Frutas que ayudan a aumentar la producción de leche.
Consume alimentos demasiado grasosos.
Para mejorar la calidad de la leche materna, Ma Bao suele consumir alimentos ricos en grasas. Comer estos alimentos no sólo hace que los senos del bebé se obstruyan fácilmente, sino que también puede provocar diarrea en el bebé. Debido a que los alimentos que ingiere el bebé tienen un alto contenido de aceite, el contenido de aceite en el cuerpo aumentará y parte del aceite será absorbido por el bebé a través del pecho. El bebé está débil y tiene una mala función gastrointestinal. Comer leche con alto contenido de aceite puede sobrecargar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar diarrea en el bebé.
Consume alimentos ricos en sal.
Muchas madres tienen gustos fuertes y suelen poner más sal en sus comidas. Sin embargo, estas sales pueden pasar al pecho de la madre. Cuando el contenido de sal en la leche materna es alto, el estómago del bebé no puede absorberla, lo que provocará una carga en los riñones y provocará malestar físico. Por tanto, la dieta de Ma Bao durante la lactancia debe ser lo más ligera posible y evitar comer alimentos demasiado salados, de lo contrario será realmente vergonzoso.
Alimento con un solo nutriente
Algunas madres son muy quisquillosas con la comida y comerán lo que quieran. La consecuencia de esta situación es que la ingesta nutricional de Ma Bao está desequilibrada, lo que provoca deficiencias nutricionales y es difícil para los bebés amamantados absorber una nutrición integral. Por tanto, Ma Bao debe prestar atención a una nutrición equilibrada durante la lactancia y evitar eclipses parciales como carne, frutas, verduras, etc. ¡Ma Bao tiene una nutrición integral, para que tu bebé pueda desarrollarse más sano!
Los mabao comen más alimentos estimulantes de la lactancia, que pueden promover la secreción de leche. Los bebés crecerán más rápido si comen más leche.
Maní
Las madres embarazadas que están amamantando pueden comer más maní. Los maní son ricos en nutrientes y tienen el efecto de promover la lactancia. Ma Bao se puede consumir como refrigerio. Además, comer más maní puede tratar la deficiencia del bazo y el aumento de la leucorrea.
Luffa
Mabao también puede comer más lufa. La Luffa es una medicina herbaria china que también favorece la lactancia, por lo que es muy adecuada para madres lactantes. Si Ma Bao descubre que tiene inflamación de los senos y secreción de leche insuficiente, comer más esponja vegetal puede tener un efecto terapéutico.
Las madres lactantes deben asegurarse de que su leche sea suficiente y nutritiva. Sólo así podrán ayudar a que sus bebés crezcan sanos.