Ayuda a calcular las calorías de los alimentos.

Las cosas con alto contenido de azúcar son relativamente altas en calorías y, al mismo tiempo, el azúcar en la sangre aumenta rápidamente, lo que es bueno para los suplementos energéticos.

Por ejemplo, esta es la razón por la que usar glucosa cuando estás enfermo

Pero el principio de ganar peso no es el mismo. Es necesario equilibrarlo y considerarlo. ¿Es más fácil ganar peso si los alimentos son ricos en calorías?

Por ejemplo, la sandía tiene un alto contenido en azúcar, pero ¿cuánto puedes comer de una sola vez? Simplemente cómelo y no subirás de peso.

Por ejemplo, puedes comer medio grano de azúcar de una sola vez, pero no te ocupa el estómago. También puedes comer otras cosas. ¿Es más fácil ganar peso?

En otras palabras, azúcar = muchas calorías pero no significa que subirás de peso (la clave está en lo que comes y cuánto comes)

Miel 321 kcal ( 100 gramos)

Pasta de Guyuan 265 kcal (100 g)

(Solo calcula cuánto por cucharada)

Té con leche 200-300 kcal (sin perlas por taza )

Se estima que la gelatina de hierba tiene unas 200 calorías

La leche de doble piel 241 calorías (por taza)

El batido tiene unas 600 calorías (no sabor) La diferencia es mucha)

Varios tipos de helado Mengniu tienen aproximadamente 200 calorías, Qialuozhi tiene aproximadamente 300 calorías más

Dulce de sésamo 436 calorías (100 gramos)

Tarta de cacahuete 467 kcal (100g)

Tarta de frijol mungo 349 kcal (por 100g)

La tarta de sésamo no se diferencia mucho de la tarta de frijol mungo

Bollos del Festival de Qingming 200-300 kcal (100 g)

Bollos de pasta de frijoles aproximadamente 200 kcal (100 g)

Bollos de pasta de frijoles 219 kcal (100 g)

Conos crujientes de Mai 176 kcal (100g) 150 kcal cada uno

Pastel de chocolate 120-140 kcal cada uno

Pastel de piña 480 kcal (100g)

Pastel de frijoles rojos son unas 500 kcal (100g)

Pipas de girasol 591 kcal (100g parte comestible = parte carne)

Apio Caos 200 ¿Cuántas calorías (100 gramos)?

En cuanto a cuántas calorías tienes por porción, puedes averiguarlo tú mismo. Trabajé duro para ayudarte a encontrarlas.

Lo que preguntaste son cosas altas en calorías y hay muchos tipos. Todos son nutritivos

Come lo menos posible con cada uno es fácil ganar peso

Lamento decirte que no existe remedio para comer demasiados dulces. si haces ejercicio puedes perder peso. No puedes perder peso incluso si pierdes menos calorías de las que comes.

Para ti, debes controlar tu boca para perder peso.