¿En qué estaba pensando cuando tenía veintitantos?
Recientemente, muchos amigos a mi alrededor han comenzado a graduarse. A medida que la vida en el campus llega a su fin, los problemas derivados del trabajo, la sociedad y un futuro incierto se suceden uno tras otro.
a me dijo que ahora tiene mucho pánico y no sabe qué hacer. ¿Debería continuar estudiando para la escuela de posgrado, seguir el consejo de sus padres y tomar el examen de servicio civil que no le gusta? ¿O debería invertir inmediatamente en un nuevo trabajo? Está muy confundida.
Ella dijo: "Durante este período, estuve muy ansiosa y no pude dormir en toda la noche. Parecía que perdí la confianza y el coraje para vivir de la noche a la mañana. Solía pensar que después de graduarme, lo haría. Ser un trabajador administrativo y vivir una vida de nueve a cinco. La vida es muy fácil. Ahora sé lo ingenuo que soy."
"Olvídate de ese pequeño trabajador administrativo que no. Ni siquiera tengo el coraje de enviar mi currículum para una entrevista. Tengo especialmente miedo de no obtener respuesta. Siempre actualizo una y otra vez, sintiéndome como carne en la tabla de cortar. Vivo bajo la presión de ser seleccionado todos los días. ..."
Jun F, que también está a punto de graduarse, me contó lo que ha estado haciendo recientemente. Lo hago todo sola, hago la tarea sola, como sola, paso los fines de semana sola y voy. Salgo a jugar solo. Dejo el ajetreo y el bullicio del campus y practico en silencio en una ciudad extraña.
“Este sentimiento es un poco como el sentimiento de estar abandonado. Vine a esta gran ciudad para un mejor desarrollo, pero cuando realmente llegué aquí, me sentí tan solo como un vagabundo. .."
Dijo F Jun.
Sus monólogos me recordaron a mí mismo cuando tenía veintitantos años cuando me gradué de la universidad, sintiéndome igualmente asustado, incómodo e incluso irritable. La incertidumbre sobre el futuro y la impotencia sobre mí mismo me torturaron durante ese tiempo.
Me volví sensible y desconfiado. Durante mucho tiempo no supe qué hacer. De vez en cuando leía uno o dos artículos sobre sopa de pollo y comencé a hacer planes con tanta emoción como si me hubieran donado sangre, imaginando los enormes cambios y el éxito una vez terminados.
Sin embargo, después de menos de dos días, la emoción desapareció gradualmente como una burbuja, y comencé a negarme a mí mismo nuevamente, volviéndome entumecido y negativo en preocupaciones y dudas.
"Resulta que no puedo hacer nada bien. Soy un tipo muy arrogante."
"Es tan descarado que las pequeñas empresas exijan una licenciatura o superior ."
"¿Quieres continuar tomando el examen de ingreso de posgrado? De esta manera, no tengo que pensar primero en el trabajo, pero ¿cuál es el propósito de mi examen de ingreso de posgrado? "
"No planeo tomar el examen de servicio civil. Esas cosas en la burocracia me dan asco."
“Escuché que el Sr. B fue a la empresa recomendada por sus padres y parece que el trato es bueno pero ¿qué hay de divertido en la vida que se puede ver de un vistazo?”
...
Todas las noches después de apagar el televisor. luces, habrá esa voz en mi cabeza. La vida originalmente pacífica parecía haber caído en un remolino en la playa, con compañeros de clase y amigos tomando caminos separados. ¿Qué hay de mí? ¿Qué debo hacer? ¿Qué puedo hacer?
Dos.
Todo empieza con un intento. Después de renunciar a mí mismo durante casi dos meses, comencé a intentar ser amable conmigo mismo.
El primer tratamiento es la lectura. Cuando estaba en la época decadente, una vez leí una frase que me conmovió profundamente:
"No tengas miedo de hacer algo malo, aunque esté mal, no te enfades. Hay lo bueno y lo malo en la vida."
p>
De hecho, cuando estábamos en la escuela secundaria, teníamos miedo de los exámenes, miedo de no ingresar a la universidad ideal y decepcionar a nuestros padres; cuando estábamos En la universidad teníamos miedo de graduarnos, miedo de no poder encontrar un trabajo adecuado y miedo de ser ignorados.
Después de trabajar, tenemos miedo de cambiar de trabajo, miedo de que una elección nos haga la vida incómoda como adultos, tenemos miedo de casarnos, miedo de entrar en lo que otros llaman la tumba del matrimonio; el matrimonio, tenemos miedo de tener hijos y tenemos miedo de envejecer. Muerte...
¿Alguna vez pensaste que la vida humana es en realidad muy corta, por eso el poeta dijo: "Oh, deja un El hombre espiritual se aventura donde le gusta, y nunca pone su copa de oro mirando a la luna. ¿Vivimos nuestras vidas para la aprobación de los demás?
“Uno de los mayores avances en mi vida es que no lo hago. No te preocupes más por lo que otras personas piensen de mí. Después de eso, fui realmente libre de hacer lo que creyera mejor para mí. Nos volvemos libres sólo cuando no necesitamos aprobación externa. ”
Cualquier cosa que aceptes plenamente te llevará a un estado de paz.
Thoreau escribió en "Walden": "Hay millones de personas lo suficientemente despiertas para realizar un trabajo físico, pero sólo una persona entre ellas está lo suficientemente despierta para realizar un trabajo mental; sólo una persona entre cien millones de personas está lo suficientemente despierta para vivir una vida poética". . Y la vida divina sólo está verdaderamente viva cuando uno despierta "
El despertar es la autoconciencia, debido a la paz interior. En los primeros años, había un dicho popular en Internet: cuando tu talento no puede respaldar tu ambición, detente y estudia mucho.
