto no se debe a que tu cuerpo esté empezando a envejecer. ¡Puede ser que no sepas reponer agua correctamente! Entonces, ¿cómo hacerlo correctamente? Aprovecha las siguientes oportunidades para reponer agua, ¡garantizadas para mantenerte hidratado! (1) Beber agua después de las tres comidas Los médicos recomiendan que es más adecuado beber agua media hora después de las comidas. Sin embargo, la gente moderna está acostumbrada a beber bebidas enlatadas y no le gusta beber agua hervida. De hecho, beber bebidas enlatadas después de cada comida probablemente pueda reponer la mitad del agua necesaria para el día. Sin embargo, también debe elegir con cuidado cuando bebe bebidas enlatadas. bebidas, entre las cuales las bebidas deportivas son las mejores o los jugos de frutas y verduras son los mejores, porque los jugos de frutas y verduras pueden complementar una variedad de nutrientes, y las bebidas deportivas tienen una cantidad moderada de electrolitos, que equivalen a la presión osmótica del ser humano. cuerpo y son más fáciles de absorber que el agua. Recientemente, han aparecido en el mercado bebidas deportivas light. Para los trabajadores de oficina que no hacen ejercicio con regularidad, son una opción muy adecuada para reponer agua y electrolitos. (2) Tomar un vaso de agua después de levantarse Temprano en la mañana es el mejor momento para reponer agua durante el día, porque beber agua temprano en la mañana puede despertar el estómago. Y los intestinos inmediatamente, estimulan la peristalsis y previenen el estreñimiento. Más importante aún, después de un largo período de sueño, la reposición de agua en este momento puede reducir rápidamente la concentración sanguínea, promover la circulación y hacer que las personas se sientan renovadas y despiertas. (3) Un vaso de agua antes de acostarse El cuerpo humano suda naturalmente durante el sueño y pierde agua y sal de forma inconsciente. A las ocho horas de dormir, el cuerpo no puede reponerlas. agua, por lo que sientes la boca seca cuando te despiertas por la mañana. Por ello, los médicos recomiendan reponer agua y electrolitos media hora antes de acostarse para que el organismo pueda mantener un estado de equilibrio durante el sueño. También puede reducir la concentración de orina y prevenir la aparición de cálculos.