Consejos para evitar emborracharse

1. Puedes beber una botella de leche y comer unas galletas antes de beber, lo que no solo puede prevenir las molestias estomacales provocadas por la bebida. La leche fragante también puede proteger la mucosa gástrica y promover la descomposición del alcohol. Para prevenir la deshidratación después de beber, conviene aumentar adecuadamente la ingesta de agua en el banquete o beber más sopa.

2. Cuando beba, trate de no beber alcohol mezclado con bebidas irritantes como agua helada y limonada. En ese caso, la leche será en vano. Cuando beba, no beba cola o refrescos. y refrescos Los ingredientes aceleran la absorción de alcohol por parte del cuerpo.

3. No está bien beber un poco de vinagre o una taza de té después de beber alcohol para aliviar la resaca. Si realmente bebes demasiado, puedes comer un poco de fruta o beber una taza de agua con miel. El ácido de la fruta puede neutralizar el alcohol.

Debe comer algunos alimentos que contengan vitamina B mientras bebe, lo que puede prevenir eficazmente los síntomas del malestar físico. Puede comer algunos hígados de animales y también puede comer algunos alimentos como yemas de huevo. lo mejor es tomar pequeños sorbos para considerarlo. Es mejor no beber en grandes cantidades con frecuencia. Al beber, se debe beber con moderación.

Además, por el bien de la salud física, se recomienda que la cantidad de alcohol consumida al día no sea demasiado elevada, por ejemplo, alrededor de 1 tael de vino blanco al día, de 2 a 3 taeles. de vino tinto y vino de arroz, y 1 botella de cerveza. Si necesita socializar y no tiene otra opción, se recomienda no beber de forma continua, porque esto tiene el mayor impacto en el daño hepático y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por motivos de salud hay que controlarlo.