¿A qué debo prestar atención cuando el ácido úrico está alto?

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Si el nivel de ácido úrico en sangre aumenta durante el examen físico, debes prestar atención a los siguientes aspectos en tu vida diaria:

1. Requerimientos dietéticos Reduzca la ingesta de alimentos ricos en purinas. Se deben reducir los mariscos, como cangrejos, camarones, conchas, caldos, como sopa de pollo, sopa de ternera y cordero, despojos de animales, como corazón y pulmón, cerveza, etc., comer más cereales integrales es muy beneficioso; Coma más frutas y verduras frescas, beba más leche y aumente el consumo de agua de forma adecuada. Se recomienda beber al menos 2000 ml de agua todos los días para favorecer el metabolismo del ácido úrico.

2. Mantenga un horario de vida regular y no se quede despierto hasta tarde; aprenda a relajarse, desarrolle buenos hábitos de vida, haga más ejercicio al aire libre y pierda peso si es obeso. Para mejorar la forma física y la resistencia es necesario dejar de fumar y beber.

3. Además de todos los aspectos de la vida, si el nivel de ácido úrico en sangre aún no se puede reducir a los estándares normales, es necesario acudir a un hospital habitual y utilizar medicamentos que reduzcan el ácido úrico en sangre para reducir el nivel. Daño del ácido úrico al cuerpo humano.