¿Con qué no se debe comer el krill pequeño?

Según la investigación del Dr. Mokra, el aceite de krill puede ser una de las mejores fuentes de omega-3. El krill es un crustáceo marino muy pequeño que se encuentra en la parte inferior de la cadena alimentaria y se alimenta de fitoplancton, por lo que no es susceptible a la contaminación por mercurio, PCB y metales pesados.

El krill tiene un mejor sistema digestivo y es poco probable que se ponga rancio o huela a pescado. Debido a los efectos tóxicos del mercurio, la gente es muy cautelosa con los mariscos, y los mariscos que alguna vez fueron muy saludables ya no son seguros. Sin embargo, el krill satisface las necesidades de seguridad de las personas.

Los beneficios del aceite de krill son que protege el corazón, los niveles de azúcar en sangre, el hígado, los niveles de colesterol y tiene propiedades antienvejecimiento. El krill contiene 7 aminoácidos esenciales y 2 aminoácidos semiesenciales, que pueden mejorar el tejido de la piel y mejorar el sistema inmunológico del cuerpo. El aceite de krill contiene colina de alta calidad, que favorece el desarrollo cerebral de bebés y niños. La razón principal por la que el aceite de krill es mejor que cualquier otro aceite de pescado es para proteger las grasas perecederas.

Cuando se trata de omega-3, los aceites vegetales y los alimentos procesados ​​no son las fuentes más ricas en este beneficioso elemento. El DHA es el elemento más importante que necesita el cuerpo humano. Además del omega-3, las personas también necesitan DHA. Los omega-3 de origen vegetal se pueden encontrar a menudo en las nueces y el lino, y estas plantas también contienen ALA, DHA y EPA.