Xiaomi Plátano Caliente

El plátano se llama "Bajiao". Tiene un tallo muy largo, cáscara ligeramente fina, color amarillo grisáceo, sin manchas de ciruela, pulpa de color blanco lechoso, sabor agridulce y es más grande que un plátano. El plátano rinde mucho menos que el plátano. Los plátanos y plátanos pertenecen a la familia Musa y son hierbas perennes parecidas a árboles. El plátano también se llama "plátano ciruela" o "plátano". El fruto tiene un tallo corto, es de color amarillo brillante cuando está maduro y tiene manchas marrones, por lo que se le llama "mancha de la flor del ciruelo". Los plátanos tienen un rico aroma y su pulpa es de color blanco amarillento, dulce y tierna.

Ingredientes del plátano

Humedad (g) 81,2

Proteínas (g) 1,7

Contenido de grasa 0,2

Carbohidratos (g) 15,3

Calorías (kilojulios) 293

Fibra bruta (g) 0,4

Cenizas (g) 1,2

Calcio (mg) 19

Fósforo (mg) 53

Hierro (mg) 0,7

Caroteno (mg) 0,10

Rivoflavina (mg) ) 0.05

Ingredientes del plátano

Humedad (g) 68.7

Proteína (g) 0.8

Contenido de grasa 0.4

Carbohidratos 27,4

Calorías (kilojulios) 486

Fibra bruta (g) 0,5

Cenizas (g) 1,2

Calcio ( mg) 18

Fósforo (mg) 43

Hierro (mg) 1,7

Caroteno (mg) 0,06

Riboflavina (mg) 0,06

Desde un punto de vista nutricional, el plátano es una fruta beneficiosa y rica en almidón, pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el plátano tiene un sabor dulce, frío, puede eliminar el calor e hidratar los intestinos, lo que favorece la salud. peristalsis gastrointestinal, pero no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y diarrea. Siempre hay una explicación razonable para todo. El plátano es de naturaleza fría. Según el principio de "las personas calientes se enfrían", es más adecuado para personas con temperamento caliente y seco. Las personas con hemorroides sangrantes y personas con movimientos fetales calientes e incómodos pueden comer carne de plátano cruda.

Pero es precisamente porque los plátanos son fríos por naturaleza que las personas propensas a la deficiencia de frío deben evitarlos. Por ejemplo, es mejor que las personas con resfriado estomacal (boca débil y abdomen hinchado), deficiencia y resfriado (diarrea y mareos), nefritis (también deficiencia y resfriado) y pies hinchados durante el embarazo no coman plátanos crudos. La pulpa del plátano no se puede comer a menos que esté cocida y se reduzca el frío. En cuanto a los resfriados y la tos, no se deben comer plátanos, pero es aceptable cocinarlos al vapor antes de comerlos.

El remedio popular de utilizar plátanos guisados ​​con azúcar de roca es más eficaz para tratar la tos crónica; se puede utilizar como dieta hervir plátanos con vino. La medicina moderna cree que los plátanos pueden curar la presión arterial alta porque son ricos en potasio, que puede equilibrar los efectos adversos del sodio y promover el crecimiento de células y tejidos. El plátano se puede utilizar para tratar el estreñimiento ya que promueve la motilidad gastrointestinal. Lo más interesante es que los investigadores alemanes dicen que los plátanos pueden curar la depresión y la ansiedad porque aumentan la secreción de endorfinas en el cerebro.

En definitiva, las personas con clima cálido pueden comer un plátano al día, pero si tienen miedo de que el plátano se enfríe, pueden optar por comer plátanos (que tienen un poder laxante más fuerte), plátanos imperiales y otros. variedades.

El plátano también se llama plátano de arroz glutinoso, plátano Saigón y plátano Dan. Mismo efecto que el plátano.