A muchas personas les gusta beber agua con limón. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber agua con limón con regularidad?
Lavar el limón, cortarlo en rodajas finas, ponerlo en una taza, añadir una cantidad adecuada de azúcar blanca, verter agua tibia a unos 60 grados en la taza y remover con palillos un rato. y luego bébelo después de que el azúcar blanca se derrita. El agua con limón es nutritiva y no tiene nada de malo beberla todos los días. Sin embargo, si quieres beberlo todos los días, la proporción de limón y agua debe ser particular. Podemos remojar un trozo grande de limón con piel en 1 litro de agua para que no tenga un sabor ácido ni astringente. Si agrega demasiado limón, tendrá un sabor astringente y necesitará agregar azúcar o miel adicional, lo que facilitará el aumento de peso. Los limones frescos son mejores que los secos: Remojar los limones secos en agua perderá una cierta cantidad de vitamina C que los limones frescos. Si usa limones frescos para remojar en agua, asegúrese de cortarlos finamente con la piel, porque la mayoría de los nutrientes se encuentran en la cáscara del limón, y un corte fino ayudará a que los componentes aromáticos de la piel se absorban. Beber limonada todos los días parece requerir no sólo la capacidad de comprar limones, sino también perseverancia y buenos dientes. Todo el mundo conoce los beneficios del limón, es decir, es rico en vitamina C. La vitamina C no sólo es un antioxidante, sino que también puede utilizarse para la belleza y el cuidado de la piel. Muchos cosméticos blanqueadores añaden derivados de la vitamina C.
El agua con limón también tiene el efecto de adelgazar. El agua de limón también es una especie de vinagre comestible. Al mismo tiempo, el agua de limón tiene un efecto diurético, que ayuda a mantener el funcionamiento saludable del sistema urinario de nuestro cuerpo, puede eliminar sustancias tóxicas y nocivas del cuerpo, eliminar toxinas y limpiar. El estómago, por lo tanto, beber agua con limón todos los días no solo puede desintoxicar, sino que también puede ayudar a perder peso. Al mismo tiempo, el agua con limón puede calmar la sed y diluir nuestro deseo de comer, por lo que puede frenar eficazmente nuestro exceso de comida. Lave el recipiente y séquelo. Tenga en cuenta que el agua debe secarse con un paño, muy seca, para que un buen té dure más.
Al beber, tome 2 rodajas de limón, agregue 2 cucharadas de miel y prepare con agua tibia o helada. ¡Sabe delicioso! Moderadamente agridulce, con aroma a limón y dulzor de miel. Es bueno beberlo por la mañana en ayunas o por la noche. Beber constantemente puede mejorar el estreñimiento y tener el efecto de blanquear y embellecer la piel.