Cómo comer almendras
La almendra es un fruto seco muy común. Simplemente puedes calentarlo y freírlo en una sartén. De hecho, las almendras contienen muchos oligoelementos y plantas, y hay muchas variedades, algunas con piel fina, otras dulces y otras amargas. Si comes almendras, tendrán un muy buen efecto sanitario en la neurastenia, la hipertensión y otras enfermedades, pero no debes comer demasiadas, de lo contrario se convertirán en grasa.
La almendra es un fruto seco. Consuma de 10 a 15 piezas al día. Cuando hace calor, reduzca la cantidad. Si accidentalmente comes demasiadas almendras, puedes salir a caminar o hacer algunos ejercicios relajantes para ayudar a la digestión y evitar ganar peso. También puedes beber más agua.
La almendra es un fruto seco picante que contiene mucha energía y grasas. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno, especialmente en personas con constituciones cálidas y húmedas, deficiencia de yin y estreñimiento.