¿Son iguales Brown y Prune?

1. Las ciruelas pasas son una fruta nutritiva que contiene grandes cantidades de vitamina C, potasio, fibra dietética y antioxidantes. Además, las ciruelas pasas también contienen una sustancia especial: la amígdala, un compuesto con efectos anticancerígenos. Por lo tanto, las ciruelas pasas no sólo son deliciosas sino que también tienen muchos beneficios para la salud.

2. Las semillas marrones y las ciruelas pasas son frutas de color más oscuro, pero su sabor y textura son diferentes. Las frutas marrones son generalmente agridulces y tienen una piel gruesa, por lo que es necesario pelarlas al comerlas. Las ciruelas, por el contrario, son más dulces y tienen una piel más fina, por lo que se pueden comer directamente. Aunque las ciruelas pasas y las nueces marrones tienen algunas similitudes en apariencia, su sabor, textura y contenido nutricional son diferentes. Podemos distinguirlos mejor si probamos y entendemos cuidadosamente su contenido nutricional, para disfrutar mejor de su delicioso sabor y valor nutricional.