¿Qué frutas son buenas para comer durante el Mundial de Guangzhou?

Ciruelas: Contienen una gran cantidad de proteínas, grasas (aceites grasos), carbohidratos, diversas sales inorgánicas y ácidos orgánicos. El contenido de ácidos orgánicos en las frutas de ébano es generalmente del 3,0% al 6,5%, mucho más alto que el de las frutas comunes. Los ácidos orgánicos contenidos en el ébano incluyen principalmente ácido cítrico, ácido málico, ácido tánico, ácido fólico amargo, ácido succínico, ácido tartárico, etc. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, aumentar el apetito y aliviar la fatiga. En particular, el contenido de ácido cítrico es el más alto entre varias frutas. El ácido cítrico es un ácido indispensable e importante en el metabolismo de las células humanas. Puede promover la descomposición del ácido láctico en dióxido de carbono y agua y excretarlo del cuerpo para restaurar la fatiga.

Wu Mei:

Anti-envejecimiento

Si realmente quieres vivir más, no debes envejecer. Comer ébano puede estimular la secreción de hormonas parótidas y prevenir el envejecimiento. Entonces, a partir de hoy, come una ciruela negra todos los días.

Limpiar la sangre

Los alimentos que a la gente moderna le gusta comer no son más que cereales blancos refinados, pan blanco refinado, harina blanca refinada, azúcar blanca refinada, condimentos químicos, alimentos de origen animal. y otros alimentos refinados. Comer estos alimentos puede provocar un aumento dramático de toxinas en la sangre. Con el tiempo, la circulación sanguínea se deteriorará y se producirá ácido. Comer una ciruela negra al día ayuda a limpiar la sangre, normalizar el flujo sanguíneo y eliminar el exceso de ácido.

Aumentar la energía

Después de purificar la sangre y mejorar el metabolismo, el cuerpo restaurará la energía de forma natural. El ácido cítrico del umeli ayuda a la absorción de vitaminas y enzimas, previene enfermedades y elimina la fatiga.

Elimina la fatiga

Cuando te sientes cansado, es simplemente porque hay demasiado ácido en tu cuerpo. Entonces, cuando estás atrapado en el tráfico después de salir del trabajo y finalmente llegas a casa, te sientes agotado. Se recomienda que comas una ciruela negra y tu cansancio desaparecerá rápidamente.

Eliminar el estreñimiento

El ácido málico de las ciruelas negras conducirá una cantidad adecuada de agua al intestino grueso para formar las heces y ser excretada del organismo.

Apetito

La pérdida prolongada de apetito significa que ciertos órganos del cuerpo no están funcionando correctamente. Falta de apetito por estrés y por comer en exceso, así como mal funcionamiento del hígado, estómago e intestino grueso. Si quieres recuperarte rápidamente, necesitas comer algo. Lo que puede ayudar a recuperar el apetito es comer una ciruela negra al día.