Consejos de seguridad para la dieta infantil de otoño

1. Al comprar alimentos, preste atención a si el empaque de los alimentos tiene el fabricante, la fecha de producción, si ha superado la vida útil, si los ingredientes y nutrientes de los alimentos están etiquetados, si hay una marca QS, etc.

2. Al abrir los paquetes de alimentos, no coma alimentos en mal estado, rancios, mohosos, comidos por insectos, sucios, proteicos, pegajosos o con sedimentación anormal, etc. No puedo comer.

3. No compre alimentos de vendedores sin licencia en el campus para reducir el riesgo de intoxicación alimentaria. 4. Preste atención a la higiene personal, lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño, limpie y desinfecte cuidadosamente la vajilla y no utilice recipientes sucios para guardar alimentos. 5. Consuma menos alimentos fritos y fritos. 6. Beba más agua hervida. El clima en otoño es seco, así que reponga el agua a tiempo. 7. Consuma más alimentos que contengan proteínas, que pueden proporcionar a los niños fuentes adicionales de calorías, como carne magra, pollo, huevos, leche, productos de soja, etc. 8. Consuma más alimentos que contengan vitaminas A y C para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior, como aceite de hígado de bacalao, huevos, leche, peras, manzanas, dátiles, melón amargo, espárragos, repollo, etc. 9. Consuma menos alimentos crudos, fríos y de difícil digestión, y lave más a menudo frutas y verduras para evitar molestias gastrointestinales. 10. Son tres puntos de veneno. No tome suplementos para la salud como una forma de evitar que su hijo se enferme. 11. No se puede ignorar la higiene de los alimentos. El otoño es la estación con mayor incidencia de diarrea, por lo que conviene prestar atención a la higiene dietética. Al comer verduras y frutas crudas, se debe prestar atención a la limpieza para evitar enfermedades gastrointestinales.