¿Qué tipo de fruta es buena para que coman los niños cuando están resfriados?
La sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar la polidip y aliviar el golpe de calor. Es una de las frutas con mayor índice de consumo. Cuando un resfriado empeora, aparecerán síntomas febriles como fiebre alta, sed, dolor de garganta y orina amarilla. Comer un poco de sandía puede aliviar los síntomas y ayudar a recuperarse del resfriado.
Después de tener fiebre alta y sudar mucho, si no comes ni bebes, fácilmente provocarás un desequilibrio electrolítico. En este momento, lo mejor es comer un poco de sandía o beber un poco recién exprimida. Jugo de sandía, que puede ayudar a reducir la fiebre, reponer los líquidos corporales, reducir la hinchazón y la diuresis. En el caluroso verano, cuando los niños tienen fiebre, hierva gachas con cáscara de sandía o hierva agua con melón de invierno y cebada para beber, lo que puede aliviar el calor, aliviar los fluidos corporales y aliviar la humedad.
2. Peras
La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede producir líquido, eliminar el calor y resolver la flema. Tiene un efecto de alivio evidente sobre los síntomas de frío, fiebre, sequedad de boca, flema y otros síntomas. Las peras contienen más carbohidratos y múltiples vitaminas, que el cuerpo absorbe fácilmente, aumentan el apetito y tienen un efecto protector sobre el hígado.
Para pacientes con viento-calor y frío, se puede utilizar una pera cruda, lavarla y cortarla en trozos, añadirle azúcar de roca y cocerla en agua, y tomarla por vía oral tendrá buenos efectos. . Las peras en sí mismas tienen el efecto de eliminar el calor y pueden aliviar la tos y reducir la flema. Sin embargo, debido a que son una fruta refrescante, no son efectivas para la tos causada por la aparición inicial de viento y frío, e incluso pueden agravar la tos; , puedes cambiar esto guisando peras. Sus propiedades hacen que sea suave y puede usarse como un buen remedio para la tos.
3. Castañas de agua
Las castañas de agua son un alimento frío. Tienen como funciones depuradoras del calor y del fuego, diuresis y laxante, refrescante de la sangre y desintoxicante. para pacientes en etapa temprana. En términos de nutrición, las castañas de agua son ricas en carbohidratos pero no muy ricas en calorías. Al mismo tiempo, las castañas de agua son ricas en fósforo e ingredientes antibacterianos, que no solo son beneficiosos para el desarrollo de huesos y dientes, sino que también favorecen el desarrollo. Metabolismo del azúcar, grasas y proteínas en el cuerpo, y también tiene el efecto de inhibir bacterias como E. coli.
Comer castañas de agua crudas queda crujiente y delicioso, pero lo mejor es lavarlas y cocinarlas. Las castañas de agua cocidas son más dulces y tienen mejor sabor. Comer castañas de agua cuando se tiene fiebre es mejor si se combina con jugo de peras, raíces de loto, rehmannia glutinosa, etc. Sin embargo, este es sólo un método auxiliar de terapia dietética cuando la fiebre no desaparece o la afección empeora. También debe buscar consejo médico lo antes posible.