¿Cómo hacer tu propio té verde adelgazante?
El té verde es un tipo de té que a mucha gente le encanta. El té verde tiene buenos efectos para preservar la salud, y beber té verde también puede ayudar a perder peso. También tiene algunos efectos para preservar la salud. Si lo desea, las mujeres que quieran perder peso pueden preparar un té casero para adelgazar. Beber té verde puede ayudar a perder peso. Entonces, ¿cómo se puede preparar su propio té verde adelgazante? ¿Cómo adelgazar bebiendo té verde?
1. Cómo hacer tu propio té verde para bajar de peso
Una de las formas caseras de hacer tu propio té verde para bajar de peso
Ingredientes: 6. gramos de té verde en polvo, 10 gramos de espino.
Método: Hervir los ingredientes anteriores en 3 tazones de agua durante aproximadamente 5 minutos, beber después de tres comidas, agregar agua hirviendo para preparar y beber nuevamente, una vez al día.
Eficacia: Puede eliminar grasas y grasas, y también es muy eficaz para dispersar la estasis sanguínea.
Té verde té adelgazante casero DIY nº2
Ingredientes: 6 gramos de té verde, 3 gramos cada uno de Polygonum multiflorum, Alisma y Salvia miltiorrhiza.
Método: Añadir 7 tazones de agua y hervir en 2 tazones de sopa, beber una ración al día.
Eficacia: Puede mejorar la anemia, el metabolismo deficiente y el edema, y también puede reducir la grasa.
Té verde té adelgazante casero DIY nº3
Ingredientes: 2 gramos de té verde, 3 gramos de hoja de loto.
Método: Elaborar con agua hirviendo y beber como bebida.
Eficacia: Es muy eficaz para la boca seca, propensa al acné, gases deficientes en sangre, piel del rostro suave y débil y obesidad.
2. Té adelgazante y adelgazante
1. Té reafirmante y adelgazante
Ingredientes principales: 5g de verbena, 5g de romero, 5g de limoncillo.
Pasos:
Mezcla los ingredientes anteriores, añade agua caliente y deja reposar durante 10 minutos antes de beber.
2. Té de hierbas adelgazante
Ingredientes: 3 rosas, 3g de semillas de casia, 2g de espino, 3g de piel de mandarina, 4g de regaliz, 2g de hojas de menta.
Pasos:
Hervir los ingredientes anteriores con 2000cc de agua y beber.
3. Té de arroz integral
Ingredientes: Un bol de arroz integral, un bol de té verde
Pasos:
1. Poner el arroz integral en el wok, sofreír lentamente a fuego lento hasta que se dore, apagar el fuego y dejar enfriar.
2. Mézclalo con té verde y guárdalo en una lata.
3. Toma una cucharada de té de arroz integral, ponla en una olla, vierte agua caliente, déjala en remojo un rato y luego podrás beberla.
4. Té de Cebada y Regaliz
Ingredientes: 10 gramos de cebada, 2 gramos de regaliz, cantidad adecuada de azúcar de roca y una bolsita de té.
Pasos :
1. Preparar todos los ingredientes.
2. Pon los granos de cebada y el regaliz en la bolsita de té.
3. Añade una cantidad adecuada de agua a la olla, añade las bolsitas de té y cocina durante 7-10 minutos.
4. Añade el azúcar de roca y cocina hasta que se derrita.