Odio la grasa
1
"Oye, vamos, come carne, come carne. Come más". Era un plato de cerdo estofado de color rojo intenso, alternando trozos de carne grasa y magra. Tú estás encima de mí y yo estoy encima de ti. Todo mi cuerpo está débil y flácido, y capas de grasa cubren todo el plato, impidiendo que entre incluso un poco de aire, haciéndolo asfixiante.
Esta es una frase que escuchaba cada vez que iba a cenar a casa de un familiar cuando era niño. Pensaban que me encantaba comer carne y pensaban que, como estaba gorda, debía encantarme comer carne.
"Comer carne".
Mi madre siempre aparta las verduras y luego añade: "Ella no come carne, por eso come verduras".
Pero no es que yo no como carne. , y no tengo amor. El grado de comer carne.
Pero odio la grasa.
Odio tener un poco de grasa extra en mi cuerpo.
Hace más de un mes, vi un poco de grasa extra en mi cintura. Estaba bien cuando estaba de pie, pero cuando se sentaba, la grasa se desplomaba sin escrúpulos, extendiéndose en todas direcciones, este, oeste, norte y sur. Siempre iba al baño de la empresa, me sentaba en el inodoro, sostenía el abono y rechinaba los dientes. Bajé la cabeza y miré con crueldad la grasa blanca que había exprimido.
Qué asco.
Busqué desesperadamente varios métodos de fitness y pérdida de peso y puntos dietéticos. Aunque ya sé demasiado.
Sé que el ejercicio y la dieta funcionan mejor. Sé cuántos carbohidratos, grasas y proteínas debo comer en un día. Sabía que no podía comer azúcar en absoluto, pero tenía que comer grasas, y las grasas tenían que ser saludables y de alta calidad, como nueces, aceite de pescado y aguacates. Sé qué alimentos básicos tienen el IG más bajo. La quinua, la avena, etc. son los alimentos básicos de mayor calidad. Las batatas y las patatas moradas también son buenas, pero contienen un alto contenido de azúcar. Después de tostarse, se desprenderá todo el azúcar. deben cocinarse al vapor. Conozco una variedad de verduras y frutas anticalóricas, como manzanas, tomates, pepinos, apio y pomelo, que son muy similares al pomelo, pero el pomelo tiene una mejor nutrición. Sé que en realidad es mejor beber leche entera, mientras que la leche baja en grasa o incluso sin grasa tiene más aditivos y azúcar añadido. Sé que el azúcar es lo peor, especialmente el azúcar refinado, y el azúcar blanco, los dulces, el pan blanco, etc., están prohibidos. Sabía que tenía que hacer entrenamiento de fuerza para desarrollar músculos, aumentar mi metabolismo y quemar más calorías, pero si quería perder grasa, el ejercicio cardiovascular era imprescindible. Sé que no puedes dejar de comer después del ejercicio. Debes complementar con proteínas, proteína de suero de alta calidad, proteínas de rápida absorción y algunos carbohidratos. La combinación de ambos puede desarrollar músculos y perder grasa de manera más efectiva. Sé que puedes comer un poco de caseína antes de acostarte por la noche. El yogur la caseína se absorberá lentamente en el cuerpo mientras el cuerpo descansa, lo que ayudará a la recuperación y al crecimiento muscular.
Antes de comer cualquier cosa que no conozco, miro la información nutricional. Primero mire las calorías totales, no coma más de 200 calorías a menos que contenga más de 15 gramos de proteína. Luego mira el contenido de azúcar. Si supera los 10 gramos, hay que poner un signo de interrogación. Mire la proteína, mire el contenido de grasa, mire la fibra, la fibra es una ventaja. Por supuesto, ya conozco el contenido nutricional de la mayoría de los alimentos, pero a veces soy un poco goloso y quiero comer un trozo de chocolate o algo así. Miro la etiqueta nutricional y no quiero comerlo. chocolate amargo, pero no es un buen chocolate amargo, que así sea. En mi opinión, los dulces llevan mucho tiempo descompuestos en carbohidratos, proteínas, grasas y azúcares. Lo que se refleja en mis retinas ya no son los deliciosos y tentadores pasteles, sino un montón de harina, un montón de mantequilla y un montón de azúcar. No tengo nada de apetito A menos que sea un postre relativamente más saludable y exquisito, nunca lo he comido.
