Muchas personas optan por sentarse y descansar. ¿Cuáles son las desventajas de estar de pie demasiado tiempo?
Mucha gente trabaja muchas horas. Según las estadísticas, 8 empleados se han convertido en empleados en industrias de servicios como grandes almacenes, salones de belleza, servicios de limpieza, servicios de catering y gasolineras. Son propensos a sufrir dolor lumbar prolongado, edema de las extremidades inferiores, fascitis plantar, bursitis de rodilla, venas varicosas y otros síntomas. A menudo se agachan para transportar objetos pesados en el trabajo, lo que afecta su salud y eficiencia laboral.
La forma más eficaz de prevenir lesiones laborales causadas por estar de pie durante largos períodos de tiempo es comenzar con medidas de protección personal y diseño del lugar de trabajo, como usar medias elásticas y diseñar un espacio de pie giratorio para prevenir el edema de las extremidades inferiores. y venas varicosas, según Proporcionar asientos con reposapiés ajustables en el lugar de trabajo de acuerdo con la altura de los empleados, el uso de cinturones personales y de los trabajadores durante la operación, y actividades regulares en las articulaciones del tobillo y masajes en las piernas pueden aliviar el dolor lumbar y el dolor del músculo esquelético. Muy en serio.
El público puede autoexaminar los "factores de riesgo" y las "condiciones físicas" de lesiones a largo plazo y minimizar los factores de riesgo. Si experimenta más de dos síntomas físicos, consulte a un profesional médico de inmediato para evitar que la afección empeore.
Incluye: factores de riesgo, estar de pie más de 4 horas al día, no poder sentarse y descansar una vez cada hora, trabajar con tacones superiores a 5 cm, índice de masa corporal, sobrepeso y obesidad, tabaquismo y otras condiciones físicas: a menudo 4 días a la semana. Los síntomas anteriores incluyen fatiga y dolor en piernas, hombros y cuello, dolor lumbar y mareos.