Los pros y los contras del té seco.
1. Beber té con moderación es bueno: los ingredientes del té pueden eliminar la grasa del cuerpo, promover la digestión y absorción de los alimentos y. ayudar a perder peso; los ingredientes de la lata de té Los polifenoles del té pueden refrescar la mente.
2. El consumo excesivo de té seco es perjudicial: el ácido oxálico del té afectará la absorción de calcio por parte del cuerpo, lo que puede provocar una deficiencia de calcio en el cuerpo; el ácido tánico del té afectará la absorción del cuerpo; de hierro; café en té. Una dosis excesiva afectará el sueño.
3. Se recomienda beber té preparado con moderación. El consumo excesivo de té seco es perjudicial para el organismo.
Beber té con moderación es bueno, pero beber té en exceso no es bueno:
1. Beber té con moderación es bueno: los ingredientes del té pueden eliminar la grasa del cuerpo y promover la digestión y absorción de los alimentos Ayuda a perder peso; los polifenoles del té pueden refrescar la mente.
2. El consumo excesivo de té seco es perjudicial: el ácido oxálico del té afectará la absorción de calcio por parte del cuerpo, lo que puede provocar una deficiencia de calcio en el cuerpo; el ácido tánico del té afectará la absorción del cuerpo; de hierro; café en té. Una dosis excesiva afectará el sueño.
3. Se recomienda beber té preparado con moderación. El consumo excesivo de té seco es perjudicial para el organismo.
Beneficios:
1. Los polifenoles del té pueden desempeñar un muy buen papel antioxidante y tener un buen efecto protector sobre las células.
2. La cafeína del té puede refrescar la mente y aliviar síntomas como la fatiga y los mareos.
3. Comer té en seco puede limpiar la boca y tener un buen efecto para mejorar el mal aliento y otros problemas.
4. El té tiene un cierto efecto embellecedor en la piel y puede mantenerla elástica y suave.
Desventajas:
1. La cafeína contenida en el té tiene cierto efecto estimulante. Si toma demasiado, le provocará molestias como excitación nerviosa y taquicardia.
2. Los minerales como el hierro y el calcio que contiene el té se combinan con los polifenoles del té para formar sustancias que no son fácilmente digeribles. El consumo excesivo a largo plazo puede afectar la absorción de calcio y hierro.
3. La teofilina contenida en el té puede afectar la presión arterial humana. Los pacientes con presión arterial alta deben evitar beber demasiado té.
4. Hay demasiado ácido oxálico en el té. La ingesta excesiva aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, aumentará la secreción de ácido gástrico y provocará dolor de estómago.