Muchos expertos en salud no recomiendan comer más fruta.
Cuando estaba en la escuela secundaria, vivía con mis padres y llevaba una dieta normal. Incluso en la adolescencia, mi cara estaba suave; luego leí muchas revistas y programas de televisión que decían que las frutas son buenas para la piel, pueden aliviar el estreñimiento, etc. Más tarde, cuando fui a la universidad, me enamoré de comer frutas y comencé a comerlas como un loco;
Desde la universidad hasta los treinta, nunca dejé de tener acné en la cara. Un momento tan bueno fue completamente arruinado por el acné en mi cara, lo que me hizo sentir muy inferior. Hasta que una noche, hace dos meses, me quedé dormido con insomnio y de repente tuve una idea. Si hay algún problema con estos principios correctos de los que nos hemos dado cuenta, busqué dudas en Internet y encontré la conclusión de que la medicina china no recomienda comer más frutas: 1. Las frutas son de naturaleza fría y comer demasiadas no es bueno para el cuerpo, por lo que el acné no se puede retener; 2. Hoy en día, muchas frutas están maduras y contienen muchos catalizadores, que no son buenos para el cuerpo. (Escuché a mi hermano decir casualmente hace mucho tiempo que su compañero de clase era vendedor de frutas, pero no le presté mucha atención en ese momento).
Hace dos meses que no como fruta y el acné en la cara lleva ahí más de diez años. Realmente no es tanto tiempo. Solía preguntarme acerca de varias razones de mis brotes de acné. Pensé que era hacer ejercicio, fumar, comer chiles, comer aceite, quedarme despierto hasta tarde, comer dulces, etc. Pero nunca he dudado de las frutas, porque el concepto de utilizar frutas para el cuidado de la piel está muy arraigado. Los medios dicen que comer fruta es bueno para la piel, y la mayoría de las personas en la vida también lo dicen.
Guiados por información tan poderosa, es difícil para las personas cuestionarla. (Ahora, permaneceré alerta y cuestionaré constantemente el contenido promocionado por los medios todos los días. Después de todo, en la era económica, todo está impulsado por el desarrollo económico, pero también es necesario distinguir el bien del mal). De hecho, muchos estados de subsalud del cuerpo humano se pueden ajustar. Durante los últimos dos años he tenido un trabajo muy cómodo. Después de salir del trabajo todos los días, puedo seguir pensando profundamente, observar y sentir los cambios en mi cuerpo. Creo que mientras te tomes en serio tu cuerpo y pienses más, muchas condiciones secundarias se pueden mejorar gradualmente.
Los jóvenes con suficiente energía yang pueden no sentirlo, pero las personas de mediana edad y mayores con energía yang débil serán muy sensibles. Por lo tanto, la glotonería dañará a Yang. Cuántas personas están subsaludables porque creen erróneamente que comer más frutas es bueno para la salud. Por eso, el maestro dijo que un buen médico no solo debe utilizar la desviación de la medicina para corregir la desviación de la enfermedad, sino también revertir la enfermedad. desviación de su propio concepto y el del paciente. Donde hay malentendidos, hay enfermedad. Una vez eliminado el malentendido, la enfermedad desaparecerá.