Algunas personas pueden decir, ¿para qué molestarse? Es tan doloroso contenerse de esta manera. No, no necesito contenerme. Hace muchos años que no como arroz blanco, hace tiempo que perdí el deseo por el pan blanco y los dulces ya no me excitan. Cuando era niño, solo comía una pequeña cantidad de fideos instantáneos. En cambio, me enamoré de la sémola. Por cierto, la avena con leche calentada con una cucharada de semillas de chía y hojuelas de coco sabe muy bien.
Si inevitablemente tengo antojos de comida, tomo una buena barra de proteínas, y hoy en día hay todo tipo de sabores: chocolate, fruta, aceite de maní con maní picado; nada mejor que una verdadera barra de chocolate. Todavía puedo comer helado, helado hecho enteramente de proteínas, ¿puedes creerlo? Sabía bastante bien, se me había olvidado el sabor del helado de verdad.
De ninguna manera, incluso con tanta moderación, subí un poco de peso, perdí un poco de peso y volví a ganar un poco de peso. Tal vez sea porque hago menos ejercicio, tal vez sea porque estoy ansiosa, tal vez. es que tengo tantas consecutivas que ya no puedo dormir. No necesito usar una báscula, soy muy sensible a mi cuerpo. Siempre puedo sentirlo si subo un poco de peso, ya sea grasa en la cara o en la cintura. Tampoco necesito usar una báscula porque entiendo que los números no significan nada y, a veces, los números aumentan cuando ganas músculo y pierdes grasa. Los números me ponen más ansioso. Tampoco necesité usar ningún rastreador de actividad física, compré uno y lo dejé después de usarlo por un tiempo porque no funcionaba. No necesito motivación externa, tengo una fuerte motivación interna. Sé muy bien cuánto ejercicio hago al día y si es suficiente. Siempre estoy haciendo algo. Cuando estoy demasiado cansado, voy al gimnasio, leo un libro o salgo a caminar. No necesito un rastreador de ejercicios ni motivarme comparándome con los demás. Desactivé WeChat Sports, no me gusta tener clasificaciones para todo.
El ejercicio forma parte de mi vida, al igual que comer y dormir, es natural, incluso instintivo. No estoy orgulloso de ello, no es necesario predicarlo, no es necesario elogiarlo. Esto no es inspirador. Todo mi autocontrol y moderación no son para hacer que los demás digan "te has vuelto más bella" o "te has vuelto más delgada", ni para complacer a nadie. No es que no tenga confianza en mí mismo, no creo que sea feo y no creo que ser gordo signifique ser feo.
Me doy cuenta claramente de mi propia belleza, y tengo la confianza que emana de mi corazón es cuando una persona se analiza capa a capa, se conoce y se comprende a sí misma, y poco a poco se reconcilia consigo misma. poco a poco te refinas hasta convertirte en una versión de ti mismo que sabe valorarte mejor y creces poco a poco en la confianza en ti mismo. Este tipo de confianza en uno mismo no requiere la aprobación o comprensión de otras personas.
¿Por qué?
Porque odio la grasa.
Simplemente odio la grasa.
2
Cuando era niña, mi abuela siempre se burlaba de mí, diciendo que cuando recién nací casi me tiraban a la basura. ¿Quién querría una nariz gorda, redonda y chata y ojos pequeños?
Cuando era niño no lo entendía. Los adultos suelen bromear diciendo que tus padres te recogieron. Entonces les pregunté seriamente a mis padres: ¿lo compré?