Sí, he conocido a mucha gente, incluyéndome a mí. Muchas veces no sé qué me gusta y qué quiero hacer.
Era muy confuso en este momento. "Entiendo el principio, pero es difícil hacerlo".
De hecho, nuestro cerebro siempre está bajo el control de nuestros pensamientos. Vivimos en una era acelerada, donde la información se actualiza constantemente y está al alcance de nuestra mano. No podemos olvidar el pasado, pero sí nos preocupa más el futuro.
Sin embargo, la realidad es que el futuro que nos preocupa es en realidad el presente, y nuestro presente se convertirá en un pasado que no podremos olvidar en el futuro.
Entonces, cuando sientas que no puedes caminar, detente y piensa en cosas del pasado que te hicieron sentir doloroso. ¿Son realmente tan aterradores como antes?
La respuesta es no. La vida es corta, y aprender a soportar el dolor también es una propuesta que debemos estudiar.
Entonces, ¿en este momento?
¡Haz algo que te haga feliz con solo pensarlo! Si quieres ir a un concierto, ve sin miedo. Si quieres aprender una nueva receta, empezar un trabajo, adoptar un gato, aprender a tocar un instrumento musical… ¡hazlo ahora!
La mejor manera de combatir la ansiedad es hacer las cosas que te producen ansiedad. No preguntes, no esperes, no dudes.
Hay una frase en "Skin" que me gusta mucho: "Espero vivir más verdadera y honestamente, ser más capaz de aceptar e incluso gustar cada parte de mis altibajos, para que Me puede gustar más el mundo." ."
Tres.
Jiang Xun escribió en "Seis conferencias sobre la soledad": "La soledad no tiene nada de malo. La razón por la que es mala es porque le tienes miedo".
De hecho , cada vida individual. Todos van y vienen desnudos. A lo largo de nuestra vida, luchamos solos.
Entonces, el primer objeto de amor en la vida debes ser tú mismo. Escríbete poemas, habla contigo mismo, cálmate en un espacio, escucha los propios latidos de tu corazón y tu respiración, para que no te confundas cuando lo hagas. Sales en la vida. Entrará en pánico.
Mi segunda opción de tratamiento fue caminar. Sí, caminar, no correr. Aprecio la racionalidad y la reflexión prolongada que implica caminar lentamente, en contraposición al placer efímero de correr rápido.
¿En qué pienso cuando camino? Intento escuchar mi voz interior, un libro, un cuadro, una pieza musical o una película... En ese momento, mi atención vuelve al presente.
La soledad no es incómoda. La soledad es diferente de la soledad. La soledad puede causar pánico, pero la soledad es satisfactoria.
Durante ese tiempo a solas, hablé conmigo mismo. Mi corazón gradualmente se fue calmando por la ira y el miedo. Escuchando canciones, viendo exposiciones, leyendo poesía y dando paseos, comencé a aceptar aquellas cosas que alguna vez sentí que eran dolorosas y también pude sentir la belleza de la vida.
Me estoy recuperando poco a poco.
Me gusta un pequeño poema, del Norte de Chen Dongdong:
La soledad en el norte observa el atardecer.
Un hotel blanco y solitario
Una calle con sombras de árboles.
Y una estación espacial con nueve satélites.
Swift volando alto sobre la gran roca
El ojo gris de la izquierda puede ver más lejos.
Bajo la luz del viento del norte.
El mar del dolor lame la tierra del desembarco.
¿En dirección contraria a la que planean los pájaros?
¿Una vez que nos alcance el tren lento?
El carruaje estaba a oscuras y no había nadie.
¿La vieja radio está poniendo música de baile?
¿Este autobús va a algún destino más al norte?
¿Su silbato?
¿Vamos a verlo desde la ventana durante años?
¿Deberíamos dedicar más tiempo a mirar el mar?
¿De la última noche del verano?
¿Hacia el otoño?
¿Repitiendo la misma oración una y otra vez?
¿Tenemos tantos pensamientos oscuros?
¿Por qué no?
¿Música que represente claramente el paisaje?
Unos susurros después del silencio
Xingjiadong-North
Fue durante ese tiempo de ansiedad que comencé a comprender la belleza de la poesía. También fue durante ese tiempo. período Durante el momento de ansiedad, supe lo que me gustaba por primera vez.
Si miro hacia atrás en mi vida ahora, me sorprendería descubrir que los momentos más memorables y gratificantes fueron aquellos en los que me sentí miserable.
Esos momentos que en su momento me parecieron desagradables me hacen sentir muy realizado ahora. Ese dolor y esa soledad me dieron verdadera fuerza, mejoraron la calidad y la amplitud de mi vida y abracé mi verdadero yo.
Como dijo Thoreau, estaba sobrio por primera vez.
Cuando entré por primera vez en mis 20, sentí que vivir hasta los 30 era suficiente. ¿Por qué crees eso?
Porque siento que cuando una persona tiene solo 30 años de vida, ¿se valorará más a sí misma? ¿Perseguirás lo que amas con firmeza?
Ahora no he respondido del todo a esta pregunta, pero a la mitad de mis 25 años, siento que soy muy fuerte.
No tengas miedo de la vida futura.
Al contrario, ahora me gusto, sé lo que quiero, lo que me gusta y por qué me gusta. Piensa sin ceguera, sin adulación ni con orgullo.
¿Y tú?
¿En qué pensabas cuando tenías veintitantos?
Este artículo se publicó por primera vez en la cuenta oficial de WeChat (Wonderful Energy Hall).