¿Qué frutas son aptas para cosechar en Shengzhou en diciembre de 2014?

El invierno es la mejor temporada para comer naranjas y las naranjas de maduración tardía no están disponibles hasta diciembre. La naranja es una fruta cítrica. Se llama mandarina en el sur y naranja en el norte. La fruta naranja es regordeta, de piel fina, fácil de comer y el color es muy bonito, anaranjado y brillante. El sabor es agridulce. No solo puede producir líquidos y calmar la sed, sino que también es rico en vitaminas y a. Gran cantidad de carbohidratos. Por lo tanto, son muchos los beneficios de comer naranjas.

Las naranjas son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tienen el efecto de producir fluidos corporales y aliviar la tos, y se utilizan para la sequedad gastrointestinal y el calor. También tienen efectos estomacales y diuréticos, que se utilizan para. malestar abdominal y dificultad para orinar. También pueden humedecer los pulmones. La función de la flema es adecuada para la tos debido al calor pulmonar. Las naranjas pueden inhibir el Staphylococcus aureus, aumentar la presión arterial, excitar el corazón, inhibir la peristalsis gastrointestinal y uterina, reducir la fragilidad de los capilares y reducir el sangrado microvascular. Las naranjas son buenas para bajar de peso.

Son muchos los beneficios de comer naranjas. Tanto la piel de la naranja como la pulpa de la naranja tienen muchos efectos. Las cáscaras de naranja se pueden transformar en cáscaras de mandarina, que se pueden comer no sólo en sopas sino también como refrigerios. La naranja se puede utilizar para exprimir jugo, etc., y el sabor es bastante bueno.

Kiwi

El kiwi generalmente está en el mercado de agosto a noviembre. Hay variedades de maduración temprana, media y tardía. La altitud y la latitud también afectarán el tiempo de maduración. . Sin embargo, el mejor momento de recolección del kiwi es cuando el contenido de sólidos alcanza aproximadamente el 7%. Este no es el único criterio. El sabor, el sabor y la estabilidad de almacenamiento del kiwi en este momento son los mejores, por lo que es el mejor momento de recolección. .

El kiwi es rico en nutrientes y es conocido como el "Rey de las Frutas". Contiene más de una docena de aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina. También es rico en minerales, incluidos calcio, fósforo y hierro. También contiene caroteno y multivitaminas. El kiwi juega un papel importante en el mantenimiento de la salud humana, la prevención y el tratamiento de enfermedades.

Comer más kiwi puede prevenir la osteoporosis en las personas mayores, inhibir la deposición de colesterol, previniendo y tratando así la arteriosclerosis, mejorar la función del miocardio, prevenir y tratar enfermedades cardíacas, etc., y también desempeñar un papel en la lucha contra el cáncer. Comer más kiwi también puede evitar que el cuerpo produzca demasiado peróxido, prevenir la formación de manchas de la edad y retrasar el envejecimiento humano. Comer kiwi en invierno puede regular las funciones del cuerpo humano, mejorar la resistencia y complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.

1-2 kiwis es la cantidad que el cuerpo humano puede absorber por completo. No se puede consumir en ayunas, es más adecuado consumirlo 1-3 horas antes y después de las comidas. Puedes pelarlo y comerlo directamente; también puedes agregar una cantidad adecuada de agua, azúcar, plátanos cortados en cubitos y manzanas cortadas en cubitos al jugo de kiwi, hervirlo y luego espesar la salsa con agua para consumir.

Apple

Apple sale a la venta en noviembre. Como todos sabemos, "una manzana al día mantiene alejado al médico". Muchos científicos han confirmado la función comestible de las manzanas. Por ejemplo, no es necesario pasar hambre, tomar medicamentos ni gastar dinero. Puedes perder de 3 a 5 kilogramos simplemente comiendo manzanas en 3 días hasta que estés satisfecho. De hecho, las manzanas son ricas en nutrientes como azúcares, ácidos orgánicos, fibra, vitaminas, minerales, polifenoles y flavonoides, y los científicos las llaman "frutas saludables en todos los aspectos".

Experimentos en humanos realizados por el Instituto de Investigación de Frutas de Japón muestran que después de comer dos manzanas al día, el nivel de triglicéridos en la sangre de los sujetos disminuyó un 21% después de 3 semanas. Los niveles excesivos de triglicéridos son el principal culpable de la enfermedad vascular. esclerosis. El culpable. Una vez que la pectina de las manzanas ingresa al cuerpo humano, se combina con los ácidos biliares, absorbe el exceso de colesterol y triglicéridos como una esponja y luego los excreta del cuerpo. Al mismo tiempo, el ácido acético descompuesto por las manzanas también es beneficioso para la descomposición y metabolismo de estas dos sustancias. Además, las vitaminas, la fructosa y el magnesio de las manzanas también pueden reducir los niveles de estas dos sustancias.

El 70% de las enfermedades ocurren en cuerpos ácidos, y las manzanas son alimentos alcalinos. Comer manzanas puede neutralizar rápidamente el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo (incluidas las sustancias ácidas producidas por el ejercicio y el pescado, la carne, los huevos, etc.). metabolitos producidos por alimentos ácidos en el cuerpo) para mejorar la condición física y la resistencia a las enfermedades.

Comer dos manzanas al día puede reducir el contenido de grasas neutras en la sangre, y la grasa neutra es la culpable de la esclerosis vascular.

Pomelo

El invierno es un buen momento para comer pomelo. La medicina tradicional china cree que el pomelo es agridulce, frío por naturaleza y tiene la función de regular el qi y reducir la flema. humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Es una buena fruta para mantener la salud en invierno, es una buena fruta para humedecer los pulmones y aliviar la tos después de resfriarse.