Lo mismo ocurre con los chistes de la abuela. Aunque sé que son chistes, todavía no puedo evitar dudar de ellos. Especialmente cuando estaba en la escuela primaria, a menudo me llamaban "cerdo".
Envidio a otras personas que tienen todo tipo de apodos interesantes, pero mi apodo es "Cerdo". Tal vez te parezca lindo, pero a mí, odio "Cerdo", al igual que odio mi cuerpo. . Como un poco de grasa.
No estoy tan gordo como un cerdo y todavía no tengo sobrepeso. Quizás sea porque tengo la cabeza y la cara grandes. Desde el momento en que me di cuenta de que había ido al extranjero, cada vez que escribía o leía en la clínica de mi madre, las personas conocidas o desconocidas se volvían hacia mi madre cuando me veían: "¡Tu hija es tan fuerte/gorda, mamá! ¡Él siempre!" respondió con una sonrisa: "Somos cabezones, inteligentes y bendecidos con caras grandes".
En mi memoria, nunca he comido lo suficiente. Siempre tengo el control. La única vez que comí hasta vomitar fue para inducir el vómito, porque sabía que induciría el vómito, así que comía sin escrúpulos (era un atracón, casi anorexia). Siempre cavaba en secreto en el baño, esto alguna vez fue un secreto.
Cada vez que comía, mi madre me pedía que dejara los palillos y me decía: Ya basta, sube, sube y cuida la casa. Por supuesto que sé que nuestros padres lo hacen por nuestro propio bien. Si no fueras tan comedido, yo podría...
Rara vez como ningún tipo de comida callejera.
A veces, mi hermano y yo íbamos al bar del pueblo a comprar unos trozos de pasteles de sésamo, o unas bolas de masa de aceite (con rábano rallado dentro), o una caja de tofu apestoso, y los compartíamos con nuestras familias.
Cada vez que voy a cenar a casa de un familiar, tengo miedo. Siempre me ponen platos de carne delante. Siempre piensan que me encanta comer carne. Siempre dicen: "Oh, mi hija/hijo es mucho más delgada que tú. Está tan delgada como cualquier otra cosa. También podrías estar un poco más gordo".
¿Qué tan gorda me he vuelto tú siempre? Para decirlo, tienes que decirlo cada vez que me ves, y te tomas la molestia de decir, ¿a quién ofendí? En realidad no soy tan gordo, ¿quién ofendió a quién?
Hay más de veinte platos en una mesa grande. No puedo comer por mucho tiempo. Después de comer un rato, tengo que levantarme de la mesa. Psicológicamente hablando, si tenemos algún deseo que no queda satisfecho cuando somos jóvenes, haremos lo que sea necesario para satisfacerlo cuando crezcamos. Me alegro mucho de que, al menos hasta ahora, los antojos de comida de la gente no hayan aumentado demasiado. Ahora ya no tengo ningún deseo. Incluso si lo tuviera, una vez que pienso en el abuso de estar en forma, en gastar dinero, tiempo y energía, no pienso en nada más.
Cuando estaba en la escuela primaria, una vez, toda nuestra clase vio juntos los Juegos Olímpicos, que eran una competencia de levantamiento de pesas. También estuvo presente el director. No sé por qué, pero lo miró y de repente volvió la cabeza y me dijo: "Oye, deberías dedicarte al levantamiento de pesas en el futuro. Creo que eres muy apto para el levantamiento de pesas, no sé si". La gente a mi alrededor escuchó esto, pero de todos modos las palabras atravesaron mi corazón con fuerza. No respondí. Tenía que respetar al maestro. Sabía que él también estaba bromeando. Solo miré a la maestra, que también era un pedazo de carne, y murmuré en silencio "¿Por qué no te vas?" Sé que esto no es una buena idea.
