¿Qué verduras debo comer para la tos seca?
Normalmente se pueden comer más alimentos ricos en vitaminas A y C y alimentos que limpian e hidratan los pulmones, como zanahorias, uvas, azucenas, puntas de flecha, almendras fritas, ginkgo, nueces, espárragos, Luo Han Guo. , níspero y peras, hongos, leche de soja, miel, etc. Para eliminar las toxinas pulmonares: El método es: toser fuerte al aire libre en un lugar con aire fresco todas las mañanas, al mediodía y antes de acostarse, lo que puede tener un cierto efecto desintoxicante. Además, también puedes beber Qingfei Decoction con regularidad para mejorar la función inmune al nutrir el qi pulmonar. A la hora de comer, primero hay que entender las funciones de los alimentos. Por ejemplo, el rábano blanco es adecuado para personas que tienen tos con exceso de flema. El lirio es adecuado para pacientes con tos seca; el frijol mungo es adecuado para personas con fuego interno fuerte; y la castaña de agua puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Al mismo tiempo, tenga cuidado de evitar los alimentos demasiado picantes, demasiado salados y demasiado grasosos. A continuación se muestran algunas sopas que pueden limpiar, humedecer y nutrir los pulmones. Sopa Qingfei: 1 o dos tipos, sopa de Tremella, semillas de loto, azucena y costillas de cerdo. Ingredientes: 75 gramos de hongo blanco, 100 gramos de azucena, 500 gramos de costillas de cerdo. Método: Lavar los ingredientes anteriores, agregar agua, ponerlos en la olla y cocinar por 3 horas. 2. Sopa de moras, azucenas blancas y costillas de cerdo. Ingredientes: 50 gramos de corteza de morera, 75 gramos de azucena y 500 gramos de costillas de cerdo. Método: Limpie los materiales anteriores, agregue agua, luego póngalos en la olla y cocine durante 1,5 horas. Ingredientes: 5 gramos de hongo blanco, 50 gramos de azúcar de roca. Método: Coloque el hongo Tremella en una olla y sumérjalo en agua tibia durante 30 minutos. Después de que el hongo Tremella esté completamente desarrollado, retire los tallos y las impurezas, corte el hongo Tremella en pedazos, póngalo en una olla limpia y agregue una cantidad adecuada. Cantidad de agua, hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 1 hora, luego agregar azúcar de roca y cocinar a fuego lento hasta que el hongo blanco esté tierno. Ingredientes de la sopa de jamón y melón de invierno: lonchas de jamón, lonchas de melón de invierno. Ingredientes: cebolla verde rallada, jengibre rallado, gambas secas, sal, azúcar, aceite de sésamo. Método: Hervir agua en una olla, poner las rodajas de melón de invierno y los ingredientes en la olla y cocinar por 10 minutos, luego agregar las rodajas de jamón y retirar de la olla después de 2 minutos. Agrega la cebolla verde picada, el aceite de sésamo, la sal y el azúcar antes de sacarla. Esta sopa es fragante y deliciosa y tiene el efecto de secar e hidratar los pulmones. Ingredientes para la sopa de sangre de pato con tripas peludas: 300 g de sangre de pato, 150 g de tripas peludas. Ingredientes: 100 g de garganta amarilla, anguila, fiambre, brotes de soja y fideos, un poco de condimento para estofado de Chongqing, pimiento encurtido, jengibre, ajo, glutamato monosódico y azúcar. Elaboración: Primero se corta la sangre de pato en trozos y se blanquea en agua hirviendo para su uso posterior. Saltee las rodajas de jengibre y de ajo con un poco de aceite claro hasta que estén fragantes, luego póngalas en una olla caliente de Chongqing y déjelas hervir. Una vez cocida la sopa, agregue sangre de pato, callos, garganta amarilla, anguila, fiambres, brotes de soja, fideos, etc. Cocine hasta que esté cocido (tenga cuidado de no cocinar demasiado los callos). Bebida Tremella Qingfei: 6 g de Tremella, 9 g de lirio, 9 g de cada uno de Adenophora y 25 g de azúcar de roca. Remojar el hongo blanco en agua, hervirlo con azucena y arena, cocinar a fuego lento durante 20 minutos y agregar azúcar de roca para prepararlo. 