Recetas comunes de té de hierbas
La receta del té de hierbas consiste en 8-10 piezas de flor de otoño, 6-8 piezas de ginseng americano, 2-4 piezas de regaliz, 6-8 piezas de baya de goji, 1-2 piezas de espino, y 3-4 trozos de rodajas de semillas de loto, azúcar de roca o miel.
2 Infusiones de cáscara de sandía:
Puedes utilizar la capa verde de la cáscara, lavarla y cortarla en trozos, quitar los residuos y extraer el jugo, luego añadir un poco cantidad de azúcar y revuelva uniformemente Tiene las funciones de disipar el calor del verano, la diuresis y el efecto de desintoxicación.
3 Infusiones de menta:
Tomar 6 gramos de hojas de menta y 6 gramos de regaliz, añadir unos 1000 gramos de agua, hervir durante 5 minutos, luego añadir el azúcar y remover uniformemente. Beber este té de hierbas con regularidad puede proporcionar un impulso de energía.
4 Té de cáscara de mandarina:
Lavar 10g de cáscara de mandarina, cortarla en trozos pequeños, ponerlo en una taza de té, verterlo con agua hirviendo, tapar la taza y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos, luego quitar los posos, añadir un poco de azúcar. Lo mejor es meterlo en el frigorífico y aplicar hielo cuando se enfríe un poco. Beber este té con regularidad no solo puede aliviar el calor, sino también aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago.
5 Té de Morera y Crisantemo:
Poner en una olla 10g de hojas de morera, 10g de crisantemo blanco y 3g de regaliz, luego retirar los residuos y las hojas, y añadir un poco Cantidad de azúcar blanca para disipar el calor, limpiar los pulmones e hidratarlos. Puede aclarar la garganta, limpiar el hígado y mejorar la vista, y también tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados.
Té de hierbas de 6 hojas de loto:
Corte la mitad de la hoja de loto en pedazos, mezcle con 10 g de talco, 10 g de Atractylodes y 6 g de regaliz, póngalo en agua y hierva. Durante unos 20 minutos, retire el jugo, agregue una pequeña cantidad de azúcar, revuelva uniformemente y beba después de enfriar, lo que puede prevenir un golpe de calor y enfriar.
7 Té de Hierbas de Vainilla:
La proporción de la fórmula es de 9 gramos de pachulí, 9 gramos de hierba plana y 6 gramos de té.
Método de preparación: Lavar 9 gramos de pachulí y 9 gramos de hierba plana, ponerlos en una tetera, disolver 6 gramos de hojas de té en 500 ml de agua hirviendo, taparlos durante 5 minutos y añadir hielo. cubos.
Apto para beber. Eficacia: Elimina el calor y disipa el viento, elimina el calor y la humedad seca, aperitivo y deja de vomitar.
8 Infusiones exógenas:
Apto para frío viento-calor: fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos con flema amarilla y saburra amarilla en la lengua. Fórmula: 15 g de madreselva, 15 g de raíz de isatis, 15 g de raíz de achyranthes, 10 g de platycodon, 15 g de forsitia, 10 g de hojas claras de bambú, 30 g de Houttuynia cordata, 5 g de menta.
9 Té depurativo del calor y eliminador de humedad:
Adecuado para el síndrome gastrointestinal de calor húmedo: fatiga, letargo, pérdida de apetito, distensión o dolor abdominal, mal aliento, úlceras bucales , dolor de muelas o eczema, picazón en la piel, heces duras o podridas, orina amarilla, lengua amarilla y espesa.
Receta: 15 g de madreselva, 30 g de ceiba, 10 g de sophora japonica, 30 g de melón amargo en rama, 15 g de gardenia, 15 g de ajenjo, 30 g de lentejas, 15 g de aurantium aurantium, 15 g de espino blanco y agastache.
10 Té depurativo del hígado y mejora la vista
Adecuado para el síndrome de calor húmedo del hígado y la vesícula biliar: dolor de cabeza, irritabilidad, encías pesadas, amargura de boca, ojos rojos, con picor o llorosos, falta de sueño, heces duras o podridas, orina amarilla, lengua espesa.
