¿Es mejor beber gachas de mijo por la mañana o por la noche?
Como todos sabemos, la papilla de mijo es muy nutritiva. Puede considerarse un alimento básico muy nutritivo tanto para hombres como para mujeres y niños, pero hay que prestar más atención a la hora de comerla. Para personas que gozan de buena salud es muy adecuado como desayuno o cena, pero para personas con mala salud, consumirlo como cena puede causar mayores daños a la salud de quienes tienen mala salud. Entonces, ¿quién no puede comer gachas de mijo por la noche?
De hecho, las personas con problemas gastrointestinales graves no deben consumir gachas de mijo por la noche. Aunque la papilla de mijo es muy nutritiva y los oligoelementos y elementos minerales que contiene pueden complementar completamente las necesidades de nuestro cuerpo, para las personas con problemas gastrointestinales graves, comer gachas de mijo en la cena causará graves daños al cuerpo. Entonces, ¿por qué las personas con estómago débil toman gachas de mijo como comida principal en esta época, lo que afectará gravemente su salud? En primer lugar hay que tener claro que las personas con mal estómago son personas con ciertos problemas digestivos, o personas con efectos adversos provocados por una excesiva secreción de ácido gástrico.
Entonces, si una persona con indigestión come gachas de mijo a esta hora, es muy probable que las gachas de mijo sean alimentos líquidos en mitad de la noche, lo que le provocará indigestión. En segundo lugar, las personas con problemas estomacales pueden tener demasiada secreción de ácido gástrico. En este momento, una vez que la papilla de mijo ingresa al estómago para la digestión, hará que el estómago produzca más sustancias ácidas. Esto está bien, pero la papilla de mijo también se convertirá en sustancias ácidas durante el proceso de digestión. Por lo tanto, cuando hay ácido fuerte en el estómago, tendrá un impacto muy negativo en las personas con problemas estomacales y, en casos graves, puede provocar perforación gástrica. Por lo tanto, incluso los alimentos muy nutritivos se pueden consumir de diferentes maneras y en diferentes momentos para diferentes personas.