¿Cómo comer wolfberry seco para combatir el cáncer?
Cómo comer baya de goji negra:
El primer método es relativamente sencillo, basta con masticarla directamente.
El segundo es la papilla o el arroz al vapor: cuando cocines papilla o arroz al vapor, después de hervir el agua, ponle la baya de goji negra lavada y cocínala antes de comer. Aunque este método es delicioso, aún destruye el efecto de las antocianinas.
El tercer método de remojo en agua: coloque la baya de goji lavada en una taza, sumérjala en la temperatura del agua durante unos minutos y luego podrá beber agua y comer la fruta. Pero si la temperatura del agua es inferior a 60 grados, este método en realidad no destruye el efecto de la baya de goji negra y también puede cultivar sentimientos como beber té.
La cuarta forma de remojar en vino: la baya de goji se puede remojar en vino de arroz o vino blanco y se puede tomar después de siete días. Este método es aconsejable, pero el consumo debe ser moderado, especialmente en pacientes con presión arterial alta.