Receta: 15 g de Prunella vulgaris, 10 g de hojas de morera, 15 g de crisantemo silvestre, 15 g de gardenia, 15 g de pimiento, 15 g de hierba amarilla, 10 g de llantén, 65438+ escutelaria.
11 Infusiones Infantiles:
Apto para niños con síndrome de fuego cardíaco y hepático: irritabilidad, falta de sueño, pérdida de apetito, heces duras, mal aliento, úlceras bucales y exceso de encías. .
Receta: 8 gramos de forsitia, 5 gramos de hojas claras de bambú, 5 manojos de pana, 8 gramos de espino, 8 gramos de madreselva, 8 gramos de raíz de junco, 8 gramos de carbón vegetal, 8 gramos de gardenia, 10 gramos de ñame, Ophiopogon japonicus 8 gramos.
(Nota: Cómo tomar la infusión de hierbas anterior: una dosis por persona al día. Cuando los síntomas mejoren, reduzca la dosis o deje de usarla y cambie a acondicionador de alimentos.)
12 infusiones light con sal:
Preparar 5 gramos de té verde y 2 gramos de sal con 500 ml de agua hirviendo, dejar enfriar y beber. Además de calmar la sed, aliviar el calor y la irritabilidad y tratar los mareos y las náuseas, beber té verde con regularidad también puede eliminar la fatiga.
Belleza, cálmate.
13 Té de hierbas de ciruela negra:
Wumei es el fruto seco y maduro de la planta Rosácea. Se tuesta hasta quedar negro al fuego, por eso se llama ciruela negra.
14 Anying Herbal Tea:
El té está elaborado a base de madreselva y regaliz. La madreselva es el capullo de la flor de la madreselva. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar e inhibir las bacterias. Se utiliza por 5 a 15 g. El regaliz es una planta leguminosa.
Las raíces y rizomas del regaliz son muy adecuados para la faringitis aguda y crónica, y la piel es propensa a formar forúnculos.
15 Té de seda de maíz:
Tomar 20 gramos de seda de maíz, lavarlo, remojarlo en agua hirviendo y beberlo. Tiene efecto laxante y urinario.
16 Infusiones de Piel de Melón:
Lavar la piel fina de la sandía, picarla en trozos, hervir en agua durante media hora, retirar los residuos y extraer el jugo. agregue un poco de azúcar y revuelva uniformemente. Alivia el calor, la diuresis, la desintoxicación.
17 Sopa de frijol mungo:
No solo puede prevenir eficazmente el golpe de calor, sino que también aumenta varios nutrientes en el cuerpo. Se puede decir que mata dos pájaros de un tiro. Y cuando bebes sopa de frijol mungo, no tienes que preocuparte de que las bebidas frías dañen tu cuerpo. Los frijoles mungo también tienen una función especial, que es que pueden curar diversas toxinas y mantener las funciones metabólicas normales del cuerpo.
19 Zumo de té negro:
Añadir 750 ml de agua a la olla, calentar hasta que hierva 40 gramos de té negro, hervir ligeramente durante 5 minutos, retirar las hojas de té. del fuego, enfriar y agregar al refrigerador. Al beber, verter 40 ml de té negro en una taza, agregar un poco de jugo de limón, jugo de naranja y azúcar, agregar 150 ml de agua helada, agregar un poco de brandy, poner una rodajita de naranja y un poco de hielo picado, que puede embellecer el cara o eliminar la inflamación. Las chicas Piscis que aman la belleza tal vez quieran intentarlo.
Los peligros de beber demasiada infusión en verano. La infusión en sí es una bebida. Beber una gran cantidad de té de hierbas hará que las personas acumule agua rápidamente dentro de un cierto período de tiempo, lo que provocará un aumento de la producción de orina y poliuria. El té de hierbas en sí también tiene un efecto diurético, por lo que los viajes frecuentes al baño pueden causar molestias en el sistema urinario.