1. Pera: de naturaleza fría, humedece los pulmones y resuelve las flemas, alivia la tos y reduce el fuego. .2. Rábano blanco: de naturaleza fría, regula el qi y resuelve la flema, alivia la tos, elimina el calor y desintoxica. 3. Lirio: ligeramente frío, humedece los pulmones y alivia la tos. 4. Castaña de agua: fría y resbaladiza, elimina el calor y reduce la flema, repone el qi y es apetecible. 5. Hongo Tremella: neutraliza, resuelve las flemas y alivia la tos. 6. Almendra: de naturaleza cálida, hidrata los pulmones, alivia la tos y reduce la flema. Las almendras son ligeramente tóxicas y no se deben tomar durante mucho tiempo. 7. Ginkgo biloba: de naturaleza cálida, calienta los pulmones y repone el qi, alivia la tos y reduce la flema. Las hojas de ginkgo se envenenan fácilmente y no se deben dar a los niños. 8. Cáscara de naranja (cáscara de mandarina): de naturaleza cálida, regula el qi, elimina la humedad, resuelve la flema, alivia la tos y fortalece el estómago. 9. Piel de medusa (desalada): de naturaleza cálida, suave y firme, y expectorante10. Maltosa: de naturaleza cálida, humedece los pulmones y alivia la tos. También hay nueces
Recuerda adoptar
No puedes comer ninguna verdura si tienes tos.
La tos es una acción refleja protectora de la respiración para eliminar secreciones respiratorias o cuerpos extraños. Como dice el refrán, la enfermedad entra por la boca y los pacientes con tos persistente también tienen algunas cosas que no pueden comer.
1. Comer frío. No es recomendable ingerir bebidas frías o congeladas cuando se tiene tos. En este momento, si la comida está demasiado fría, fácilmente provocará que se bloquee el qi pulmonar, los síntomas se agravarán y los síntomas no se curarán durante mucho tiempo.
2. Dulces grasos. La medicina tradicional china cree que la tos es causada principalmente por el calor de los pulmones y que los alimentos fritos pueden aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal, promover la humedad y el calor y producir flema, lo que dificulta la curación de la tos.
3. Gambas y cangrejos a pescado. El agravamiento de la tos después de comer alimentos con olor a pescado está relacionado con el olor a pescado, las vías respiratorias y la alergia a las proteínas de los alimentos de pescado y camarones. Deben prestar más atención las personas alérgicas a algunos pescados y huevos, entre los que la carpa plateada y la cola de pelo son las más afectadas.
4. Comida agridulce. Los alimentos ácidos a menudo acumulan flema, lo que dificulta la tos, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos. Manzanas, plátanos, naranjas, uvas, etc. No se debe consumir cuando la tos es intensa.
Comer dulces también puede aumentar el calor, lo que dificulta la curación de la inflamación.
5. Naranjas. Mucha gente cree que las naranjas pueden aliviar la tos y reducir la flema, por lo que se pide a las personas con tos que coman más naranjas. De hecho, la cáscara de naranja tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, pero la pulpa de naranja produce calor y reduce la flema.
6. Cacahuetes, semillas de melón, chocolate, etc. Los alimentos mencionados anteriormente contienen mucha grasa, lo que fácilmente puede generar flema y agravar la tos después de comerlos.
En tu caso, puedes recurrir a una dietoterapia para aliviar la tos, incluso en casa. Si al cartel le resulta problemático, también puedes intentar beber el té directamente. Es muy conveniente beberlo en cualquier momento.
¿Qué debes comer cuando tienes tos? ¿Qué verduras debes comer?
Para los síntomas de la tos, ingiera diferentes alimentos según los diferentes síntomas.
1. Tos caliente: tos con exceso de flema, flema amarilla, lengua roja y saburra amarilla, y garganta roja.
(1) Pera Fritillaria con azúcar de roca: 1 pera, 10 g de azúcar de roca, 2 g de Fritillaria en polvo. Pelar las peras, quitarles el corazón y poner azúcar de roca y caladio en polvo en los "agujeros". Pon las peras en un bol y cocina al vapor durante 30 minutos. Después de enfriar un poco, está listo para comer.
