¿Son fiables las cápsulas de L-carnitina para perder peso?

La L-carnitina es un componente que se produce de forma natural en el cuerpo humano y que también puede complementarse por vía oral. Su función principal es ayudar a la grasa del cuerpo humano a proporcionar energía, ya sea que estemos haciendo ejercicio o trabajando, nuestro cuerpo necesita producir energía continuamente. En circunstancias normales, esta energía se obtiene quemando los carbohidratos en el cuerpo. El consumo es muy pequeño. Con más L-carnitina, estas grasas se podrán consumir antes, especialmente durante el ejercicio, este cambio será más evidente. Por lo tanto, tomar L-carnitina puede ayudar a perder peso y no provocará diarrea ni otros efectos secundarios como los medicamentos tradicionales para bajar de peso. ¿Son fiables las cápsulas de L-carnitina para perder peso? Lo anterior presenta brevemente el principio de funcionamiento de este producto, por lo que no solo es un producto seguro para perder peso, sino que también permite a las personas tener más energía durante el ejercicio, para que las personas obesas puedan disfrutar plenamente de los beneficios del ejercicio.