¿Qué verduras o cosas deben comer los niños para nutrir su cerebro?
Nutrientes necesarios para el desarrollo cerebral del bebé: proteínas, hidratos de carbono, aceites, lecitina, vitaminas del grupo B, vitaminas C y E, hierro, calcio, zinc, taurina, etc.
Los siguientes alimentos pueden favorecer el desarrollo cerebral:
Carne y huevos: soja, soja, huevos, caracoles, carpa cruciana, carpa, ternera, carne de conejo, etc.
Alimentos frutales: cerezas, nueces, lichis, plátanos, dátiles, longanes, piñones, etc.
Verduras: espinacas, azucenas, coles, etc.
Condimentar alimentos: aceite de cacahuete, aceite de ensalada, glutamato monosódico, tempeh, etc.
Espero que te sea de utilidad. ¡Le deseo a Baoding un crecimiento saludable! ! ! !