(2) Bebida de rábano blanco y azúcar de roca: 1 rábano blanco, 12g de azúcar de roca. Cortar el rábano blanco en rodajas, agregar agua y azúcar de roca, llevar a ebullición y luego cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Eficacia: Elimina el calor y resuelve la flema.
(3) Gachas de hojas de níspero: 12g de hojas de níspero, 50g de arroz japónica. Envolver las hojas de níspero con una gasa, hervirlas en agua, retirar los residuos y conservar el jugo, y añadir arroz japónica para hacer papilla. Eficacia: Alivia la tos y resuelve las flemas.
2. Resfriado y tos: tos, flema fina y blanca, y saburra fina y blanca.
(1) Sopa de jengibre, ajo y piloncillo: 5 láminas de jengibre, 12g de piloncillo, 3 láminas de ajo. Hervir el agua durante 10 minutos y beber la sopa. Eficacia: Calienta los pulmones y alivia la tos.
(2) Sopa de tofu con azúcar y jengibre: 200 gramos de tofu, 50 gramos de azúcar moreno, 3 rodajas de jengibre, añadir un poco de agua y hervir. Eficacia: Fortalece el bazo y calienta los pulmones.
3. Tos por deficiencia del bazo: recurrencia de la tos, tez cetrina, pérdida de apetito y heces líquidas.
(1) Gachas de ñame y almendras: 120 g de ñame, 12 g de almendras, 50 g de arroz japónica, pelar y trocear el ñame, pelar las almendras y cocinar el arroz japónica. Eficacia: Fortalece el bazo y alivia la tos.
(2) Papilla de cebada y Poria: 30g de cebada, 30g de Poria, 50g de arroz japónica, decocer en agua y tomar. Eficacia: Fortalece el bazo, elimina la humedad, alivia la tos y reduce la flema.
(3) Gachas de Azufaifa y Ginkgo: 10g de azufaifa, 3 de ginkgo biloba y 50g de arroz japónica. Agregue agua para cocinar las gachas. Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi, alivia la tos y el asma.
4. Tos por deficiencia de yin pulmonar: tos crónica con menos flema, sequedad de boca y lengua y sudores nocturnos.
(1) Gachas de lirio: 15 g de lirio fresco, 50 g de arroz glutinoso, 10 g de azúcar de roca. Agregue lirio fresco y arroz glutinoso al agua para cocinar gachas, agregue azúcar de roca y coma. Eficacia: Nutre los pulmones y alivia la tos.
(2) Sopa de Tremella fuciformis: 30g de Tremella fuciformis seca, 1 huevo, 200g de azúcar de roca, hervir la Tremella fuciformis y disolver en el azúcar de roca coger la clara, añadir un poco de agua y remover; Luego póngalo en el hongo Tremella y caliéntelo para consumirlo. Eficacia: Nutre el yin, humedece los pulmones y alivia la tos.
El cartel puede proporcionar un tratamiento sintomático según sus propios síntomas. Si desea mejorar rápidamente, se recomienda beber Yanqingka, que es muy útil para la tos. Empaquetado individualmente, fácil de transportar, puedes beberlo ya sea en un viaje de negocios o en el trabajo.
¿Qué verduras es buena para comer cuando se tiene tos?
Este amigo: Nada en las verduras es realmente efectivo para la tos, pero entre las frutas, las peras y los kumquats tienen algunos efectos sobre la tos. Si está realmente enfermo, se recomienda que vaya al hospital para que lo examinen y le traten. El efecto de los medicamentos es cientos de veces mayor que el efecto terapéutico de los alimentos mencionados anteriormente y el costo es bajo. ¿Por qué no hacerlo?
Toso. ¿Qué verduras o frutas debo comer?
Comer frutas junto con pipa y peras. Es mejor cocinar las peras y hervirlas con azúcar de roca. Las verduras incluyen costillas de cerdo, guiso de ginkgo y guiso de medusa.
¿Qué alimentos puedes comer si tienes tos?
Al toser, trate de comer alimentos ligeros y evite los alimentos picantes como la guindilla y el alcohol. Al invitar a alguien a comer, si tose usted mismo, trate de no toser como invitado. Si un huésped tiene tos, pida más comida ligera y menos alcohol. Además, si la tos es causada por un resfriado, estará bien si curas el resfriado lo antes posible. Si todavía tienes tos sin resfriado, debes considerar que se trata de rinitis.
