¿Qué alimentos deben comer los niños para regular el bazo y el estómago?
1. Ñame: El ñame es un alimento suave que no provoca irritación en el tracto gastrointestinal. Además contiene una gran cantidad de proteínas y vitaminas, que pueden complementar la nutrición y mejorar la resistencia del organismo. Los ñames también contienen amilasa, que puede regular el bazo y el estómago y mejorar la debilidad del bazo y el estómago.
2. Taro: El contenido de almidón del taro es relativamente alto. Después de que los niños lo comen, se puede descomponer rápidamente en glucosa, que proporciona la energía que necesita el cuerpo y también puede satisfacer el hambre. Además, el taro contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión de los alimentos, evitar el estreñimiento y la indigestión en los niños y fortalecer el bazo y el estómago. Sin embargo, tenga cuidado de no comer demasiado, ya que aumentará la carga. en el tracto gastrointestinal.
3. Patatas: Las patatas son ricas en hidratos de carbono, proteínas vegetales, vitamina C, carotenoides y fibra dietética, que pueden asegurar el aporte nutricional de todas las partes del cuerpo. La medicina tradicional china cree que las patatas pueden regular los intestinos y el estómago, fortalecer el bazo y reponer el qi, y ayudar a tratar las úlceras gástricas y el estreñimiento habitual.
Los niños deben evitar los alimentos picantes, crudos y fríos, como estofados picantes, helados, etc.