Odio decir cosas hirientes en broma o de forma directa. "Eres demasiado sensible. Necesitas cambiar tu temperamento". Mi madre decía esto cada vez que yo mostraba algún signo de irritación ante las bromas o burlas de los adultos.
Incluso su abuelo biológico. Una vez llevaba una falda larga blanca y negra. "Estoy muy gorda y todavía uso falda". Comentó el abuelo. Después de mucho, mucho tiempo, siempre sentí que había una capa inexplicable entre mi abuelo y yo.
"El abuelo está bromeando". La única vez que le mencioné esto a mi madre, ella respondió de la misma manera. Entonces, si me siento herido es porque soy demasiado sensible, porque soy demasiado vidrioso, porque soy demasiado frágil, ¿no? ¿Alguien más puede decir "sólo una broma" y fingir que no pasó nada?
No soy una persona sin humor, pero tengo cuidado con mis bromas, aunque muchas veces me río de mí mismo. Tampoco me gusta juzgar a los demás. Siempre siento que todos son conscientes de sí mismos, ya lo saben, entonces ¿quién soy yo para juzgar? Si no son conscientes de sí mismos, puede resultarme contraproducente hablar. Es más, para ser honesto, no puedes saber qué le pasó a la otra persona. Incluso si sabes lo que pasó, no sabes lo doloroso que es para él, una persona única. No sabes qué tipo de pasado tiene y no sabes qué tipo de camino está tomando.
En mi memoria, la única persona que no tenía ningún problema con que yo estuviera gorda era mi padre. No importa cómo sea, si estoy gorda o no, fea o no, mi padre siempre me dice que coma mejor, coma más, me vista bien y me vista bien.
Cuando era niño lo que más me gustaba era ir de compras con mi madre, pero a veces empezaba con diversión y terminaba con el juego. "Oh, somos bajos y gordos. No podemos usar este tipo de ropa y no podemos usar ese tipo de ropa". Cuando la gente de la tienda quería recomendarnos algo, mi madre se negaba por el mismo motivo. Juré no decir nada, no intentar nada.
Empecé a comprar solo desde el principio. Comprar solo es genial y puedes probar lo que quieras. En el probador nadie puede ver, nadie tiene una opinión. Cada vez que me compro ropa se la enseño a mi madre y a ella le gusta mucho. "Tengo buen gusto. ¿Cómo puedo tener buen gusto al comprar ropa yo solo?"
"
Cuando crecí, mi abuela solía suspirar: "No esperaba que Nana pareciera una persona nueva cuando creciera. ¡Tenía muchas ganas de desecharte cuando era niña! "
Después de que entré a la escuela secundaria, los adultos del pueblo todavía decían que yo era gorda o fuerte, de una manera amable, como mi madre, diciendo que tenía una cabeza grande, una cabeza inteligente. , y una cara grande, y fui bendecido. Algunas personas también dijeron que era guapo. El comentario unánime de mis compañeros es que no lo creo. Tal vez digo lindo porque no puedo. Piensa en otros adjetivos. Odio ser lindo
Odio estar gordo
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En los dos o tres años que llevo. En los Estados Unidos, probé muchos programas de acondicionamiento físico. Cuando era estudiante de posgrado, a menudo iba solo al gimnasio de la escuela, después de las seis de la mañana, o los fines de semana fríos, iba allí casi todos los días. nadar, taekwondo, hacer bodycamp, correr o levantar pesas pequeñas. Fue entonces cuando me quedé aturdido después de enterarme de que mi amigo de más de diez años había fallecido y poco a poco fui recuperando mi propio ritmo. peso, solo quería calmarme un poco más.