Hay que observar si hay secreción nasal o mocos, o si hay algo pegajoso pegado desde la parte posterior de la cavidad nasal hasta la garganta. En un caso, ya tienes rinitis.
Las secreciones inflamatorias de la rinitis se transportan a la garganta a través de los cilios nasales y provocan tos. Este tipo de tos será más evidente al soplar viento frío o al comer alimentos calientes. En este caso, la tos debe resolverse por completo, la rinitis debe curarse mediante acondicionamiento directo y se debe prestar atención a prevenir resfriados en el futuro para evitar que los resfriados causen nueva rinitis.
La rinitis es causada por resfriados prolongados o repetidos, niveles elevados de hormonas durante el embarazo y mala calidad del aire en el entorno de vida, lo que provoca la muerte de una gran cantidad de cilios nasales, lo que reduce la capacidad de desintoxicación de la cavidad nasal, y provocando que sustancias nocivas permanezcan en la cavidad nasal, causando daños a la mucosa nasal. El sitio inflamatorio de la rinitis secretará una gran cantidad de material purulento, que es moco nasal.
La nariz contiene una gran cantidad de bacterias y sustancias inflamatorias. Debido a que es demasiado grueso, los cilios nasales no se pueden transportar a tiempo. La acumulación de moco nasal en la cavidad nasal empeora la inflamación nasal y fácilmente conduce a la sinusitis. Al mismo tiempo, también es más probable que cause resfriados, formando un círculo vicioso de rinitis → resfriado → empeoramiento de la rinitis → haciendo que sea más fácil resfriarse. Al mismo tiempo, este moco nasal que contiene una gran cantidad de sustancias inflamatorias será transportado a la nasofaringe por los cilios nasales. Será demasiado espeso y se adherirá a la nasofaringe y la garganta, sin poder deslizarse hacia el estómago para su esterilización. * * * Es una sustancia inflamatoria en el tejido blando de la garganta, que causa faringitis y, en casos graves, síntomas de tos. Si estas secreciones se escupen por la boca, se convierte en lo que llamamos flema. Por tanto, la faringitis suele ir acompañada de rinitis. Ésta es también la razón por la que el tratamiento de la faringitis por sí solo no es eficaz.
Para tratar completamente la rinitis, compre un dispositivo de lavado nasal y agregue solución salina tibia para remojar suavemente todos los tejidos sensibles en la cavidad nasal para eliminar completamente la mucosidad nasal en la superficie del tejido y los virus y otras sustancias nocivas en la mucosidad nasal. Generalmente lávese una vez por la mañana y otra por la noche. Al lavarse, asegúrese de eliminar bien la mucosidad nasal. Si se elimina la mucosidad nasal, no habrá * * * en la nasofaringe y la faringitis desaparecerá de forma natural. Al mismo tiempo, sin secreción nasal, la inflamación en varios tejidos desaparecerá gradualmente. Se mejora el entorno fisiológico de los cilios nasales, se reduce la carga y se restablece gradualmente la capacidad de desintoxicación de los cilios nasales. El anterior círculo vicioso en la cavidad nasal se ha convertido en un círculo virtuoso. Las células del tejido enfermo son reemplazadas gradualmente por nuevas células sanas, la rinitis se cura y las personas son menos susceptibles a las infecciones. Para lograr este efecto, es necesario lavarlo a fondo cada vez, por lo que es necesario utilizar una olla neti. Si la limpieza no es exhaustiva, la cavidad nasal seguirá dañada por diversas sustancias nocivas, lo que afectará el efecto del tratamiento.
Si quieres resultados tempranos desde el principio, también puedes aumentar el número de lavados. Siempre que lo laves bien cada vez, cuantas más veces lo laves, más rápidos serán los resultados. Esto es fisioterapia y es muy seguro para el cuerpo. Puedes lavarlo con confianza. Restaurar una cavidad nasal saludable también mejorará la calidad del aire que ingresa al tracto respiratorio inferior, que juega un papel importante en la protección de la salud de todo el sistema respiratorio. Naturalmente, diversas enfermedades respiratorias y enfermedades infecciosas respiratorias se mantendrán alejadas de usted. Limpiar la cavidad nasal una vez por la mañana y por la noche puede prevenir diversas enfermedades respiratorias como resfriados, gripe, rinitis y sinusitis. Entonces, si este método se utiliza bien, te beneficiará durante toda tu vida.
