¿Cómo sueles comer germen de trigo?

1. Al cocinar leche de soja y leche, agrega una pequeña cantidad de germen de trigo cuando esté maduro, revuélvelo un poco y luego podrás comerlo.

2. A la hora de cocinar la papilla, cocinar hasta que esté casi cocida, espolvorear con un poco de germen de trigo, remover uniformemente y servir.

3. Al hacer panqueques, bollos al vapor, pan, fideos y otras pastas, agregue germen de trigo que representa del 3 al 7 % de la harina total, amáselo dos o tres veces para unir completamente el germen de trigo y harina y luego proceder como de costumbre.

4. El germen de trigo es rico en nutrientes y no se debe consumir. Unos 40 gramos por comida.

Datos ampliados

El trigo es la fuente de vida que la naturaleza da al ser humano para una supervivencia saludable. Se le llama un grano preciado. El germen de trigo es el núcleo y la vida del trigo, y la planta se llama embrión, que equivale a la placenta de los animales. Aunque solo representa el 2% del peso del grano de trigo, su nutrición representa el 97% de todo el grano de trigo. Contiene más de 50 tipos de nutrientes ricos que necesita el cuerpo humano y algunos ingredientes traza fisiológicamente activos que no tienen. aún no ha sido descubierto por la ciencia. Tiene un valor nutricional y medicinal extremadamente alto, y el mundo reconoce los efectos milagrosos del germen de trigo en la salud humana.

El germen de trigo también contiene calcio, potasio, magnesio, hierro, zinc, cromo, selenio, fósforo, manganeso, cobre y otros minerales y oligoelementos. El pigmento del germen de trigo es un flavonoide del trigo, un pigmento soluble en agua que tiene un buen efecto terapéutico en las enfermedades cardiovasculares.

El glutatión del germen de trigo, al que algunas personas llaman factor anticancerígeno, tiene un efecto importante en la inhibición del cáncer. El germen de trigo contiene una gran cantidad de fibra dietética, que tiene efectos laxantes, reduce los lípidos en sangre, el azúcar en sangre posprandial y adelgaza y desintoxica. El germen de trigo es un recurso nutricional alimentario natural extremadamente valioso y sus efectos milagrosos en la salud humana han atraído cada vez más atención y favor del mundo.