¿Se pueden remojar juntos en agua el espino, la baya de goji y la morera?

Sí, puedes beberlo después del remojo en agua, pero no en exceso. Si se produce una sobredosis, pueden aparecer síntomas de calor interno.

El espino y la baya de goji remojados en agua pueden nutrir los riñones y el qi, nutrir el yin y la sangre, humedecer los pulmones y aliviar la tos, mejorar la inmunidad y aumentar la resistencia.

Las principales funciones de las moras son nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, producir fluidos corporales y saciar la sed, y mejorar la visión.

Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el hígado, humedecer los pulmones y embellecer la piel. La mora y la baya de goji tienen un sabor similar y pueden mejorar la vista y el cuidado de la piel.

El té de espino puede reducir la presión arterial, resistir el envejecimiento y reducir los lípidos en sangre. El uso prolongado puede embellecer la piel, fortalecer el bazo y el apetito, mejorar la vista y aliviar la fatiga ocular. Tiene los efectos de nutrir los riñones y el qi, nutrir el hígado y mejorar la vista, reponer la esencia y la sangre, resistir la peroxidación de los radicales libres, reducir el daño de la peroxidación de los radicales libres, antienvejecimiento, ayudar a regular el azúcar y los lípidos en la sangre y ser antitumoral.

Las moras tienen un alto valor nutricional y son aptas para el consumo de la población general. La morera contiene una gran cantidad de agua, proteínas, grasas, celulosa, carbohidratos, caroteno, tiamina, riboflavina y otros oligoelementos, vitaminas B1, B2, C, E, además de potasio, zinc, cobre, selenio y otras sustancias químicas. Además, es rico en ácido tánico, ácido málico, ácidos grasos y aminoácidos. Los estudios han demostrado que la nutrición de las moras es de 5 a 6 veces mayor que la de las manzanas y 4 veces mayor que la de las uvas. Es un buen producto nutritivo.

Eficacia de las moras

1. Suplemento nutricional

Las moras son ricas en vitaminas B1, B2, C, E, caroteno y una gran cantidad de oligoelementos. que ayuda a ampliar el volumen de sangre humana y tiene un buen efecto curativo en pacientes con hipertensión y enfermedades ginecológicas. También es un alimento nutritivo para la población en general.

2. Cabello negro y visión

Las moras no solo contienen una variedad de vitaminas que el cuerpo humano necesita, sino que también contienen fósforo y hierro, que son escasos en otros alimentos. Estos ingredientes pueden beneficiar los riñones y la sangre, no sólo hacer que las personas luzcan sonrosadas, sino que también hacen que su cabello se vuelva negro y brillante. Además, las moras aportan proteínas para el crecimiento del cabello. Al mismo tiempo, comer moras con regularidad puede mejorar la visión y aliviar la fatiga y la sequedad ocular. Por tanto, la morera es un buen producto para el cabello negro, la vista, la sangre y la belleza.

3. Prevenir la esclerosis vascular

Las moras contienen ácidos grasos, compuestos por ácido linoleico, ácido esteárico y ácido oleico. Estas sustancias pueden descomponer las grasas, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.

4. Buenas para el estómago y la digestión

Las moras son ricas en ácido tánico, ácidos grasos, ácido málico y otras sustancias, que ayudan a digerir grasas y proteínas, por lo que se consumen con frecuencia.

La morera tiene el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos, y también tiene un buen efecto sobre la diarrea provocada por la indigestión.