¿Qué verduras y frutas es mejor comer al toser?
En primer lugar, las naranjas
Las naranjas contienen hesperidina, un ingrediente común en las frutas, que puede reducir la fragilidad de los capilares y prevenir el sangrado en los pequeños vasos sanguíneos. Según el siguiente método, también se puede utilizar para tratar la sed causada por fiebre y lesiones corporales, dolor hipocondríaco causado por malestar del qi del hígado, leche bloqueada y tos con flema excesiva.
En segundo lugar, las uvas
tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, promover la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Agregue decocción de miel al jugo y bébalo con agua hirviendo, lo que es especialmente bueno para los problemas y la sed.
En tercer lugar, los cítricos
tienen los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, y mejorar la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para personas con cuerpo débil, sed por insuficiencia de líquidos corporales después de fiebre, polidipsia provocada por el alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.
En cuarto lugar, el caqui
tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, resolver la flema y suavizar las durezas. Los caquis frescos, consumidos crudos, tienen buenos efectos curativos sobre la tuberculosis, la tos por deficiencia de calor, la flacidez pulmonar, la tos con exceso de flema, la hemoptisis por deficiencia, etc. Los caquis rojos y maduros suaves pueden tratar la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca, los labios podridos y la irritabilidad del corazón.
Verbo (abreviatura del verbo) Pierce
La pera es la fruta más utilizada para aliviar la tos. Tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. . También hay muchas formas de cocinarlo con fritillaria Fritillaria, azúcar de roca o miel. También puedes sacar el corazón, agregar azúcar de roca y caladio en polvo, cocinarlo al vapor y comerlo directamente, el efecto es bueno.
Sexto, la granada
Los fluidos corporales pueden aliviar la polidipsia. Para aquellos con insuficiencia de líquidos corporales, boca y garganta secas, se puede utilizar jugo o decocción de granada para eliminar el calor, desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
7. Caña de Azúcar
El jugo de caña de azúcar es suave y dulce. Es un buen producto para aliviar la fiebre, favorecer los fluidos corporales, humectar y nutrir. Puede ayudar al bazo a reconciliar el quemador medio, resolver la flema y aliviar la tos, y tratar la asfixia y los vómitos. Conocida como "Decocción Tiantian Fumai", se puede utilizar para tratar la boca seca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta, la polidipsia y otros síntomas.
Ocho años, Lily
Humedece los pulmones y alivia la tos, aclara el corazón y calma la mente. Tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la bronquitis, las bronquiectasias y diversas sequedades otoñales. Los alimentos cocinados o en decocción pueden curar la tos crónica, la tos seca y el dolor de garganta.
Nueve, manzanas
El método general es utilizar hongos blancos remojados, baya de goji, azufaifa, etc. para hacer sopa. , tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. También puedes beberlo con jugo de manzana, que tiene cierto efecto en el tratamiento de la ronquera y la prevención de la tos.
X. Almendras
Si tienes tos seca sin flemas y estás acompañada de asma, comer carne de albaricoque o almendras puede mejorarla, y el efecto de las almendras será mejor. Las almendras contienen amígdala, que tiene el efecto de calentar los pulmones, dispersar el resfriado, aliviar la tos y reducir la flema.
Además de comer frutas, otros alimentos también pueden tratar la tos, como las castañas de agua y las naranjas asadas. Algunos remedios dietéticos también son bastante eficaces para tratar la tos, como los rábanos y los pimientos. Además, beber más agua tibia también aliviará la afección.
¡Espero que esto ayude!
¿Qué frutas o verduras son buenas para la tos?
Chocolate negro. Es mejor no comer peras, manzanas, tomates y verduras crudas, evitar fumar y el vino picante. . .
¿Qué verduras y frutas es bueno comer al toser?
Chocolate negro. Es mejor no comer peras, manzanas, tomates y verduras crudas, evitar fumar y el vino picante. . .