Normalmente no tengo tiempo para cocinar solo, no como suficientes verduras y estoy un poco estreñido. ¿Existe algún suplemento nutricional que pueda ayudar a mejorarlo?

"Comer verduras es muy necesario para el organismo, porque las verduras no solo contienen una gran cantidad de vitaminas, sino también una gran cantidad de fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal. Es probable que se produzca estreñimiento si la ingesta de verduras es insuficiente. Si Si estás estreñido todo el año, no será bueno para el organismo, pues también te pueden salir hemorroides, lo cual es muy doloroso.

Así que si quieres evitar el estreñimiento, además de mantener un nivel suficiente. cantidad de frutas y verduras, también puedes comer algunos productos que pueden ayudar a mejorar tu condición física. Solía ​​​​tomar tabletas de enzimas saludables porque estaba bajo mucha presión en ese momento, lo que me causaba dificultad para defecar. No puedo usar tapones ni tomar laxantes con frecuencia. Algunos de los ingredientes de este producto pueden regular los intestinos. Las enzimas que contiene pueden eliminar las heces, aliviar el estreñimiento, desintoxicar y perder peso, y reducir la poliuria, puede optimizar la flora intestinal y resistir. oxidación, elimina eficazmente los radicales libres y soluciona la acumulación de alimentos y el mal aliento. En general, es más adecuado para quienes tenemos alta presión laboral y quienes no comen suficientes frutas y verduras. Es muy recomendable ~ ". p>