La infusión de hierbas tiene cierta naturaleza fría, por lo que puede eliminar el calor. Sin embargo, las mujeres y las personas con constitución fría no son aptas para beber grandes cantidades, lo que agravará aún más la constitución fría, provocará fácilmente menstruaciones irregulares y dificultades en el embarazo.
Las personas con problemas gastrointestinales y digestivos pueden sufrir dolores de estómago, eructos excesivos y otros problemas si beben demasiado té de hierbas. Por lo tanto, los amigos con problemas gastrointestinales deberían beber menos té de hierbas.
Si bebes muchas infusiones en una habitación con aire acondicionado, te resfriarás fácilmente y provocarás diarrea. Por lo tanto, el té de hierbas no es adecuado para beber botella por botella en una habitación con aire acondicionado.
Aunque el té de hierbas sabe mejor y tiene un mejor efecto refrescante cuando se bebe después de enfriarse, en realidad no es adecuado para que nadie lo tome en grandes cantidades. Después de todo, el té de hierbas en sí es refrescante, lo que no es bueno para los ancianos ni para los niños.
El té de hierbas puede contener Prunella vulgaris, que es tóxica. Aunque contiene una cantidad muy pequeña, todavía no es apto para mujeres embarazadas y bebés para evitar daños al sistema nervioso.
Aunque el té de hierbas puede prevenir el golpe de calor, es sólo una bebida que contiene hierbas medicinales. Sólo juega un papel terapéutico y no puede usarse como medicamento.
Ya sea té de hierbas o cualquier otra bebida, no podemos usarlo en lugar de agua hervida. Una sobredosis prolongada causará graves daños al cuerpo humano.
¿El mejor momento para tomar infusiones es por la mañana o por la tarde?
La infusión tradicional se utiliza principalmente para molestias del sistema respiratorio superior o enfermedades como mareos, escalofríos, fiebre, sequedad de garganta y boca amarga, resfriados y tos. Generalmente es adecuado para beber por la mañana, normalmente de 10 a 15 horas. Por supuesto, también puedes beber infusión de hierbas por la noche. Entre 30 y 60 minutos antes de acostarte, puedes beber un poco de té de hierbas que tiene el efecto de aclarar la mente y calmarla. Sin embargo, no se recomienda que las personas sanas beban té de hierbas todos los días.
¿Beber antes o después de las comidas?
Beber antes o después de las comidas depende de la situación concreta. La teoría de la medicina tradicional china divide las enfermedades del cuerpo humano en tres quemadores: quemador superior, medio e inferior, quemador superior, quemador medio, bazo y estómago, quemador inferior, riñón e hígado. Tomar té de hierbas antes de las comidas favorece la eficacia del medicamento; cuando esté enfermo, beba té de hierbas después de las comidas para que las propiedades medicinales puedan inducirse y tener un mejor efecto en el cuerpo enfermo.
Ropa de abrigo o ropa resistente al frío
¿Se debe beber infusión cuando hace frío o calor? Esto también depende de diferentes situaciones. Generalmente, el té de hierbas elaborado con propiedades medicinales suaves y reponedor de qi es adecuado para tomar con calor, lo que puede reducir los efectos secundarios del medicamento y estimular el tracto gastrointestinal. El té de hierbas que induce la sudoración y alivia los síntomas se puede utilizar para tratar resfriados y fiebres. debe tomarse cuando la temperatura sea cálida. Las enfermedades agudas causadas por el síndrome del calor se pueden tomar en frío.
Beber en climas cálidos o fríos
El té de hierbas es especialmente popular en verano, pero en la mente de la mayoría de las personas, el té de hierbas elimina el calor, desintoxica y quema el fuego. De hecho, también puedes beberlo en el frío invierno. El té de hierbas es una bebida elaborada a partir de hierbas naturales compuestas o individuales. Las hierbas medicinales chinas que son de naturaleza fría y pueden eliminar el calor interno se hierven en bebidas para eliminar el calor del verano en el cuerpo humano o tratar el dolor de garganta causado por la sequedad en invierno.