¿Cómo deshacerse de los bultos en los senos?
Tres consejos para eliminar los bultos en los senos femeninos
Golpe 1. Cambia tus hábitos alimenticios.
Debes masajear tus senos con frecuencia, pero suavemente, porque los senos son relativamente frágiles y pueden lesionarse fácilmente si eres demasiado brusco. Masajear sus senos no solo alivia las molestias sino que también previene enfermedades mamarias. El mayor beneficio es el agrandamiento de los senos.
Consejo 2: Utiliza un sujetador estable y cómodo.
Muchas personas piensan que los sujetadores sólo pueden prevenir la flacidez de los senos. Su mayor beneficio es que pueden prevenir una mayor compresión de los nervios mamarios ya comprimidos, eliminando así las molestias. Por lo tanto, las amigas deben usar un sostén estable y cómodo, especialmente las mujeres con bultos en los senos.
Consejo tres, use compresas calientes
Las mujeres pueden usar bolsas de compresas calientes o bolsas de agua caliente para aliviar las molestias en los senos. Lo mejor es utilizar el método de alternar frío y calor.
Me gustaría recordarte que si te gusta la comida salada o picante, entonces necesitas cambiar tus hábitos alimenticios, porque estos alimentos son muy perjudiciales para la salud mamaria. Deberíamos adoptar una dieta baja en grasas y rica en fibra y comer más verduras y cereales para prevenir enfermedades de los senos.
¿Cómo deshacerse de los bultos en los senos?
El bulto pertenece a la hiperplasia mamaria y generalmente no es necesario extirparlo. Solo presta atención, controla tu dieta y no comas alimentos picantes (picantes) o grasosos. También tener una vida sexual armoniosa y tocarse regularmente puede ayudar a evitar que esta situación empeore. No hay necesidad de preocuparse demasiado por la hiperplasia mamaria en las mujeres. Recientemente, muchas unidades han dispuesto que los empleados se sometan a exámenes físicos anuales, y los médicos se lo han recordado a muchas mujeres. Tus senos están agrandados. ? Esto pone a muchas mujeres muy nerviosas y temerosas de tener cáncer de mama. Los expertos dicen que no hay que estar tan nervioso. La probabilidad de que la hiperplasia mamaria se convierta en cáncer es muy pequeña. Siempre que regule sus emociones, alivie el estrés y coopere con algunos tratamientos, la hiperplasia mamaria no pondrá en peligro su salud.
Las mujeres entre 70 y 90 años padecen hiperplasia mamaria. Según los informes, a juzgar por la situación actual, la incidencia de hiperplasia mamaria ha tenido una tendencia ascendente. En el pasado, la mayoría de las mujeres con este problema tenían entre 20 y 50 años, pero ahora las pacientes con hiperplasia mamaria se han vuelto significativamente más jóvenes y no es infrecuente entre las adolescentes. Los pacientes con hiperplasia mamaria son principalmente mujeres jóvenes y de mediana edad. Aunque no existe una encuesta general y específica en esta área, a juzgar por la situación en las clínicas de examen físico de los hospitales, las mujeres con hiperplasia mamaria pueden representar entre 70 y 90 de todas las mujeres que acuden a un examen, por lo que la tasa de incidencia es bastante alta.
Los factores psicológicos tienen una gran influencia en la hiperplasia mamaria, y los motivos también son muy complejos. La opinión de los expertos no es unánime hasta el momento, pero hay dos factores en los que todos están de acuerdo. Uno es el desequilibrio endocrino, que tiende a ocurrir cuando los ovarios de las mujeres secretan cantidades anormales de hormonas. Los síntomas de los trastornos endocrinos incluyen menstruación excesiva o escasa, menstruación irregular, etc. Otro factor importante es el mental. El profesor Lu dijo que en el pasado todos vivían una vida similar, hacían el mismo trabajo, ganaban el mismo dinero y no había muchos conflictos de intereses. Es diferente ahora. La sociedad progresa constantemente y el trato y las oportunidades de cada persona son diferentes. Es difícil para las personas mantener una mente tranquila. Además, la gente moderna suele estar sometida a una gran presión mental y las exigencias de la sociedad para todos están aumentando. El trabajo, las relaciones interpersonales, la familia y otras situaciones de las mujeres pueden no ser tan estables como antes, pero están llenos de factores cambiantes, y algunas mujeres pueden sufrir trastornos endocrinos, trastornos de los nervios autónomos, falta de sueño, mal genio causado por factores mentales, etc. , estos tendrán efectos adversos en los senos. Además, ahora que la dieta de las personas es mejor, cada vez más personas tienen presión arterial alta y niveles altos de azúcar en la sangre, lo que fácilmente puede causar trastornos endocrinos en las mujeres, teniendo los niveles de estrógeno y progesterona y las estructuras glandulares un cierto grado de desorden.