La graduación es un asunto personal. Luego, vine a Sanfan, donde tomé clases de Zumba y corrí como loco mientras buscaba trabajo. Seguí corriendo en el gimnasio durante una hora y media, y el personal a menudo venía a saludarme con preocupación. Desde mi casa, corrí por la famosa Market Street hasta Fisherman's Wharf y luego regresé por el mismo camino. o en ida y vuelta, la velocidad era de más de 10 millas por hora y la distancia total era de unos 16.000 metros. ¿Cómo pude correr tan bien que no me quedé sin aliento? Participé en la carrera de 800 metros en mi vida estudiantil. Eso fue en la escuela primaria. Mis compañeros terminaron la carrera temprano y yo todavía corría, paso a paso, estaba solo en la pista. La sonrisa malvada del director apareció de repente frente a mis ojos. ¿Por qué me dejaron correr aunque sabían que corría lento?
¿Un año después, pasé de correr 10 millas por hora en dos? horas a una hora y media, que es media hora más rápido. Esto se basa en una hora de ejercicio físico. Cada vez me torturaron. El efecto fue sorprendentemente bueno, al mismo tiempo tuve que controlar mi dieta. En un mes, mi grasa corporal se redujo en un 3%. De esta manera, practiqué tres clases por semana. Dejé Sanban a regañadientes. Después de mudarme a Silicon Valley, encontré un entrenador físico y practiqué durante más de medio año. Todavía tres veces por semana, pero era demasiado caro, así que quise probar otros ejercicios. En ese momento, mi porcentaje de grasa corporal era casi el de un atleta. Cuando hacía ejercicio con este entrenador físico en Silicon Valley, también aprendí boxeo a tiempo parcial. Es mi estilo, es genial y es catártico. Al mismo tiempo, también aprendí que el boxeo no es un deporte de fuerza bruta. sobre estrategia. La estrategia es lo primero, tienes que reaccionar rápidamente y realizar movimientos rápidos y precisos, pero a veces tienes que protegerte.
He aprendido varios bailes, incluidos HipHop, KPOP, ballet y danza moderna. Siento que los genes del baile que tengo desde pequeña deben expresarse. El yoga es demasiado lento para mí. Pero me enamoré de Barre, una clase de fitness que combina ballet, yoga y Pilates. Me gustó tanto que incluso tuve la idea de ser profesora de Barre o abrir un estudio de Barre en el futuro. Recientemente, asisto con frecuencia a clases de HIIT. Sí, esta es la clase más dolorosa. Tengo ganas de vomitar mientras practico, pero también quiero correr más rápido y remar más fuerte.
Ah, claro. También fui a una clase de lucha libre. ¿Quién me dijo que en ese momento no sabía leer ni levantar la vista, así que me apunté por curiosidad y fui con prisa? Afortunadamente, hay una chica entre la docena de personas de la clase. De lo contrario, no me imagino apretando, lanzando y golpeando a un hombre extraño.
Ahora no se trata sólo de perder peso.
Probar tantos deportes, clases de baile y fitness también es encontrar lo que realmente te gusta. No puedo hacer, y mucho menos persistir en hacer, cosas que no me interesan en absoluto. Y algunas cosas no requieren perseverancia. La palabra "persistencia" requiere un poco de esfuerzo impotente. No hay necesidad de persistir, no hay necesidad de fuerza de voluntad, no hay necesidad de energía, solo haz las cosas con instinto, puedes divertirte, obtener verdadera felicidad y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Sin embargo, como muchos otros gurús del fitness y chicas que han hecho de la pérdida de peso su carrera de por vida, también he pasado por todo tipo de caminos extraños, me lastimé de alguna manera y casi me enfermé de anorexia y. depresión. Después de todo, todavía odio estar gorda.
Muy molesto.
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Pellizca rápidamente el rostro carnoso que se vuelve más fuerte y firme, los brazos con músculos abultados se pueden ver sin demasiada fuerza, y hay dos líneas y músculos hundidos en mi barriga es apenas visible. Después de dos semanas de ejercicio loco, un día de HIIT, un día de Barre o algunos pasos en la cinta por la mañana, casi todos los días, ¡finalmente eliminé gradualmente un montón de grasa en mi cuerpo! Un montón de grasa. Odio la grasa.
