¿A qué le teme más el Helicobacter pylori?
Cuatro cosas a las que más teme el Helicobacter pylori:
1. Brócoli
El brócoli tiene un alto valor nutricional. Además de vitamina C, caroteno y fibra dietética, el brócoli también contiene una gran cantidad de flavonoides y compuestos que contienen azufre. Los estudios han demostrado que el brócoli tiene un efecto milagroso al matar el Helicobacter pylori, que causa problemas estomacales, y puede reducir eficazmente los problemas gástricos causados por el Helicobacter pylori. Por tanto, comer más brócoli a diario tiene un muy buen efecto en la prevención del Helicobacter pylori.
2. Aceite de sésamo
El aceite de sésamo es rico en ácido linolénico y ácido linoleico. La investigación ha encontrado que estas dos sustancias son la némesis de Helicobacter pylori. Pueden inhibir la actividad de Helicobacter pylori y matarla. Además, el aceite de sésamo también puede reducir la inflamación y reparar las úlceras gástricas. Si consume aceite de sésamo con regularidad, su estómago mejorará cada vez más.
3. Miel
La miel es muy rica en nutrientes. No solo tiene un muy buen efecto nutritivo para el hígado, sino que también nutre el estómago, especialmente tiene un muy buen efecto letal sobre Helicobacter. pylori. Un estudio encontró que una concentración de miel del 10% inhibía la mitad de Helicobacter pylori, mientras que una concentración de miel del 20% inhibía todos los Helicobacter pylori. La miel es muy densa y puede penetrar las células de Helicobacter pylori, matándolas.
Si mantienes estos tres hábitos durante mucho tiempo, tus problemas estomacales irán mejorando poco a poco.
1. No beber agua cruda. Se ha descubierto que Helicobacter pylori sobrevive en agua del grifo durante 10 días y en agua de río hasta 3 años. Por lo tanto, asegúrese de no beber agua cruda o contaminada. Después de hervir agua, el Helicobacter pylori generalmente puede morir.
2. Procura no comer en puestos callejeros con malas condiciones sanitarias. Debido a que los puestos callejeros tienen un mayor riesgo de contaminación, la posibilidad de infección por Helicobacter pylori es mayor.
3. No beber, fumar ni comer alimentos picantes. Las personas que beben alcohol, fuman y comen alimentos picantes con regularidad tienen más probabilidades de infectarse con Helicobacter pylori. Porque pueden reducir la resistencia gástrica y estimular la secreción de ácido gástrico, y Helicobacter pylori prefiere un ambiente muy ácido.