Cómo hacer una deliciosa sopa de verduras
Hola a todos, soy Silly Sister. No puedo estar a la altura de la idea de que en mi vida sólo hay comida y hermosos paisajes. El verano es la época más calurosa del año. La temperatura es alta y se suda mucho. Mientras te proteges del sol y del golpe de calor, necesitas reponer agua y cocinar más sopas para que tu familia se alimente. Las bebidas más habituales en verano son la sopa de lufa, la sopa de melón de invierno, la sopa de tomate, etc. A mi familia le encanta esta sopa. Si gastas 5 yuanes en cocinar una olla, es mejor beber sopa de huesos. Comparte con todos cómo hacerlo y aprende de ello.
Después del intenso calor, llega el tiempo más caluroso. Durante estos 20 días debes prestar atención a tu alimentación, comer menos congelados, helados, bebidas carbonatadas y sandía, e intentar comer la menor cantidad posible de sandía congelada. Como dice el refrán, las enfermedades del invierno se curan en verano. Aunque el clima en verano es caluroso e incómodo, sudar más, acostarse temprano y levantarse temprano son muy beneficiosos para nuestro organismo. Como hace mucho calor en verano, no a todo el mundo le gusta cocinar. Por eso la receta que hoy te recomendamos es sencilla y nutritiva, especialmente indicada para personas mayores y niños. Especialmente indicado para el verano. Por favor recójalo primero.
Lavar y picar un puñado de col china fresca, coger una cantidad adecuada de gambas frescas, pelar y quitar las líneas de las gambas, cortar en trozos pequeños, añadir un huevo, una cantidad adecuada de pimienta blanca, una cantidad adecuada cantidad de sal y una cucharada de harina, revuelva uniformemente. Es más adecuado comer camarones en verano. Tiene un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de grasas, puede reponer muy bien la energía del cuerpo y el sabor no es grasoso.
Luego enrolla el relleno en bolitas, hierve el agua en la olla y luego ponlo en la olla a cocinar. Cuece las albóndigas dos veces. Cuando estén cocidas durante 9 minutos, añade un puñado de hojas de col china. El verano es la temporada para comer col china. En esta época la col china y la cebolleta quedan tiernas y refrescantes, un ingrediente muy de temporada. Cuando cocinamos alimentos lo primero importante es conseguir los ingredientes. La frescura es la reina. Consuma la menor cantidad posible de verduras y frutas de temporada, ya que son ricas en hormonas y no tienen nutrientes.
Añade un poco de sal a la sopa para ayudarte a sudar más en verano. No debemos comer alimentos demasiado ligeros, pero sí intentar añadir un poco de sal a la sopa, así podremos reponer lo antes posible el agua perdida por la sudoración, aumentar la forma física y tener energía.
Mira, este pote de sopa de bolas de repollo y camarones se ve tentador, delicioso, nutritivo y delicioso, y es más agradable que beber sopa de huesos. Especialmente las niñeras que tienen niños que van a la escuela en casa a menudo deben preparar sopa de camarones para sus hijos, para que los niños que toman suplementos de calcio crezcan más rápido, aprendan más y estén llenos de energía.
Esto es todo por la sopa de bolas de repollo y camarones. La madre inteligente debe haber pensado en muchas recetas similares, ¿verdad? Por ejemplo, los niños pueden probar sopa de tomate, sopa de melón de invierno y costillas de cerdo, sopa de pollo y melón amargo, sopa de lufa y camarones y sopas nutritivas similares. Por último, permítanme compartirles cómo conservar los langostinos: medio kilo de langostinos frescos cuesta 35 yuanes. ¿Qué debo hacer si compro demasiado de una vez y no puedo terminarlo? Recuerda, busca unas botellas de agua mineral limpia, mete las gambas directamente en ellas, llénalas con agua purificada, cierra bien la tapa y congélalas en el frigorífico, para que se descongelen naturalmente la próxima vez que las comas y tengan sabor. tan buenos como los frescos. ¿Lo has aprendido?