¿Puede el vino tinto seco Changyu ayudar a perder peso?

Creo que muchas chicas amantes de la belleza lo han probado, ¿verdad? Sin embargo, recientemente algunas personas han señalado que beber vino tinto también plantea una crisis de obesidad, citando el contenido calórico relativamente alto del vino tinto. Entonces, ¿beber vino tinto aumenta o adelgaza? ¡Por estos dos puntos de vista completamente opuestos, las chicas definitivamente estarán un poco confundidas! Las razones por las que el vino tinto puede ayudar a perder peso son las siguientes: Beber vino tinto es bueno para la salud de las personas obesas A. Mejora el metabolismo: El poder antioxidante de las vitaminas C, E y el caroteno que contiene el vino tinto puede mejorar el metabolismo, lo que permite mejorar el metabolismo. originalmente disminuye con la edad. B. Reduzca la velocidad de la comida: desarrolle el hábito de probar el vino tinto durante las comidas y tómese un tiempo amplio y cómodo para disfrutar de la comida. Esto puede estimular el centro de saciedad del cerebro de antemano y evitar que coma en exceso. C. Evite comer y beber en exceso: por supuesto, la concentración de alcohol en sangre también aumentará lentamente, lo que también es eficaz para aliviar el estrés, por lo que también puede inhibir el comer y beber en exceso estresantes. D. Reducir el edema en el cuerpo: el vino tinto es rico en hierro y el alcohol en sí tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y calentar el cuerpo, por lo que puede mejorar la anemia, calentar la cintura y los riñones y reducir eficazmente la acumulación de agua en el cuerpo. Las personas con físicos hinchados son especialmente adecuadas para este método de adelgazamiento con vino tinto que embellece la piel y adelgaza el cuerpo. Sólo hay una razón por la que el vino tinto puede aumentar el peso: el exceso de vino tinto puede provocar obesidad. El vino tinto tiene calorías relativamente altas. El vino se elabora a partir de granos o frutas fermentadas con levadura. Cuanto mayor sea el contenido de alcohol del vino, la fórmula para calcular cuántas calorías consume cada vez que bebe es: la cantidad de alcohol consumido (ml) × concentración de alcohol × 7 = calorías contenidas. . Se ha descubierto que un vaso de 250 ml de vino tinto o cerveza tiene aproximadamente las mismas calorías que un plato de arroz blanco, unas 240 calorías. Experto orientador: Wang Jue, director del Comité de Marketing de la Asociación de Atención Médica de China R: Si bebe vino tinto puro, no debe preocuparse por aumentar de peso. Debido a que el vino tinto puro contiene calorías relativamente bajas, beber una pequeña cantidad no está directamente relacionado con la obesidad. Algunas personas aumentan de peso usando vino tinto para perder peso. Una posible razón es que el vino que beben está mezclado. Algunos de los vinos tintos que se venden hoy en el mercado no son vinos reales, sino que se mezclan y mezclan con una variedad de materias primas. Estas materias primas suelen contener azúcar y aditivos, que naturalmente tienen altas calorías y hacen ganar peso fácilmente. R: El control de la dieta es la forma más importante de perder peso. Los alimentos bajos en calorías ayudan a perder peso. Pero al mismo tiempo, los alimentos tienen un "efecto térmico", lo que significa que para digerir los alimentos también se necesitan calorías. En términos generales, las proteínas tienen el mayor efecto de energía térmica, seguidas de los carbohidratos y las grasas, las que tienen el menor efecto. Para determinar si un alimento es para subir o bajar de peso, debes considerar la proporción de carbohidratos, proteínas y grasas que consumes, así como el equilibrio de vitaminas, minerales, oligoelementos, etc. que consumes. Existe evidencia de que las deficiencias en una o más de estas vitaminas y minerales pueden provocar obesidad. A la hora de perder peso, debes prestar atención a tu salud. R: Beber vino tinto puro (tinto seco) con moderación es realmente bueno para el cuerpo humano. Es apropiado no exceder los 100 ml a la vez, y algunos expertos recomiendan no más de 200 ml. En teoría, si sigues la ingesta normal de tres comidas al día y bebes vino tinto antes de acostarte por la noche, no te ayudará mucho a perder peso. La dieta del vino tinto es más popular en Taiwán, donde hay muchas personas especialmente obesas. Si quieres perder peso, también debes confiar en el control de la dieta, la regulación del ejercicio, etc. Parece que el efecto del vino tinto sobre la obesidad y la pérdida de peso es mínimo.