¿Cuáles son los beneficios de comer pitahaya de corazón púrpura con regularidad?
La fruta del dragón, también conocida como pitaya de corazón rojo y fruta del dragón, es el fruto de Hylocereus o Selenicereus de la familia Cactaceae. Tiene forma ovalada, de 10-12 cm de diámetro y de apariencia roja o amarilla. , las hojas son verdes, redondas y triangulares, la pulpa es blanca, roja o amarilla y las semillas del fruto son negras. Deberías estar hablando de la fruta del dragón de corazón rojo.
1. Desintoxica y protege la pared del estómago.
La fruta del dragón rojo es rica en albúmina vegetal de mucílago. Cuando estas albúminas encuentran iones de metales pesados en el cuerpo, pueden envolverlos rápidamente. Evita la absorción intestinal y se excreta a través del sistema excretor, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina también tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.
2. Blanqueamiento
La pitaya roja es rica en vitamina C y la vitamina C es un componente importante para blanquear la piel, por lo que comer pitaya roja tiene un efecto blanqueador.
3. Antiedad
La pitahaya roja es rica en antocianinas, que es un antioxidante muy eficaz con propiedades antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento. Además, las antocianinas también pueden inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
4. Prevenir la anemia
El contenido de hierro en la fruta del dragón es mayor que el de las frutas comunes, y el hierro es un elemento indispensable en la producción de hemoglobina y otras sustancias de hierro, por lo que Si quieres prevenir la deficiencia de hierro, puedes comer fruta del dragón con moderación.
5. Pérdida de peso y antiestreñimiento
La pitahaya roja es rica en fibra dietética hidrosoluble, que tiene efectos específicos adelgazantes, laxantes y antiestreñimiento.
En comparación con la pitahaya común de pulpa blanca, la pitahaya de pulpa roja es más pequeña. Entonces, ¿cuanto más grande, mejor para la pitahaya de pulpa roja? No precisamente. A la hora de elegir pitahaya, ¡elige las de tamaño mediano! Porque la fruta del dragón grande de pulpa roja tendrá más agua que la fruta del dragón de tamaño mediano, pero reciben la misma luz, lo que hará que la fruta del dragón grande de pulpa roja sea menos dulce y no tan buena como la fruta del dragón mediana. ¡Tamaño bueno!
La fruta del dragón de pulpa roja es una variedad rara de fruta del dragón. Es más dulce y deliciosa que la fruta del dragón común. Además, la eficacia y función de esta fruta del dragón de pulpa roja no son inferiores. Es una buena fruta saludable.