Si quieres aclarar las manchas debes fijarte en el tipo de manchas + puntos de cuidado.

Acerca de las manchas

Tipos de manchas: pecas, cloasma, manchas solares y manchas del embarazo.

Causas:

1. Factores endógenos: trastornos endocrinos, factores genéticos, estrés excesivo, metabolismo hepático anormal o disfunción ovárica, etc.

2. Causas externas: radiación ultravioleta, uso inadecuado de cosméticos y malos hábitos de vida.

Manifestaciones cutáneas

1. Pecas: distribuidas en el rostro y diversas partes del cuerpo, como partículas de mijo, con colores que van del marrón claro al marrón oscuro, y de formas redondas.

2. Cloasma: alrededor de mejillas, frente, ojos, nariz, labios, mentón, etc. , formará manchas simétricas de diferentes tamaños y formas irregulares, en su mayoría de color marrón claro o marrón oscuro.

3. Quemaduras solares: mayoritariamente planas o grumosas, de color tostado o marrón.

4. Manchas del embarazo: Distribuidas principalmente de forma simétrica en la nariz y mejillas de las mujeres embarazadas, también se pueden observar en la frente, manchas con forma de mariposa, de color marrón claro o marrón oscuro.

1. Pecas

Múltiples grupos: las pecas generalmente aparecen alrededor de los 3-5 años, y el número de pecas aumenta gradualmente con la edad.

Manifestaciones comunes:

1. Pequeñas manchas marrones del tamaño de granos de arroz, denominadas pecas por su forma, color y forma de huevo.

2. Se ve comúnmente en la cara, el cuello, los brazos y otras partes bronceadas y, a menudo, en las mejillas y el puente de la nariz.

3. La cantidad es incierta y existe un margen evidente entre ambas.

4. Suele presentarse en la infancia, sobre todo en mujeres y hombres. Suele ir acompañado de antecedentes familiares y no presenta otros síntomas.

Cuidados diarios:

1. La primera prioridad es protegerse del sol, especialmente en verano, cuando el sol aprieta demasiado, recuerda llevar una sombrilla cuando salgas. .

Aléjate de todos los malos hábitos, como fumar, beber y trasnochar.

Recuerda beber más agua y comer menos alimentos irritantes.

4. No utilices productos para eliminar las pecas que contengan hormonas, plomo o mercurio. Puedes comer más alimentos ricos en vitamina C, como tomates, sandía, limones, zanahorias, etc.

Dos. Cloasma

Múltiples grupos: Un barco comienza a aparecer alrededor de los 25 años.

Manifestaciones comunes:

1. Las manchas de pigmentación de color marrón amarillento aparecen principalmente en la cara, se distribuyen simétricamente, se agravan con la luz solar y persisten.

2. Ocurre principalmente en partes expuestas como pómulos, frente, labio superior, nariz, parte inferior del cuello, etc., y ocasionalmente ocurre en el antebrazo.

3. Manchas o parches de color marrón claro a marrón oscuro con bordes claros y formas irregulares, que pueden ser redondas, rayadas o con forma de mariposa.

4. Hay cierta estacionalidad, más pesada en verano y más ligera en invierno.

Cuidado diario:

1. No limpiar la piel en exceso para evitar dañar la barrera cutánea.

2. Evite el uso de cosméticos irritantes para agravar el pigmento del cloasma.

3. Utilice protector solar duro y protector solar suave para prevenir el envejecimiento de la piel y la pigmentación causada por los rayos ultravioleta.

4. El cloasma está relacionado con la ginecología. Si encuentra hiperplasia mamaria, dismenorrea o menstruación irregular, debe buscar atención médica de inmediato.

5. No estés ansioso, impaciente, deprimido y mantente de buen humor.

6. En verano conviene complementar adecuadamente el azúcar, beber más agua y comer más frutas.

Tres. Manchas del embarazo

Varias personas: Es más común que las mujeres tomen medicación oral durante el embarazo (20%).

Manifestaciones comunes:

1. Se observa comúnmente en las mejillas, pero también en la frente, nariz, labios, mejillas y zona periorbitaria.

2. Es una mancha de color marrón claro a marrón oscuro y negro claro con forma irregular y bordes evidentes.

3. Las manchas pigmentadas pueden reducirse o desaparecer gradualmente después del parto, y el tratamiento puede hacer que desaparezcan.

Cuidado diario

1. Duerme lo suficiente y mantente de buen humor.

2. Evite comer demasiados dulces y fritos durante el embarazo para mantener una nutrición equilibrada.

La luz del sol agravará las manchas del embarazo, así que usa un sombrero para el sol cuando salgas en verano para evitar la luz solar directa en tu cara.

4. Las vitaminas C y E pueden hidratar la piel durante el embarazo, estimular las células activas y fortalecer y reconstruir eficazmente las fibras elásticas.

5. Consume más alimentos ricos en vitaminas y colágeno como el melón amargo, la colza, los tomates, los dátiles frescos, las manitas de cerdo, la piel y las patas de pollo.

Quemaduras solares

Múltiples grupos: niños, mujeres, esquiadores y trabajadores de superficie.

Manifestaciones comunes:

1. Forma redonda o lisa, principalmente manchas de color marrón oscuro o marrón claro.

2. Es fácil de aparecer en la parte exterior del antebrazo, el dorso de la mano, la parte frontal de la pantorrilla y la cara, y tiene aproximadamente el tamaño de un grano de arroz a una moneda de diez centavos.

3. Los síntomas incluyen dolor, picazón y descamación en la etapa inicial, y pigmentación en la etapa posterior.

4. Es más común a finales de primavera y principios de verano. Las personas de piel más clara son más susceptibles a esta enfermedad, especialmente las mujeres.

Cuidado diario:

1. Evitar la exposición prolongada al sol. Cuando esté al aire libre, use un sombrero para el sol y ropa larga.

2. Evite comer alimentos sensibles a la luz como caracoles, repollo, puerros, hojas de mostaza, espinacas, hongos y trigo.

3. Consuma más frutas y verduras frescas. La vitamina C y B12 pueden prevenir y debilitar la sensibilidad a los rayos ultravioleta, promover la decoloración de la melanina y restaurar la elasticidad de la piel.