¿Beber vino tinto a menudo provoca niveles elevados de lípidos en sangre? femenino
Si los lípidos sanguíneos se acumulan en los vasos sanguíneos, fácilmente provocarán viscosidad de la sangre, acelerarán la trombosis, estrecharán o bloquearán los vasos sanguíneos, provocarán aterosclerosis y luego provocarán una serie de complicaciones, como un infarto cerebral. infarto de miocardio, ictus, etc.
¿Lo sabías? ¿Sabías? Alrededor de 3 millones de personas mueren cada año a causa de hiperlipidemia en mi país. Se puede observar que no se puede ignorar la alta incidencia de hiperlipidemia. Es necesaria una intervención oportuna para evitar la aparición de infarto de miocardio, infarto cerebral y otras enfermedades.
Para evitar la elevación de los lípidos en sangre, estos cuatro alimentos deben consumirse con precaución.
1. Alimentos ricos en grasas
Como sugiere el nombre, los alimentos ricos en grasas se refieren a alimentos con alto contenido en grasas, como grasa, manteca, mantequilla, fritos, etc. Si se consume durante mucho tiempo, es probable que provoque hiperlipidemia. Debido a la capacidad metabólica limitada del cuerpo humano y al hecho de que a las personas no les gusta hacer ejercicio, se producirá una deposición excesiva de grasa en el cuerpo, lo que provocará hiperlipidemia. Por supuesto, las personas con niveles elevados de grasa en sangre no pueden comer carne. Pueden comer algo de carne todos los días, pero hay que controlar la cantidad.
2. Alimentos con colesterol alto
Es posible que muchas personas no estén familiarizadas con los alimentos con alto contenido de colesterol. De hecho, los alimentos ricos en colesterol son fáciles de recordar, como los despojos de animales, la yema de huevo, las huevas de pescado, etc. El metabolismo de las personas de mediana edad y de edad avanzada es relativamente bajo. Trate de reducir la ingesta de alimentos con alto contenido de colesterol para evitar el aumento de los lípidos en sangre, lo que puede provocar enfermedades como la hiperlipidemia.
3. Alimentos con alto contenido de azúcar
Los alimentos con alto contenido de azúcar también se consideran alimentos que causan hiperlipidemia. Especialmente aquellos con obesidad y dislipidemia que a menudo comen alimentos con alto contenido de azúcar pueden convertir fácilmente este exceso de azúcar en sustancias lipídicas en el cuerpo, lo que lleva a niveles cada vez más altos de lípidos en la sangre, una mayor viscosidad de la sangre y un bloqueo más rápido de los vasos sanguíneos.
4. Diferentes tipos de alcohol
Ya sea vino blanco, vino tinto o cerveza, beber con regularidad no favorece la prevención de la hiperlipidemia, porque el alcohol hará que la lipasa aumente. activo, lo que lleva a que cada vez haya más grasas en la sangre, lo que fácilmente puede provocar lípidos sanguíneos anormales, lo que no favorece la recuperación elástica de los vasos sanguíneos, y las sustancias tóxicas del alcohol también pueden acelerar fácilmente el envejecimiento de los vasos sanguíneos. .
Una mujer de 50 años con hiperlipidemia a menudo se suplementaba con "1" y sus lípidos en sangre volvieron gradualmente a la normalidad.
La Sra. Chen, de 50 años, sufre de hiperlipidemia desde hace tres años y sus lípidos en sangre no se han controlado de manera muy estable. A menudo toma medicamentos, lo que hace que la inmunidad de su cuerpo empeore cada vez más. Posteriormente, siguiendo el consejo de nutricionistas, empezó a probar bebidas fermentadas con más de una docena de ingredientes como ciruelas ácidas, bayas de goji, naranjas, ñame, hongo blanco y huevos, que podían complementar diversos nutrientes. Después de beberlo por un período de tiempo, la Sra. Chen restauró lentamente sus lípidos en sangre y mejoró la inmunidad de su cuerpo.
Los cinco síntomas principales de la hiperlipidemia, debes controlar tus lípidos en sangre a tiempo cuando los descubras.
1. Mareos: Los mareos son causados por niveles altos de lípidos en sangre que causan viscosidad de la sangre, lo que afecta el suministro de sangre al cerebro. El cerebro es propenso a sufrir mareos debido a la falta de oxígeno y soporte sanguíneo.
2. Dolor abdominal: Los niveles altos de lípidos en sangre pueden causar arteriosclerosis cerca del estómago. Después de comer, puede producirse dolor abdominal breve debido a la digestión y la peristalsis.
3. Fatiga de las extremidades: Los lípidos elevados en sangre representan anomalías en el metabolismo y la circulación sanguínea en el cuerpo. En este momento, el suministro nutricional de las extremidades es insuficiente, por lo que las extremidades son propensas a fatigarse.
4. Bolsas debajo de los ojos: La manifestación del trastorno del metabolismo de las grasas es la aparición de bolsas debajo de los ojos. Los estudios han encontrado que muchos pacientes con hiperlipidemia tienen bolsas debajo de los ojos.
5. Manchas amarillas: Las manchas aquí se refieren a verrugas amarillas en los párpados, que son de color amarillo o naranja. Entre los pacientes con hiperlipidemia, el 33% de los hombres y el 40% de las mujeres tenían verrugas faciales. Las verrugas en los párpados representan la acumulación de grasa y la formación de placa en los párpados.