El cuerpo es lo único que te devolverá lo que has dado.
Aunque todavía no he hecho las paces con la grasa, todavía no puedo sentirme cómodo viendo un poco más de grasa en mi cuerpo, y todavía no puedo comer una gran comida. Todavía estoy muy agradecido conmigo mismo.
Lo más aterrador de perder peso fue en mi segundo año de secundaria, que fue la primera vez que realmente perdí peso. No toqué un grano de arroz, bebí té adelgazante Besunyen todos los días (más tarde escuché que Besunyen podría causar cáncer, así que inmediatamente tiré el resto. Todavía quería morirme) y antes hice más de 100 abdominales. acostarme por la noche (me dolía la espalda por hacerlo) dolor de espalda). En ese momento, no sabía nada sobre la pérdida de peso saludable, el ejercicio físico no era tan popular como lo es ahora y no había gimnasio en la escuela. También tenía mucho miedo de correr.
Perdí 10 libras con éxito, pero me estreñí (¡no te rías!)
Perdí 10 libras con éxito, pero me estreñí (¡no te rías!) También Tuve esta experiencia: una vez perdí 10 libras, pero estaba estreñida (¡no te rías!); una vez, perdí 10 libras, pero estaba estreñida (¡no te rías!). Debido a que no como, estoy a punto de ingresar a mi último año de secundaria, quiero poner mi salud en primer lugar y el examen de ingreso a la universidad en segundo lugar. Poco a poco retomo mi dieta y como más alimentos que nutren mi cuerpo, incluida la carne. IQ, esto último es inevitable. Recuperé peso en un instante y la pérdida de peso poco saludable se recuperó demasiado rápido. No puedo soportar mirar las fotos de mi último año y de mi primer año. obstruido con grasa. Me deshice de los hoyuelos. Me di cuenta de esto cuando miré las fotos años después, cuando no me miraba al espejo muy a menudo, quería romperlos todos y tirarlos, pero había gente. Me encantaron. No puedo soportarlo más.
Después de ir a la universidad, tuve que perder peso y solo comí avena remojada en agua caliente todos los días. Comía pepinos y los bebía todos los días. Siete tazas de yogur. No sabía si había perdido o engordado. No me pesaba y rara vez me miraba al espejo. demasiado nervioso durante el último mes y compró una bolsa de bocadillos, los masticó rápidamente sin sentir, los tragó, escupió, llenó el recipiente nuevamente. Volvió al baño, cerró la puerta, a veces se metió dos dedos en la garganta, se rascó. Y la comida saldrá y seguirá recogiéndola. Después de unos pocos clics, toda la comida salió. La hiperémesis, que es un precursor de comer en exceso y anorexia, estaba acostumbrada a analizarme cuando estudiaba psicología. En ese momento estaba estudiando psicopatología. Encendí la computadora y entré en el "diario de autotratamiento". No podía hablar con nadie, solo podía curarme a mí mismo.
Durante ese tiempo, también lo era. En el momento en que estaba solicitando ir al extranjero, además estaba trabajando como estudiante, además del primer Mes de Concientización sobre Psicología, además de varios proyectos de investigación científica. Al principio, corría hacia el techo del dormitorio y lloraba fuerte. Salía del dormitorio y caminaba afuera, llorando mientras caminaba. Más tarde, caminé hacia la pista y comencé a correr una vuelta, tres vueltas y diez vueltas.
Tengo miedo de los 800 metros desde que nací, pero en realidad corrí diez vueltas (de los 400 metros), luego diecisiete, luego veinte. Todas las noches, cuando vuelvo de la biblioteca, tengo que pasar esa pista, dando vueltas y más vueltas. Una vez perdí mi bolso. Una computadora portátil nueva, mil dólares en efectivo, un teléfono móvil y una billetera estaban colocados al borde de la pista. Seguí mirándolos, pero ya no estaban.
