¿Las almendras son venenosas cuando se comen crudas? ¿Cómo comer almendras?

1. Las almendras frescas son ligeramente venenosas. Si se come crudo, tendrá cierto impacto en el cuerpo humano y no se recomienda comerlo crudo. Además, las almendras son frutos secos y generalmente son más adecuadas para comerlas fritas. No sólo saben mucho mejor que cuando se comen crudas, sino que también pueden estimular el aroma de las almendras y hacer que la gente sea más apetecible. Además, después de freírlas, las toxinas de las almendras se reducirán mucho y, en general, son menos dañinas para el cuerpo humano.

2. Las calorías de las almendras son relativamente altas. Las calorías de 100 g de almendras son 586 calorías, lo que es relativamente alto, por lo que si no se consumen en la cantidad adecuada, es probable que se produzcan. obesidad, especialmente para personas propensas a la obesidad. Además, si estás en proceso de perder peso, se recomienda comer menos, de lo contrario se puede provocar una absorción incompleta de las calorías y convertirlas en grasa.