La hiperplasia mamaria no es igual al cáncer de mama. Las mujeres con hiperplasia mamaria deben estar alerta a cuatro situaciones. Aún no se sabe con certeza si la hiperplasia mamaria está directamente relacionada con el cáncer de mama.
Algunos expertos creen que es difícil decir si la hiperplasia quística de mama se volverá cancerosa porque el tejido proliferante continúa muriendo durante el desarrollo y el cuerpo se estimula crónicamente. Sin embargo, según las investigaciones actuales, sólo entre 3 y 5 pacientes con hiperplasia desarrollan cáncer de mama. Por otro lado, dado que el cáncer de mama es un cáncer de crecimiento lento, tardará 33 meses en aparecer si no se toman medidas. Por lo tanto, incluso si hay cáncer de mama, siempre que se administre un tratamiento activo, habrá una solución y la carga mental para la paciente no será demasiado grande.
Las mujeres con hiperplasia mamaria deben estar atentas si se presentan las siguientes condiciones al mismo tiempo:
En primer lugar, la hiperplasia mamaria tarda mucho tiempo, en segundo lugar, los nódulos hiperplásicos se sienten muy sensibles; el tacto, obviamente en tercer lugar, su edad está entre los 40 y 60 años, y en cuarto lugar, tienen antecedentes familiares. Si se combinan estos factores, las mujeres deben prestar especial atención a los cambios físicos para no perjudicar su salud.
El autoexamen de mamas mensual es importante. El autoexamen de mamas es muy importante para las mujeres comunes y corrientes. Una vez al mes, busca un momento para acostarte o sentarte, junta los cuatro dedos y alisa tus senos para sentir si hay alguna sensación de cuerpo extraño. Si se siente incómodo, puede ser la ubicación de un nódulo. Durante el examen, se debe prestar especial atención a la parte superior externa de la mama, porque esta área tiene la mayor cantidad de glándulas y aquí se producirá hiperplasia mamaria en mujeres de 45 años. Además de la parte superior externa, puede ocurrir hiperplasia en la parte superior interna, la parte inferior interna, la parte inferior externa y la areola. Algunas mujeres experimentan hinchazón de los senos y un ligero dolor a medida que cambia su menstruación, lo cual es normal. Los nódulos están presentes pero no difusos. Los nódulos no son ni demasiado numerosos ni demasiado duros. Puede tratarlo tomando medicamentos patentados chinos o tomando algunos medicamentos occidentales que regulan el sistema endocrino. Si se trata de una hiperplasia difusa grave que suele ser dolorosa y no mejora después de tomar medicamentos y dura dos o tres años, se puede optar por la cirugía para solucionar el problema.
Los médicos generalmente recomiendan la cirugía para mujeres que tienen muchos nódulos, están muy extendidos, tienen problemas linfáticos, tienen secreción sanguinolenta o tienen antecedentes familiares de cáncer de mama. Al mismo tiempo, se debe realizar un examen patológico durante la cirugía para descartar el riesgo de cáncer. Si tiene esta afección grave pero no desea someterse a una cirugía, debe ir al hospital cada 3 a 6 meses para evitar que empeore. Las mujeres deben mantener una vida normal y no cansarse demasiado. Al mismo tiempo, aprender a relajarse y reducir la propia carga es un estilo de vida más saludable.