Tal vez sea así de delgado. Pero en ese momento sólo estaba pensando en postularme para ir al extranjero y no me importaba en absoluto. Incluso ahora, no me miro al espejo a menudo. Sigue igual, lo veo por las fotos.
Más tarde me fui a Estados Unidos, donde vi fotos mías.
Más tarde me fui al extranjero y mi carrera de pérdida de peso finalmente tomó el camino correcto. El conocimiento de las ciencias del fitness y la experiencia práctica acumulados en los últimos tres años probablemente sean suficientes para convertirme en mitad entrenador físico y mitad nutricionista.
Pero mi emoción no es del todo buena, me ha pasado varias veces últimamente. Es más, cuando vi ese montón de exceso de grasa, descubrí que todavía la odiaba, y todavía cerraba los ojos y no quería volver a ver mi antiguo yo.
Los juicios de otros sobre mi gordura y delgadez hace tiempo que perdieron su efecto. Soy demasiado consciente de si soy gordo o delgado, bello o feo, y las evaluaciones de otras personas no pueden cambiar los hechos.
No importa si eres gorda o delgada, bella o fea, no eres terrible. Lo terrible es que descubrí que no podía aceptarme tal como era.
Realmente no puedo amarme a mí mismo.
"Ámala y sé leal a ella, ya sea pobre, enferma o discapacitada, hasta la muerte. ¿Estás dispuesto?" No soy la persona con la que más quiero casarme.
Pero vuelvo a ser feliz.
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El crecimiento consiste en romperte una y otra vez y reconstruirte una y otra vez. Poco a poco vamos haciendo las paces con nosotros mismos, con el miedo, con el disgusto, con el disgusto y con el gordo asco. Finalmente somos capaces de aceptarnos lentamente a nosotros mismos.
Ámate a ti mismo.
Me considero una persona muy afortunada. Tengo padres que siempre me han apoyado y confiado incondicionalmente, un hermano mayor y una abuela que ya no está pero me quiere mucho. Tuve una infancia llena de libertad y dibujos animados sin escuelas intensivas. Tuve tres hijos en Estados Unidos; Vivió en grandes ciudades, Seattle, San Francisco y Silicon Valley. Oh, Silicon Valley no es una ciudad. Sí, ahora en Silicon Valley. Nunca he sufrido mucho en mi vida. A menudo les digo a mis padres que no hay sufrimiento real en nuestra generación. Sólo tenemos suerte y felicidad y estamos tan acostumbrados que no nos damos cuenta.
Pero en el fondo de cada uno hay algo que es intocable e indescriptible.
Simpatizo con todos, me compadezco de mí mismo, simpatizo con la oscuridad y el miedo detrás de cada gloria, simpatizo con el coraje de vivir y la vitalidad de la vida de todos, simpatizo con la incapacidad de todos para El silencio de hablar a alguien.
"Un escritor debe ser alguien que esté obsesionado con escribir sus propios pensamientos. El análisis de sí mismo es útil para los demás y les permitirá ver muchas cosas y descubrirse a sí mismos. Creo que si un escritor tiene Si hay alguna utilidad, es esta. No está inventando una mentira o una cosa hermosa para que te olvides de ti mismo, sino para que te enfrentes a ti mismo con mayor dureza "
Mi amigo. Hace un momento, mientras caminaba por el desierto, me envió este mensaje.
"¡Creo que eso es lo que estás haciendo!", dijo. ella dijo.
No puedo llamarme escritor, todo lo que escribo es sólo para complacerme a mí mismo. Si estos son simples, sin aditivos, sin energía positiva, solo usando mi corazón, pueden darle a cualquiera un poco de pasión, un poco de calidez y un poco de coraje para enfrentarse a sí mismos más directamente, seré muy feliz.
Llena de gratitud.
Sé agradecido.